<p class="ql-block"> 《灵枢·本神》：“人卧血归于肝”。中医认为肝主左升，肺主右降。</p><p class="ql-block">👩🏻⚕️因此正常情况下，右侧卧睡是最佳睡眠姿势，有助于肝气的畅行及自我恢复。其他睡眠姿势则提醒身体有不同部位的虚损。</p><p class="ql-block">比如喜欢左侧卧睡的朋友，说明肺气已经受损；</p><p class="ql-block">喜欢平躺着睡的朋友，说明整体的阴有所亏损，以五脏、任脉为主；</p><p class="ql-block">喜欢趴着睡的朋友，说明整体的阳有所亏损，以六腑、督脉为主。</p><p class="ql-block">出现上述情况的朋友要及时关注相关问题，尽早防治🙏</p>