<p class="ql-block">养生重在养心，养心重在心静。不比较，不计较，做自己喜欢的事，开心就好。</p><p class="ql-block">退休后，量力而行，不去随众追逐热点，做自己喜欢的事，适合自己的就是最好的。如何打发时间？如何打发四季？这是一个大问题，每天散步自然是最好的方式，但地点环境很重要，我喜欢在山青水秀的地方散步，要求有“三好”的地方，即空气好、水质好和散步好，喜欢在“三好”的地方小住常住。石台莲花山农家乐和黄山汤口镇猴谷浮溪村农家乐就是二个非常符合我“三好”的地方，但山村的卫生状况还是差点，这和人的卫生观念认知有关。通过一段时间的试过，最终决定在黄山汤口镇街上长租一个标间常去小住，远离大城市，环境又很友好，解决三餐也很方便，以后，春秋季常去长住，冬季雾霾天气就去那躲躲，夏季去江西宜春温汤镇泡泡富硒温泉度夏，温汤镇夏季是淡季人少便宜，又可以冬病夏治，四面环山的环境也不错，是我喜欢的。原打算去广西北海过冬，开车去后感觉不好，诸多不便，最终还是放弃了去南方过冬的念想，冬季在家待着有暖气舒服，雾霾天气就带上电热毯去汤口镇躲躲。</p><p class="ql-block">平时在家待着，散步的线路也选好了，在琥珀潭溜达溜达，虽然距离太短，总比不出门好点，如图所示。</p><p class="ql-block">退休后，只和聊得来的人同行，不和三观不合不正的人交往，哪怕是独行。</p> <p class="ql-block">全国各省人均寿命和收入，上海排第一第二，分析原因，有这几条：一、上海人有先天的优越感，自我感觉良好，自然心情就好了；二、上海人经济条件好，有条件去休闲养生；三、上海人想的开，很少主动为下一代带孩子，常抽空去山青水秀的好地方旅居；四、上海地区医疗保障条件好水平高，要死的人都能让你再活一年半载的。</p> <p class="ql-block">凝思</p>