<p class="ql-block">第四届郑州马拉松，我的第86个全马，2024年我跑的第十场马拉松！郑马是我家门口的马，我必须要支持，无论是延期或降级，我都无条件支持！为把郑马连续跑下去，去年和今年连续两年放弃了与之撞期的西马！郑马也是最省钱💰本钱最低，仅缴个报名费就可以快乐奔跑的马拉松！</p> <p class="ql-block">因为是家门口的马，可以轻松愉快的提前去领参赛物资！</p> <p class="ql-block">积够49个攒领的酒，这个羊毛薅的够大吧😄ʚ😊ɞ</p> <p class="ql-block">明天参赛，今晚定妆，国际惯例！唯一不同的是可以在家定妆😄</p> <p class="ql-block">周日早上四点起床，在家做一晚喜欢吃的面面，也只有是家门口的赛事才有这种方便！</p> <p class="ql-block">在地铁站等地铁🚇</p><p class="ql-block">今天地铁各线均免费乘坐</p> <p class="ql-block">在二七塔折返后，这里有拍摄大咖勇士哥和美女唯一及唯一妹夫老张老师！碰见自己人了好开心啊，一定要照一照拍一拍哟ʚ😊ɞ😂</p> <p class="ql-block">坐地铁回到家门口了，来碗大片牛肉面🍜，补补今天失去的碳水吧，在家门口跑马就是这么轻松惬意！</p> <p class="ql-block">成绩证书出来了，这次跑的很舒服，前三四公里跑的很慢就不说了，那是人太多根本跑不开！五到三十速度基本平稳，状态也平稳！踏过三十公里计时毯第一次降速20秒左右，五公里后踏过35公里计时毯第二次降速30秒，最终成绩4：21：12，一个不好也不坏的成绩！ʚ😊ɞ🏃♀️💦🥰</p>