我的健康密码

沧海一雪

中医讲：内脏不热，寒毒不出！西医讲：温升一度，免疫三倍！人体的体温，影响我们的方方面面不仅能够影响身体的免疫力并且还跟自律神经、新陈代谢等息息相关

温度与身体的关系：

1.小孩子与老人。小孩体温高活力旺，老人体温低活力弱。说明：温度决定衰老。

2.春夏与秋冬解释：春夏万物生长快，秋冬万物生长慢，冬天生长都停止。说明：温度决定生长代谢。

3.开水与生水解释：生水不能喝，会生病，水开之后就可以喝，不生病。说明：病菌病源怕高温，高温可杀菌，温度决定免疫。

4.老鸡孵小鸡解释：老鸡要一直孵在鸡蛋上，才能把小鸡孵出来，走开一会鸡蛋可能就废了。说明：恒温促进细胞新生。

5.热能化油解释：①荤油遇冷则凝，遇热则化。②肥肉热锅上就出油，肉变薄变紧。③油盘子用热水能洗干净，用冷水洗不掉。说明：热能化油，高温能减肥。

6.饱暖思淫欲解释：有温度、有气血，自身才能有旺盛荷尔蒙。说明：温度决定生殖私密。

寒是百病之源

中医认为“气血遇热则行，遇寒则凝”。体温低则血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走“垃圾”的唯一载体。

血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。

诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫说“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒”。当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官的衰退加速。

体温决定生命状态，每个人都热乎乎的来，凉飕飕的走。

人在免疫力强时温度36.5℃~37℃人在免疫力下降时是36℃~36.4℃癌细胞最易增殖是在35℃左右深度昏迷的温度是33℃人离开人世的温度是27℃。

这就是人体健康与温度的关系。体温每下降1度，免疫力就下降30%。体温低于36度，即便现在健康也会是容易得病的体质。所以体温低的朋友一定要提升身体的温度!

身体温度低会诱发多种疾病

1.心脏：体温每下降0.5%，心跳就会加速，时间久，心脏的负担大。

2.大脑：体温低，血液循环慢，头部供血不足，脑细胞衰亡，记忆力衰退，头疼偏头疼。

3.肝脏：体温低，血液循环慢，肝无法代谢毒素。

4.肾：体温低，血液循环慢，肾脏无法代谢废物。

5.糖尿病：体温低，胰岛素分泌不足，糖代谢就会下降，多余的糖分就会走入血液中去。

6.肥胖：体温每低一度，代谢率就下降12%。

7.过敏：体温低，淋巴细胞力量少，无法制造抗体来把毒排出去。

8.贫血：肠胃的温度低，无法消化产生气血。

9.影响后代：母亲血液是胚胎的土壤，母亲寒凉，可能会影响到胎儿的生长及发育。

10.脉硬化：容易堵塞堵塞血管，因为代谢率比较差，对血液的冲刷力度也不够。11.癌症：不能及时排出代谢的产物导致淤堵，癌细胞怕热爱冷。

如何提升温度？《黄帝内经素问》：“形苦志乐，病生于筋，治之以烫引。”就写到热能温通经脉，调和气血；著名中医养生专家武国忠先生也在《养生就是养阳气》书籍中提出了“养阳”这一独创与总结性养生观点，热能缓解疼痛，防治疾病。

因此，想健康长寿的生活，就要学会“热养生”，给身体“升温”。不过升温是在一定范围内的，实际上就是保持阴阳的一种平稳，而不是亢进。

生活中常见的几种升温方式

运动升温：确实有用，但难坚持且身体疲乏，姿势不对容易伤关节。

桑拿升温：作用不大，体表温度无法影响脏腑温度。

电热毯升温：基本没用，无法深入人体内部升温。

身体高效健康的升温方式是：

热养健康，新中医发热产品，能提升身体核心温度，它不同于桑拿、泡脚、电热毯等㚈源性加热，它通过透皮给药发热，热量能传递到人体皮下组织，三秒透皮三分钟到筋膜骨膜，产生的热由内向外散，排瘀祛湿，促进血液循环，通经活络，使细胞温度升高热量会被保留在体内长达24小时。有效的散祛人体的寒，痰，瘀，堵，湿，痛，并通过热效应原理提升人体温度，将体内的垃圾毒素排出体外。越用越舒服。

中医之道，与寒相对应的便是“暖”。从现在开始让身体暖起来，推动寒湿和毒素排出体外，把“暖”始终留在体内！

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