<p class="ql-block">岐黄学社苏舟直播：</p><p class="ql-block">足阳明胃经：</p><p class="ql-block">1. 足阳明胃经是人体十二经脉之一。足阳明胃经分布在身体的正面，从头部走到脚上，本经一侧45穴（左右两侧共90穴）</p><p class="ql-block">2.经络的循行：</p><p class="ql-block">足阳明胃经起于鼻翼两侧（迎香穴），上行到鼻根部，与旁侧足太阳经交会，向下沿着鼻的外侧（承泣穴），进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆（任脉）处，再向后沿着腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关（足少阳经），沿着发际到达前额（神庭穴）；</p><p class="ql-block">面部支脉从大迎前下走人迎，沿着喉咙进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏；</p><p class="ql-block">胸腹的主干：缺盆部向下直行经乳头，向下挟脐旁，进入少腹两侧气冲（腹股沟）；</p><p class="ql-block">腹内支脉：胃下口部支脉沿着腹里向下到（腹股沟）气冲穴，会合于主干再由此下行到髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿着胫骨外侧前缘，下经足跗（解溪）进入第二足趾外侧端（厉兑穴）；</p><p class="ql-block">小腿部支脉从膝下3寸（足三里穴）处分出（丰隆），向下进入中趾外侧指缝，出足中趾外侧端；</p><p class="ql-block">足部支脉从足背部上（冲阳穴）分出，进入足大趾内侧端，与足太阴脾经相接。</p><p class="ql-block">3.重点腧穴：</p><p class="ql-block">1）承泣</p><p class="ql-block">[定位] 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。</p><p class="ql-block">[主治] 目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，眼睑（目闰）动，口眼歪斜。</p><p class="ql-block">2）地仓</p><p class="ql-block">[定位] 在面部，口角外侧0.4寸，上直对瞳孔。</p><p class="ql-block">[主治] 口歪，流涎，眼睑（目闰）动。</p><p class="ql-block">3）颊车</p><p class="ql-block">[定位] 在面颊部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。</p><p class="ql-block">[主治] 口歪，齿痛，颊肿，口噤不语。</p><p class="ql-block">4）下关</p><p class="ql-block">[定位] 在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。</p><p class="ql-block">[主治] 耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，口噤，口眼歪斜。</p><p class="ql-block">5）头维</p><p class="ql-block">[定位] 在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。</p><p class="ql-block">[主治] 头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。</p><p class="ql-block">6）人迎</p><p class="ql-block">[定位] 在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。</p><p class="ql-block">[主治] 咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。</p><p class="ql-block">7）缺盆</p><p class="ql-block">[定位] 在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。</p><p class="ql-block">[主治] 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。</p><p class="ql-block">8）乳根</p><p class="ql-block">[定位] 在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中4寸。</p><p class="ql-block">[主治] 咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳痈，乳汁少。</p><p class="ql-block">9）梁门</p><p class="ql-block">[定位] 在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。</p><p class="ql-block">[主治] 胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，泄泻。</p><p class="ql-block">10）天枢</p><p class="ql-block">[定位] 在腹中部，平脐中，距脐中旁开2寸。</p><p class="ql-block">[主治] 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。</p><p class="ql-block">11）归来</p><p class="ql-block">[定位] 在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。</p><p class="ql-block">[主治] 腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺，闭经。</p><p class="ql-block">12）梁丘</p><p class="ql-block">[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。</p><p class="ql-block">[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈。</p><p class="ql-block">13）足三里</p><p class="ql-block">[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。</p><p class="ql-block">[主治] 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气。</p><p class="ql-block">14）上巨虚</p><p class="ql-block">[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下6寸</p><p class="ql-block">[主治] 肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹，脚气。