<p class="ql-block"> 2024 年 10 月 21 日，在这个充满活力的周一，范小兵老师为学生们带来了一节别开生面的 8 字跳长绳课。</p> <p class="ql-block"> 课堂上，学生们个个精神抖擞，跃跃欲试。范小兵老师耐心地为学生们讲解 8 字跳长绳的技巧和要领，从如何把握进绳的时机，到如何在跳绳过程中保持节奏和平衡，每一个细节都讲解得十分到位。</p> <p class="ql-block"> 随着长绳在空中有节奏地挥舞，学生们依次跳入绳中，像欢快的小鹿般轻盈地跳跃着。他们在运动中不仅锻炼了身体，还培养了团队协作精神和节奏感。</p> <p class="ql-block"> 范小兵老师的这节 8 字跳长绳课，不仅让学生们在紧张的学习生活中得到了放松，更激发了他们对体育运动的热爱。相信在这样的课堂氛围中，学生们将更加积极地参与到各种体育活动中，茁壮成长</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">8字跳长绳教案</p>