艾灸养生

怡茹既往

深秋时节，咳嗽痰多总是难以根治？这或许是因为您尚未兼顾调养“肺、脾、肾”。艾灸作为传统中医的重要组成部分，其温和的热量能够深入体内，促进气血循环，达到调和脏腑的功效。下面，我们将针对不同类型的痰症，介绍几个适合艾灸的穴位。

1.热痰：可选择艾灸肺俞穴、大椎穴、尺泽穴及鱼际穴，这些穴位有助于清热化痰，缓解因热邪引起的咳嗽。

2. 燥痰：推荐艾灸肺俞穴、天突穴、少商穴以及三阴交穴，通过温补津液，滋养肺金，改善干燥引发的痰症。

3. 寒痰、湿痰：适宜艾灸大椎穴、肺俞穴、中府穴与丰隆穴，以驱散体内寒湿之气，温肺化痰，恢复呼吸顺畅。