</p><p class="ql-block">15）条口</p><p class="ql-block">[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下8寸</p><p class="ql-block">[主治] 脘腹疼痛，下肢痿痹，转筋，跗肿，肩臂痛。</p><p class="ql-block">16）丰隆</p><p class="ql-block">[定位] 在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。</p><p class="ql-block">[主治] 头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。</p><p class="ql-block">17）内庭</p><p class="ql-block">[定位] 在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。</p><p class="ql-block">[主治] 齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。</p><p class="ql-block">18）厉兑</p><p class="ql-block">[定位] 在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。</p><p class="ql-block">[主治] 鼻衄，齿痛，咽喉肿痛，腹胀，热病，多梦，癫狂。</p><p class="ql-block">[图片]</p> <p class="ql-block">🌟参鹿强肾酒：（喝酒的）</p><p class="ql-block">制作方法：鹿茸9-10克，人参15克，石斛20克，杜仲30-40克，牛膝20克，白酒3斤 做法：将药材捣碎，放在容器中，加入白酒密封，每天早中晚摇一摇（短期15天就可以 饮用方法：一天两次，一次10毫升） </p><p class="ql-block">💢功效：适用于尿频 尿急 尿等待 尿不尽 尿失禁；小便疼痛等症状。还具有补肾温阳，补充肾气、肾精，固肾缩尿的效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">猪苓汤：（针对不喝酒的）</p><p class="ql-block">🌟做法：去皮的猪苓9克，茯苓9克，泽泻9克，阿胶9克，滑石碎9克，用法：先煎滑石，点水三次，三沸之后下入猪苓，茯苓，泽泻，煎煮好之后把药液倒出后将阿胶放入汤中烊化，等阿胶融化，搅拌均匀，再服用。</p><p class="ql-block">✌功效：对于尿频 尿急 尿不尽 尿失禁有很好的效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">同学们，给大家共享一下今天课程中讲到的方子！有需要的同学可以收藏起来哦！</p><p class="ql-block">❤一汤：“四味化结汤”</p><p class="ql-block">药材：乌梅30g、威灵仙15g、炒薏苡仁30g、白僵蚕10g</p><p class="ql-block">【乌梅是药房药用乌梅】</p><p class="ql-block">功效：针对结节、息肉、囊肿和结石，有很好的功效</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💋一胶：龟甲胶</p><p class="ql-block">用法：用水煮五分钟，等龟甲胶完全化开就可以服用了。</p><p class="ql-block">功效：化结；滋阴养血</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">酸枣仁安神汤</p><p class="ql-block">🌟药材：酸枣仁20g，知母12g，川芎9g，浮小麦30g，熟地12g，仙灵脾（淫羊藿）9g，五味子15g，生龙牡各30g，茯苓9g，当归6g，炙甘草9g。</p><p class="ql-block">🌟做法：用水煎服，一剂两次</p><p class="ql-block">🔥功效：改善睡眠质量</p> <p class="ql-block">💋同学中午好，又到了每日分享养生美食的时间啦~今日分享——番茄酸奶茶</p><p class="ql-block">✨功效：凉血平肝、补虚降脂</p><p class="ql-block">🌟做法：将200克成熟番茄用温水浸泡片刻，反复洗净，连皮切碎，放入果汁搅拌机中快速捣搅1分钟，加酸牛奶200毫升拌匀，即成番茄酸奶汁。早晚分服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">同学们，给大家共享一下今天课程中讲到的御方肩周炎的小动作！大家可以收藏起来，没参加课程的同学，尽快参加哦！</p><p class="ql-block">——防肩五式：</p><p class="ql-block">第一式：摇臂抻抖；第二式：指寻五经</p><p class="ql-block">第三式：大鹏拢翅；第四式：自抱铜钟；第五式：长臂善舞</p><p class="ql-block">每个动作30下，每天做三组🔥可预防肩周炎的发生</p><p class="ql-block">[拥抱]平时也要注意保暖，不要受凉，过于劳累。@所有人</p> <p class="ql-block">中午好同学，给您分享一下今天课程上视频问诊环节治疗膝盖疼痛的方剂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✨药材：当归15g、赤芍15g、丹参20g、乳香12g、没药12g、茯苓15g、桂枝15g、牡丹皮15g、桃仁15g、王不留行10g、牛膝20g、白芍30g、灸甘草10g</p><p class="ql-block">✨</p> <p class="ql-block">🐾同学们下午好，给大家分享一下杜老今天讲到的“肩三穴”</p><p class="ql-block">✨第一个穴位：肩贞穴</p><p class="ql-block">肩关节的后下方，在肩臂内收的时候，腋横纹头上一寸，一摁会有酸的感觉，按压这个穴位还有清利头目，聪耳以及通筋活络的作用。</p><p class="ql-block">✨第二个穴位：肩髃穴</p><p class="ql-block">在我们肩峰（肩膀头）下面有个窝，骨头下面有个软点的小坑</p><p class="ql-block">✨第三个穴位：肩井穴</p><p class="ql-block">在肩膀中央的位置，肩峰跟颈椎正中间，一低头就可以摸到，大骨头棱。按压具有除风清热，活络消肿的作用</p><p class="ql-block">✨想要了解详细内容的，点击下方链接，赶快来学习吧~@所有人</p> <p class="ql-block">同学们，给大家共享一下今天课程中讲到补阳第一方的方剂，大家可以收藏起来~</p><p class="ql-block">龟鹿二仙汤</p><p class="ql-block">✨药材：龟甲20克、鹿茸15克、人参10克、枸杞子15克</p><p class="ql-block">🌟做法：四碗水煎成一碗水</p><p class="ql-block">👏服用方法：早晚饭后半小时，各服用半碗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温馨提示：如果能用上鲜活药材效果更佳✔没参加课程的同学，尽快参加哦！@所有人</p>