立冬养生:藏精养阳,安然入冬!

杏林在望

二十四节气 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  立冬,是冬季的第一个节气,于每年公历11月7 - 8日之间交节。立冬标志着冬季的开始,此时万物收藏,规避寒冷。在自然界,生气开始闭蓄,草木凋零、蛰虫休眠。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。民间有立冬补冬等习俗,人们通过食补来抵御冬天的严寒,比如吃饺子等,为身体储存能量。在养生方面,应早睡晚起,保证充足睡眠,注意保暖,适度锻炼,增强抵抗力。</b></p> 节气三侯 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">立冬三候</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">‍一候水始冰,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二候地始冻,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">三候雉入大水为蜃。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">甲辰年立冬节气</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">(2024年 11月 7日)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  霜降节气期间,临床多见少阴坎卦元气阴阳俱不足,营强卫弱,脉内血热鸱张,脉外卫气不用之证。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  临床常见症状有:怕冷,双足尤甚;烦热,盗汗;皮肤起红疹,瘙痒;眠浅易醒,早醒;肩颈酸胀痛、落枕;急性腰扭伤;咽痛等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  治宜使用大剂熟地配五味子合小量黑顺片,以阴裹阳之力增强生生之源,赤芍开南方,清解血脉伏热。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  凡有此病机端倪者可服用李可中医药学术流派国家传承基地的立冬节气方进行调治。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立冬节气方调治:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 熟地20g,黑顺片3g,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 五味子2g,赤芍9g。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1剂。用法:每剂加水450ml,一直小火煮40分钟以上,去滓浓缩至30ml,供3人饮用,每人10ml。</b></p> 节气方简介 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  节气方为南方医院李可中医药学术流派国家传承基地吕英主任根据每年当令节气所研制,适合大部分人群服用,主要作用是顺应节气交节之时天地之气变化,顺应节气养生。</b></p> 中医传统文化 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“医”心向党悬壶济世,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">踔厉奋进传承中医!</b></p> 中医科简介 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  甘肃省第三人民医院中医科成立以来,开设中医住院部和中医疑难病诊疗中心,由李可老中医第三代门人,广州南方医院古中医科吕英教授入室弟子“明—93”金鸿雁副主任医师负责,以李可中医药学术流派传承思想为宗旨,在吕英中医思维体系指导下,应用古中医理论,结合古九针,玄通古针,全息易象针法,黄帝内针,小针刀,美式手法整脊等独特疗法,采用辨证与辨病、中药与针灸、内治与外治相结合。开展冬病夏治,冬病冬防——“伏九贴”、针刺、火针、刃针、自血疗法、穴位注射、刺络放血、埋线、艾灸、拔罐、走罐、梅花针、推拿、刮痧、足浴、耳豆及中药熏蒸等中医特色疗法治疗各种疑难杂症、内科常见病多发病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 现有副主任医师 1 名,主治医师4名,住院医师1名,其中硕士学位2人,护理医技人员10人。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">中医科多媒体示教室</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">中医综合治疗室</b></p> 中医科诊疗范围 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">  各种急危重症和疑难杂症,肺心病、冠心病、高心病、风心病等各种心脏病和难治性慢性心衰、心律失常;慢性老年病,高血压病、糖尿病,脑出血、脑梗死、脑动脉硬化等脑血管病;慢性支气管炎 、肺部感染、支气管哮喘等呼吸系统疾病及职业尘肺病;胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病;各种中晚期肿瘤、癌症,亚健康状态,代谢综合征,重症肌无力,甲减、甲亢等内分泌系统疾病,肾炎及肾病综合征等泌尿系统疾病,各种不明原因发热、难治性失眠、月经不调、痛经、不孕不育、产后汗症;颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎、风湿及类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等结缔组织病,顽固性皮肤病(慢性荨麻疹、带状疱疹等)、难治性痛风、术后伤口难以愈合,中医体质辩证调理等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中医科病房:住院部三楼(旧楼) </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中医门诊:门诊部四楼1,2诊室</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">联系电话</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中医科主任:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 金鸿雁 :17880812228 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中医科护士长:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 刘 扬:18109468175</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:20px;">中医科医生:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">韩玉爱:13919459936</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">严全民:18893117222</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">王立坤:18919143833</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">李荣荣:18293146989</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 强小风:13008710661 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">甘肃省第三人民医院位于兰州市城关区段家滩路763号。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 坐车路线:市内22路,75路,106路,110路,138路,143路均可到达。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 兰州地铁一号线甘肃省气象局A出口出来向北800米。</b></p> 甘肃省第三人民医院中医科