<p class="ql-block"> 10月28日篝火晚会</p> <p class="ql-block"> 篝火晚会上营员们載歌載舞(注:解除手机界面的【方向锁定】，点击视频右下角的放大标识，把手机横过来.即可横向全屏观看)</p> <p class="ql-block"> 营员合影</p> <p class="ql-block"> 德宁健康“首届五指山心脏康复训练营"10月29日首场报告会.</p> <p class="ql-block"> 会场座无虚席</p> <p class="ql-block"> 胡大一教授作报告</p> <p class="ql-block"> 胡大一:说说“双心医学”</p><p class="ql-block"> “双心医学”指医生看病不仅仅关注心血管有没有器质性的病，同时要关注患者的精神心理问题，注意患者有没有焦虑、抑郁，包括焦虑的急性发作——惊恐，注患者的睡眠情况。</p><p class="ql-block"> 改变不健康生活方式，充分落实非医疗干预，全面落实个体化的五大处方——药物、运动、营养、心理睡眠、戒烟限酒。</p> <p class="ql-block"> 何俊峰博士妙解生活方式医学——我的健康我做主.</p><p class="ql-block"> 115健康平衡方法</p><p class="ql-block"> “1”一提高，指提高慢病人群的健康素养</p><p class="ql-block"> “1”:一监测，指慢病人群必须定期监测血压、心率血脂血糖等。</p><p class="ql-block"> “5”:指落实好慢病管理“五张处方"——饮食处方、运动处方、生活方式处方、功能营养素处方、药物处方，多管齐下、综合干预，才能切实管好慢病，预防慢病发生、发展与复发加重，远离慢病、健康长寿。</p> <p class="ql-block"> 胡大一教授面诊</p> <p class="ql-block"> 何俊峰博士面诊</p> <p class="ql-block"> 罗正年 上海展望集团董事长.</p> <p class="ql-block"> 赵锋博士解读脂肪谱报告</p> <p class="ql-block"> 高兴！我的脂肪谱报告指标优秀.</p> <p class="ql-block"> 德宁会员 倾情讲述健康管理成果.</p> <p class="ql-block"> 王英光教练每天早晨 下午带大家健体.</p> <p class="ql-block"> 赵红梅高级营养师做心血管疾病饮食建议报告.</p> <p class="ql-block"> 德宁公司董事长董继勇为会员分发得舒饮食.</p> <p class="ql-block"> 以下是10月29日的早、中、晚餐</p> <p class="ql-block"> 无锡周大哥，赞健康饮食.</p> <p class="ql-block"> 11月1日到2日，训练营组织游览了五指山热带雨林和三亚市内的南海观音、天涯海角两处著名景点。</p><p class="ql-block"> 一个个放飞的自我，一张张绽放的笑脸，恰是115健康平衡方案浇灌出的健康幸福之花，是向所有德宁人表达的崇高敬意！(感谢王衍兵摄影师的辛勤付出)</p> <p class="ql-block"> 导游说五指山</p> <p class="ql-block"> 五指山</p> <p class="ql-block"> 看看87岁老人的精气神</p> <p class="ql-block">南海观音 不二门 进门众生平等</p> <p class="ql-block"> 天涯海角大门</p> <p class="ql-block"> 长约280米跨海的普济桥，连接着巨大的海上观音基座，高达108米的观音圣像，矗立在海上，脚踩108瓣莲花宝座，蔚为壮观！</p> <p class="ql-block"> 真想拥抱大海、拥抱大自然！</p> <p class="ql-block"> 小伙陪父来训练营 变健康自我管理达人.</p> <p class="ql-block"> 再见了，美丽的三亚！</p> <p class="ql-block"> 来五指山训练营有感</p><p class="ql-block"> 德宁健康公司组织的五指山训练营马上就要结束了，收获满满。</p><p class="ql-block"> 首先是接待人员的热情周到的服务。五指山的空气很好，几个晚上的睡眠非常舒服。胡教授、何博士、赵博士、周医生从各自的专业讲课内容，让我们增加了不少新的知识，进一步提高了健康意识。胡教授、何博士的一对一面诊，更请楚地了解了自己的身体状况和应对的解决方法，打消不必要的疑虑。好！好！好！</p><p class="ql-block"> 我们这一系列的收获，都离不开来五指山训练营工作人员的整体安排，科学、紧凑、实用，环环相扣，热情的服务是分不开的。我特别要感谢的是周文超、叶芳芳、王导，细心热情，无微不至。你们辛苦了。德宁公司有这样的员工，何愁公司不旺！</p><p class="ql-block"> 我们唯一能做的就是:更好地执行何博士倡导的115健康平衡法，并把此方法最大限度地推广给身边熟悉的人，让全社会都倡导健康生活方式，来报答淄博德宁公司的热情服务。</p><p class="ql-block"> 再见了五指山训练营的所有。让我们在下一次训练营再相聚！再见！</p><p class="ql-block"> 四川成都罗升联</p><p class="ql-block"> 2024-11-4</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">@周文超 @叶芳芳 德宁健康的家人们晚上好！</p><p class="ql-block"> 我们夫妇明天就提前告别大家返回海口了，在此特别感谢周文超、叶芳芳和吴元朋三位可爱可亲的“守护神"。他们春风化雨般的关心问候和积极的组织协调能力，给我们带来了亲人般的感受；</p><p class="ql-block"> 感谢小王教练每天尽职尽责的传授保健功法，使我下定决心、克服自身困难，学会了八段锦；感谢“上海夫妇"旅行中的助拍，为我们夫妇留下了珍贵的照片……</p><p class="ql-block"> 胡大一教授的“双心医学"，何俊峰博士的“115"健康平衡法"以及赵红梅老师践行的“得舒饮食"知行合一，深入人心，必将在华夏大地生根开花，造福人民！</p><p class="ql-block"> 五指山之旅，收获满满，可谓不虚此行，是美好而印象深刻的。</p><p class="ql-block"> 愿德宁大道至简！不忘初心！</p><p class="ql-block"> 乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！</p>