冬季养生

王新

<p class="ql-block">冬季万物闭藏,人体阳气收敛,冬季养生要顺应自然规律,重视保暖、休息和饮食,适度“懒”是养生良策,但不可过度懒散,适度锻炼仍有必要。</p>