<p class="ql-block">芝麻亚麻籽面包</p><p class="ql-block">材料:高筋面粉200克、全麦粉160克、无糖老酸奶100克、120克水、鲜酵母5克、鸡蛋1个、糖30克、盐4克、亚麻籽粉1条、芝麻20克、玉米油30克</p><p class="ql-block">步骤:所有材料放面包机，选择和风软面包</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">栗子酱</p><p class="ql-block">材料:鲜板栗3斤、水、新疆牛奶250毫升</p><p class="ql-block">步骤:鲜板栗用十字刀方法切一下，水煮熟后，冷水浸一下(可以多换两次冷水)冷却后去壳，栗子仁和牛奶破壁机打成糊，不粘锅炒至想要的程度，用高温消毒过的无水容器密封冷藏或冷冻保存。</p><p class="ql-block">#元气满满的一天从早餐开始#简简单单又一餐#今日早餐 #健康又营养#健康早餐</p><p class="ql-block">栗子酱涂抹在全麦面包上，既美味又健康</p>