金秋十月甘南游

邵祝庆

　　甘南地区位于青藏高原东部边缘和黄土高原西南边缘交汇处，是一个多民族地区，以其丰富的自然和人文资源而闻名。2024年10月16日至23日，我们参加了春秋旅行社组团的甘南8日游，先后游览了甘肃天水的伏羲庙、麦积山石窟，夏河拉卜楞寺、桑科草原，玛曲阿万仓湿地、娘玛寺，四川阿坝莲宝叶则、红原瓦切塔林，四川若尔盖黄河九曲第一湾、若尔盖草原花湖景区，甘肃碌曲县郎木寺，迭部扎尕那、腊子口和宕昌县官鹅沟。沿途观赏了甘南的秋色美景，感受了藏区风土人情，是一次值得回味的旅游。

　　01 甘肃天水伏羲庙

伏羲庙位于甘肃省天水市秦城区西关伏羲路，占地13000平方米，是中国保存最完整的明代祭祀伏羲的庙宇，被誉为“华夏第一庙”。伏羲庙创建于元至正七年(公元1347年)，到明代初期，其前身天水“三皇”庙已倾倒坍塌，直到弘治三年(公元1490年)，才在原"三皇"庙的基础上，重新起造庙宇，始称“伏羲庙”。之后伏羲庙又历经明嘉靖十年(公元1531年)，清顺治十年(公元1653年)、乾隆五年(公元1740年)、嘉庆十一年 (公元1806年)、光绪十三年(公元1887年)的屡次扩建、维修，才成为整肃宏伟的古建筑群。

　　伏羲庙内的这株古柏已生长千年以上，胸围7米余，直径2米，主干劈裂并倾斜，上部断毁，中干已空，树冠残存一枝。

　　02 甘肃天水麦积山石窟

麦积山石窟位于甘肃省天水市麦积区的麦积山上，是中国著名的佛教艺术宝库之一，占地面积215平方公里。自北魏时期开始建造，历经东西魏、北周、隋、唐、五代、西夏、元等历史时期，形成了独具特色的艺术风格和历史文化遗产。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。

麦积山石窟总共有202个洞窟，分布在麦积山南北两侧的悬崖峭壁上，洞窟内保存了众多精美的佛像和壁画，具有浓郁的民族特色和艺术风格，是中国石窟艺术的珍品之一。其中，第45窟的“千手千眼观音”和第61窟的“伎乐图”是麦积山石窟的代表作之一，前者是中国石窟艺术中规模最大、造型最为逼真、技法最为精湛的千手千眼观音佛像，被誉为“中国古代塑像之冠”；后者则描绘了唐代宫廷音乐舞蹈的盛况，是中国古代音乐舞蹈艺术史上的珍贵资料。此外，麦积山石窟还保存有大量的石刻碑文，其中最著名的是唐代颜真卿所题写的《麦山石窟记》，是中国书法史上的经典之作。麦积山石窟被誉为“中国石窟艺术的博物馆”、“中国文化遗产”和“世界文化遗产”。

　　03 甘肃夏河拉卜愣寺

拉卜楞寺是一座位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县的寺庙，藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意为具喜讲修兴吉祥右旋寺，也被称为扎西奇寺。寺院坐北朝南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺被为“世界藏学府”。1709年建立并于1980年对外开放旅游后，它成为了一个备受游客欢迎的旅游景点。

拉卜楞寺曾是甘南地区藏传佛教政教中心，有闻思学院、续部下学院、续部上学院、时轮学院、医学院、喜金刚学院等六大学院，整个建筑风格和特征大部分模仿西藏四大寺院。拉卜楞寺一直以来都保留着全国最好的藏传佛教教学体系，是一个备受尊崇的学习中心。拉卜楞寺自1709建立以来整体规模变动不大，1946年第五世嘉木祥对其进行扩修，1958年被捣毁炼铁，在1980年重新开放后开始逐渐修复，直至2020大体修复完成。如今寺内仍保留活佛特色，收集有大量藏文文献。

　　04 甘肃夏河桑科草原

桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县。桑科大草原属草甸草原，平均海拔超过3000米，草场面积达70平方公里。这里人口少、面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。桑科草原以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动而享誉西北藏区。

　　05 甘肃玛曲阿万仓湿地

阿万仓湿地，位于甘肃省玛曲县，是黄河上游重要的水源补给区。在玛曲，有38条黄河一级支流，300多条二、三级支流，域内的水源年均补给量占黄河源区总流量的58.7%。因此，黄河有“发源于青海，成河于玛曲”之说。

　　06 甘肃玛曲娘玛寺

娘玛寺位于甘肃省玛曲县，由甘丹寺赤哇罗桑华旦于1934年创建。娘玛寺于2018年建成了拥有世界最大的大藏经转经筒，高35.81米，直径12.41米，重达320吨，内藏经书1080部共11万册。

　　07 四川阿坝莲宝叶则

莲宝叶则位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，当地人则通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则地处青藏高原东南部，属典型高原大陆性气候，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上。该地区以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主，主要景点有措拉玛、罗云措、章木措、扎尕尔措、柏香海、落霞湖等。

