原来出生年份可判断健康运！你的先天薄弱项在哪里？

易问

明日立冬，这意味着秋季结束，冬天开始。

伴随着愈发寒冷的天气，我们久违地来聊个中医方面的话题，比较应景的是，此学说算是中医里非常“像玄学”的了，它的名字就叫——五运六气。

众所周知，山医命相卜被称为中华传统“五术”，这五门术业各有专攻但却同脉同源，也均涉及自然界阴阳五行生克定律这一基础。

因此，中医本质上和传统玄学有着千丝万缕的关系。

至于五运六气，其是一个中医上的基础术语，虽然一般人听起来可能比较陌生，但它大大扩展了中医理论体系的框架，如今也在中医领域得到了愈加广泛的运用，对中医理论的发展可谓有着启奥升堂之功。

何为五运？何为六气？这个要说起来，对传统命理感兴趣的朋友肯定会觉得特亲切，因为会涉及到天干地支的理论——

五运：

以十天干的甲己配为土运；乙庚配为金运；丙辛配为水运；丁壬配为木运；戊癸配为火运；则统称“五运”。

（类似于八字体系中天干甲己合、乙庚合......戊癸合的天干五合）

六气：

以十二地支的巳亥配为厥阴风木；子午配为少阴君火；寅申配为少阳相火；丑未配为太阴湿土；卯酉配为阳明燥金；辰戌配为太阳寒水；则称为“六气”。

（类似于八字体系中六组相冲地支的概念）

当然作为一篇面向大众的推文，这里肯定不会严肃正经去科普具体的中医理论，何况“五运六气”又属于中医里面比较上难度的学说，众多专家学者为此耗费了无数光阴，作为普通人搞不懂太正常了。

因此晦涩的专业性术语这里就不多做解释了，为照顾大部分读者朋友，本文起的主要是个“查字典”作用。

世间万物，皆有阴阳之道。这个道理不仅包括自然界，也包括人体。比如中医中就有：“人身一团气，升降似太极”的说法。

解读字典不容易，查字典就简单了。所以透过五运六气理论，我们能get到什么？

上述发问可以简单粗暴用三个字总结：健康运。

正如《内经》所云：“人与万物浮沉于生长之门”，人与自然归根结底是相辅相成的一个整体，我们便可以通过研究“运”与“气”之变化，进而得出其对人体质的先天性影响，据此更好的辅助诊疗。

