<p class="ql-block">血管堵没堵头部先知道!</p><p class="ql-block">血管健康作为人体健康的基石，一旦出现问题，往往牵一发而动全身。血管，如同我们体内的“高速公路”，负责输送血液、氧气和营养物质到身体的每一个角落。然而，随着年龄的增长、不良生活习惯的积累，这条“高速公路”也会逐渐“拥堵”——血管内壁沉积物增多，导致血管狭窄甚至堵塞。一旦血管堵塞，不仅会影响血液循环，还可能引发一系列严重的健康问题，如心脏病、中风等。</p> <p class="ql-block">头部是血管堵塞的“晴雨表”当血管堵塞发生时，头部往往是第一个发出警告的地方。这是因为大脑作为人体的“司令部”，对血液供应的需求极高，任何微小的供血不足都可能引发明显的症状。</p><p class="ql-block">头痛频繁如果你发现自己近期频繁出现头痛，尤其是那种难以缓解的钝痛或跳痛，这可能是脑血管堵塞的信号。</p><p class="ql-block">视力模糊视力突然下降或模糊，有时伴有眼前发黑，可能是视网膜血管供血不足的表现。这种情况在短暂性脑缺血发作（TIA）中尤为常见。</p><p class="ql-block">语言障碍突然出现的说话不清、词不达意，或是无法理解他人的言语，可能是大脑语言中枢血管堵塞的征兆。</p><p class="ql-block">面部麻木面部一侧或双侧出现麻木感，甚至伴有口角歪斜，这可能是脑血管堵塞影响了面部神经的供血。</p><p class="ql-block">记忆力减退记忆力明显减退，尤其是近期记忆，可能是脑血管堵塞导致大脑认知功能受损。</p> <p class="ql-block">预防胜于治疗面对血管堵塞的威胁，预防永远是最好的策略。以下是一些实用的建议，帮助你守护血管健康：01均衡饮食<<<<减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，保持饮食的均衡和多样性。02适量运动<<<<定期进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，有助于促进血液循环，减少血管内壁沉积物的形成。03戒烟限酒<<<<烟草中的有害物质会损害血管内皮，加速动脉硬化；而过量饮酒则会导致血压升高，增加血管堵塞的风险。04定期体检<<<<定期进行血压、血脂、血糖等指标的检测，及时发现并处理潜在的血管问题。05保持良好心态<<<<长期的精神紧张和压力会导致血管收缩，增加血管堵塞的风险。因此，保持乐观的心态，学会释放压力，对维护血管健康同样重要。</p> <p class="ql-block">一、为什么要做血管健康管理（也称神奇的血管Spa）</p><p class="ql-block">血管SPA就是清理血液垃圾，也就是清理鱼池的垃圾。</p><p class="ql-block"> 如果一辆汽车，因为加了不干净的汽油，导致输油管和发动机被堵住。那我们应该清理油管、清理发动机？还是换油管，换发动机呢？相信都会说：清理油管和发动机. </p><p class="ql-block"> 我们人也是一样的道理，有太多心脑血管疾病的患者，得这种病就是因为血液不干净，血液里的垃圾毒素太多，堵住了血管，堵住了脏器。在医院的治疗手段中不是帮你清理~血液里的垃圾毒素，而是采取换油管，换发动机（做搭桥、支架、换脏器）等手段，而减少血液垃圾需要我们有好的生活习惯、饮食习惯，并且通过营养调理燃烧垃圾，排出体外。 </p><p class="ql-block"> 著名心脑血管疾病专家洪昭光告诉我们，花1元钱预防，可以减少100元的治疗费用，心脑血管疾病，应以预防为主。很多不重视保健的人，30岁的人有60岁的血管，当然容易发生猝死，猝死发生率取决于血管质量。</p> <p class="ql-block">血管spa的原理血管SPA（两天SPA+三天复食）的原理与功效</p><p class="ql-block">①高强度集中改变循环系统内环境，从而改变身体内环境</p><p class="ql-block">②集中高活性多酶的液体冲洗血管，以达到清洗血管的效果</p><p class="ql-block">③用高碱性液和高密度营养素净化血液，排除酸毒，从而清除全身自由基，可有效去除包块，有效预防和逆转心脑血管疾病和癌症</p><p class="ql-block">④可有效去除多余身体内脂，达到减肥塑身的效果。</p><p class="ql-block">血管SPA的原理和底层逻辑：</p><p class="ql-block"> 首先，我们看到这个话题，大多人都会停留在有关血管的健康。事实上，血管的健康确实决定了寿命的健康，但血管不是一个孤立的单元。</p><p class="ql-block"> 我们都会把血管当成了身体血液循环系统的管道，但血管不是孤立，更不是像水管一样，一成不变的。血管是属于我们身体的活组织，是具备生命特征的。</p><p class="ql-block"> 那就是我们的血管的健康是受身体各个器官组织和生命机能所影响的。比较直接的生理指标就是血压，血黏稠度，血脂，还有肝功能等等。</p><p class="ql-block"> 所以，要维护血管的健康，我们就要从这几个层面来去调理，帮助我们身体的血管健康：</p><p class="ql-block">第一、那就是要保持低脂，低热量，但是，营养又均衡的饮食。</p><p class="ql-block">这就是给身体的代谢，消化系统减负，增强生命的自愈力的基础。血管是有生命的，是动态的，是在不断新陈代谢的。血管的细胞在更新，那细胞生长是需要均衡的营养物质的。所以，给到身体均衡的营养基础是首要，同时更不能增加身体的负担。这个最重要的成分就是我们的幸福餐了。</p> <p class="ql-block">第二、神仙水的搭配原理</p><p class="ql-block">我们所有物质在吸收代谢的过程需要大量的辅酶，这就是我们的维生素B族了，维生素B族的作用，我在这里就不做详细的解说了！</p><p class="ql-block"> 大家可以百度去学习，也可以通过我们读书会上的《吃的营养科学观》还有《营养圣经》来做深入的学习了解。</p><p class="ql-block"> 另外，对于血管的修复，血液的调理，非常重要的就是抗氧化，就是减少血管斑块的形成，这就是我们的维生素C。</p><p class="ql-block"> 那为什么还要大量的钙和喝大量的水呢？这就是为了，帮助我们的血液更新和过滤，通过大量的好水来把血液，肝脏和肾脏，用果蔬泥或纤维，把肠道内的垃圾沉淀排出。</p><p class="ql-block"> 所以，这个血管SPA过程中，优质的水，而且足量，这就充分体现了神仙水的作用了。血管SPA保持低脂，低热量，但是，营养又均衡的饮食，让内脏器官得到很好的休养生息，让受损的细胞得到有效修复，排毒后进入复食阶段，此时让内脏器官逐渐复苏去更好地完成代谢功能，让细胞逐渐激活去再造更多高质量的新细胞。</p><p class="ql-block"> 这就是为什么做完血管ＳＰＡ还要继续吃营养餐的原因了，给足身体足够的原材料，细胞就会自我修复了。持续均衡营养的摄入，保持好的生活习惯才会还给你一个健康的身体！</p> <p class="ql-block">血管spa对糖尿病的变化</p> <p class="ql-block">静脉曲张的变化</p> <p class="ql-block">湿疹的变化</p> <p class="ql-block">脚气的变化</p>