　　08 四川红原瓦切塔林

瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里是纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用自然之力来诵经，以保平安吉祥。经幡在藏区的插法各地也不尽相同，红原瓦切的经幡是围成顶园帐篷似的，而且瓦切经幡群面积之大也为藏区所少见。在经幡群旁边还有一片白塔和转经筒，常有藏胞在此转塔、转经。塔林由数个方形佛塔阵列组成，规模宏大，异常壮观。

　　09 四川阿坝若尔盖黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾位于四川、青海、甘肃三省交界处，由于北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河由西北向东南继续前进的道路，黄河在若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾。

　　10 四川阿坝若尔盖草原花湖景区

若尔盖花湖，又名“梅朵湖”，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县境内，是热尔大坝草原上一个璀璨的明珠。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。它地处海拔3468米的青藏高原东缘，是黄河上游重要的水源涵养地，被誉为“地球之肾”“中华水塔”。花湖以其独特的自然风光和丰富的生态资源，享有“中国最美的湿地”"中国黑颈鹤之乡"等美誉。

　　11 甘肃玛曲郎木寺

郎木寺镇，虽然是一个镇，却被白龙江分为了甘肃部分和四川部分；郎木寺，虽然是一个寺名，却包括甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺。郎木寺位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。院落式佛殿建筑群由十余座建筑组成——大雄宝殿巍峨壮丽；藏经阁、度母殿精致典雅；玛哈噶拉殿、祈寿殿、财神殿、大讲堂庄严肃穆；阳光精舍、噶当精舍、上师寝宫、夏尔仓和赛赤活佛寝宫明柱素洁，另有藏地罕见的关公殿奉立其中。凭借着绝美纯净的景色，郎木寺被赋予了许多荣誉称号，什么“东方小瑞士”、“微缩香格里拉”等等。

　　12 甘肃迭部扎尕那

扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县城西北34公里处的益哇乡，全国十大非著名山峰之一。“扎尕那”的藏语意思为“石匣子”，是一座天然岩壁构筑的古城，俗有“阎王殿”之称。扎尕那在海拔3500米以上的地方有60余座古冰川地貌山峰。扎尕那山山势奇峻、云雾缭绕，四周全都是峭立的山峰，扎尕那山的东边山峰高耸矗立，南边的两座石峰拔地而起，相对而立成为石门，北边是一座俗称“石镜山”的光盖山石峰，因其灰白色的岩石容易反光而得名。扎尕那是天然岩壁构筑的一座完整的古城，有独特的地质地貌景观和丰富完整的动植物资源体系。扎尕那旅游景区是集森林、古冰川遗址、田园风光等旅游资源为一体的综合旅游景区。

　　在迭部县，我们入住具有浓郁特色的赛雍藏寨，下面这张漂亮的照片系我们同行的李晔菁老师拍摄。

　　13 腊子口

腊子口位于迭部县东端，属岷山支脉迭山系，素称“天险”，为甘肃南部一道门户屏障，进而连陇通蜀。这里两壁峰峦对峙，隘口宽仅十余米，悬崖峭壁间腊子河（白龙江支流）水深湍急，抬头只见青天一线，地势十分险峻。1935年9月，长征中的中国工农红军在此经过突袭与血战，攻破了由国军鲁大昌部防守的这座天险绝隘，进入陇东台塬区，为北上陕甘腹地，打开了通途！

腊子口峡谷内，原国军修筑了碉堡等防御设施。当年红军由连为单位组成突击队，攀登陡峭崖壁，从侧后对国军守卫部队进行突袭进攻，致使腹背受击，被歼或溃逃，红军顺利攻占腊子口。

腊子口峡谷中的岩石褶皱，崖壁字迹具有时代背景印记。这里属寒温带湿润气候，夏季凉爽，冬季湿冷，春秋相接；植被多针阔混交林分布，并具有明显的垂直差异化特征。丰富的自然景观结合历史战斗遗迹，成为集“科考、研学、观光”为一体的资源型景观群。

　　14 甘肃宕昌官鹅沟

官鹅沟位于陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山三个核心景区组成，总面积66平方公里，森林覆盖率达75.1%。官鹅沟景区地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，最低海拔1780米，最高海拔4154米，属于半湿润区。景区内有灌木50余科700多种，分布着100多种药用植物，栖息着4种国家一级保护动物、23种国家二级保护动物。主要景观包括官鹅天瀑、盘龙峡、泽荡措等。景区内居住藏族群众3000余人，保留着独特的民族服饰、风俗习惯。1950年，官鹅沟设立乡政府时，因“关恶”有贬义，改为“官鹅”。1999年，经甘肃省林业厅批准，官鹅沟建立了大河坝省级森林公园。2003年10月，大河坝省级森林公园晋升为官鹅沟国家级森林公园。2014年，官鹅沟景区被列入中国第七批地质公园名单，并获得生态自然景观旅游最佳目的地、中国避暑养生休闲旅游最佳目的地、甘肃省十大旅游景区、美丽中国极受欢迎旅游目的地等荣誉。