那么废话不多说，我们直接进入自查健康的环节：

以下为大家总结了出生年尾数0~9的人群先天会具有的一些体质特性，大家可以对照自身，作为了解与生俱来健康情况的辅助判断方法，并更好地进行身体的养护调整。

出生年份尾数与健康运

出生年尾数0=金旺型人

（如1990、1980年生人，只要出生年份尾数为0者即符合）

对应年运：金运过强

这类人容易呈现“干”的特点，比如皮肤、大便干燥，或者发质偏枯；金过旺会克到木，木主人体的肝系统，容易肝部偏弱些，并出现与肝有关的一些病症。

天干为庚，谓之“其经手太阴阳明、其藏肺肝”，这类人也容易在儿时有肺部的相关疾病，再就是需注意肺部、呼吸道、鼻部、咽喉部位的病症。

总体体质往往偏好，抵抗力也偏强（整体而言，个体亦有差异）。

养生建议：夏秋季节注意去燥养阴，届时均衡营养，少食辛辣刺激性食物。

出生年尾数1＝弱水型人

（如1991、1981年生人，只要出生年份尾数为1者即符合）

对应年运：水运不及

水主人体肾脏，肾水的藏气衰弱，故这类人易产生泌尿生殖系统相关的问题，注意肾脏的养护很重要；再就是容易有耳鸣等耳部病症。

受“弱水”影响，成长期间可能存在发育较迟缓的问题，如尿床、换牙晚、长个慢等问题。

养生建议：爱护肾脏、生殖系统，保证睡眠充足，把握秋冬季养阴清热。宜多吃黑色的食物如黑芝麻、黑豆等。

出生年尾数2=木旺型人

（如1992、1982年生人，只要出生年份尾数为2者即符合）

对应年运：木运过强

这类人性情多冲动、脾气大起伏大，相比他人“火气”更盛。肝火过旺不好，刻意压制隐忍亦是不利，反而导致肝气郁结。

所以注意脾气和情绪调控会是身心健康保养的一大重点。以及需注意与肝相关的病症，不管是肝炎这种脏器本身的问题、还是肝引发的抑郁焦虑情绪/关节麻木疼痛等。

此年尾数生者自幼往往好动，可从小有规律锻炼、户外运动，并从小注意保护视力。

养生建议：睡眠务必保质保量，尤其要注意冬季的饮食作息健康。

出生年尾数3=弱火型人

（如1993、1983年生人，只要出生年份尾数为3者即符合）

对应年运：火运不及

这类人阳气被郁、邪伤心火，容易对心血管系统不利。且因该年份火弱、寒湿气加重也易引起体内气血淤堵，继而导致肌肉或者骨骼方面的不适，比如头/肩/颈/腰/腿/疼痛。

火气供给不足之年，该年份怀孕的孕妇容易较早出现心慌、气短、脚肿等问题，这便是母亲阳气不足的提示，如若出现这种情况，应及时就医为佳。

养生建议：气血问题需多加关注，少食生冷刺激性食物，也可通过食疗或者运动补阳气。

出生年尾数4=土旺型人

（如1994、1984年生人，只要出生年份尾数为4者即符合）

对应年运：土运过旺

土过重过湿，容易导致脾胃方面出毛病，多属湿体质，具体是寒湿/湿热/痰湿因人而异。对于凉性、刺激性食物也较为敏感，可能因此腹泻/便秘或者腹痛不适。

土在人体中也代表肌肉组织，故此年生人容易体格偏壮实，或者有不错的体能、耐力。

养生建议：去湿气会是重点，很多身体问题会跟湿有关。再就是注意健脾。

出生年尾数5=弱金型人

（如1995、1985年生人，只要出生年份尾数为5者即符合）

对应年运：金运不及

属弱金体质，这类人皮肤往往比较白，但也较脆弱，容易出现干燥、生细纹、过敏、甚至手脚开裂等状况。另外弱金者应谨防各类皮肤病，并注意防晒。

弱金也代表肺之弱，因此要谨防肺部相关病症，比如注意呼吸道疾病防治；谨防季节性咳嗽、哮喘、过敏、鼻炎咽炎。

养生建议：防晒很重要；多进行滋阴养肺的食补，如煮银耳百合雪梨汤来喝。

出生年尾数6=水旺型人

（如1996、1986年生人，只要出生年份尾数为6者即符合）

对应年运：水运过旺

由于这类人体质偏阴寒，往往不爱喝水，或者自身不易口渴；家长需多关心小孩子体内微量元素、矿物质是否缺乏（如是否缺钙），可就医筛查并及时补充。

“岁水过旺，寒气流行，邪害心火”，需注意肾、脾胃、心脏的保养，并谨防心阳不足、心阳虚；再就是容易因为寒湿（尤其是气血的淤堵不通）引发一些疾病。

养生建议：秋冬季务必注意保暖，以及注意心阳的防护和保养，日常少吃冰饮冷食（当然很多人本身比起冷饮，更喜温热的）。

出生年尾数7=弱木型人

（如1997、1987年生人，只要出生年份尾数为7者即符合）

对应年运：木运不及

弱木对应人体肝脏，故护肝为这类人需格外注意的，木弱导致视力不足，出现近视、散光等眼部问题概率颇高。

心思敏感、情绪起伏大，也容易失眠多梦，常有肝郁。这类人也是各类精神情绪病多发群体，自身容易有心结在，或者在某方面格外脆弱和压抑，自己要注意，家人朋友也需多加理解和关爱。

养生建议：务必爱肝脏、护肝脏。像是长期熬夜、胡吃海喝、酗酒、滥用药物等都是大忌，乐观与好心情最重要。

出生年尾数8=火旺型人

（如1998、1988年生人,只要出生年份尾数为8者即符合）

对应年运：火运过旺

火气过旺损耗心脑血管，这方面要多注意。另外，也易有偏头痛等症状出现。

强火克金，而金主肺，也会导致肺系统较虚，对呼吸道传染病抵抗力较差；阳有余而阴不足，会影响到肾水，也需要谨防肾、泌尿系统相关的问题。

同样因为火过盛，大多数人会怕热、易口干，喜爱喝冰水，并且爱出汗。整体来看“干”特性明显，比如皮肤干、大便干。

养生建议：注意头部面部、心脑血管、肺、大肠方面的养护，谨防有关病症。

出生年尾数9=弱土型人

（如1999、1989年生人，只要出生年份尾数为9者即符合）

对应年运：土运不及

土不足最受影响的就是脾胃，这类人往往脾胃较弱，儿时食量小、偏瘦，吸收功能差或有腹泻情况。因此饮食注意、吃好吃对非常重要。

这类人容易脸色不佳，肤色较暗黄。疾病方面，谨防消化系统、内分泌（血糖、甲状腺等）、心血管方面的问题。再就是存在脱发困扰的比例会增多。

养生建议：再次强调日常饮食的重要性（因为脾胃比别人更“不经造”），保证营养，也可通过食补进行脾胃疗养。