七碗茶诗 <p class="ql-block"><b>第四课补充内容 郑继梅</b></p><p class="ql-block"><b>【七碗茶诗 唐•卢仝】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一碗喉吻润</b></p><p class="ql-block"><b>二碗破孤闷</b></p><p class="ql-block"><b>三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。</b></p><p class="ql-block"><b>四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散：</b></p><p class="ql-block"><b>五碗肌骨清</b></p><p class="ql-block"><b>六碗通仙灵</b></p><p class="ql-block"><b>七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>实录音频如下：郑继梅 吟诵 七碗茶诗</b></p> 录音音频 原文注释 <p class="ql-block"><b>二、原文与注释</b></p><p class="ql-block"><b>一碗喉吻润：</b></p><p class="ql-block"><b>第一碗茶润泽喉咙，带来舒适感。</b></p><p class="ql-block"><b>二碗破孤闷：</b></p><p class="ql-block"><b>两碗茶打破孤独，畅快心情。</b></p><p class="ql-block"><b>三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。</b></p><p class="ql-block"><b>三碗茶激发灵感和情感，仿佛有五千卷文字等待书写。</b></p><p class="ql-block"><b>四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散：</b></p><p class="ql-block"><b>四碗茶让身体发汗，仿佛烦恼随之散去。</b></p><p class="ql-block"><b>五碗肌骨清：</b></p><p class="ql-block"><b>五碗茶让肌骨清爽，身体得到净化。</b></p><p class="ql-block"><b>六碗通仙灵：</b></p><p class="ql-block"><b>六碗茶让人飘飘欲仙，仿佛与神灵相通。</b></p><p class="ql-block"><b>七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生：</b></p><p class="ql-block"><b>七碗茶到极限，但觉清风习习，向往超脱世俗。</b></p> 吟咏须知 <p class="ql-block"><b>三、学习和吟咏须知：</b></p><p class="ql-block"><b>七碗茶诗的来历和时代背景</b></p><p class="ql-block"><b>七碗茶的来历是唐代诗人卢仝在少室山的茶仙谷里的茶仙泉隐居时，所创作的七言古诗《走笔谢孟谏议寄新茶》中的第三部分，也是诗中最精彩的部分，写出了品饮新茶给人的美妙意境，被人广为传颂。</b></p><p class="ql-block"><b>第一碗嘴巴和喉咙得到滋润，清新舒适；第二碗让心情放松；第三碗促进胃肠的蠕动；第四碗会感觉全身发热、微微发汗；第五婉茶起到疏通和促进的作用；第六碗滋养；七碗是一次茶修体验的基础茶量，第七碗要把茶喝到身体五心发热或是发汗。</b></p> 课件整理 郑继梅 音频录制及制作 郑继梅