此心光明

云朵

　　图片是德国人渡假的场景，在风景秀丽的公园里，他们有的读书；有的打球；有的聊天；有的吃美食…每个人自由洒脱地在草地上做自己喜欢的事情，自在、惬意。这也是我理想中最美好的景致。天人合一，人与自然和谐共生。以下是云朵此时此刻内心世界的光明自在。

　　刚才听了一位主播的直播回放，好舒服，好清爽，好开心，好自在的感觉。仿佛真正回到内心深处看见了那位从来没有被看见的自己。

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‍ 每一天的日子一直在继续，但是内心那个被需要被爱的“我”很孤单，很纠结，很矛盾，很不爽。

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‍ 扪心自问，想要的是什么呢？

‍ 衣服？

‍ 物质的富足？

‍ …

‍ 别人的关心？

‍ 被认可？

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‍ 都不是，以上这些都是外在的，是短暂的快乐，不是真正的需求。

‍ 大脑想的都是假象。不要被它蒙骗。我们一直活在自己的已知里，活在过去或将来里，活在自己假想的世界里。一直以来，都在自己的固有认知的牢笼里，使自己成为一个囚徒。使自己变得狭隘，无知。‍

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‍ 此时此刻，这位博主打开了我的心门，我知道真正想要的是内心的感受。是活在每一个当下的觉知里，是不被外界干扰的大自在，是要和内心深处的那个“我”在一起，关照她，疗愈她，满足她的真正需求。

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‍ 活在当下就是心无杂念，时刻知道自己在做什么：觉知告诉我，我这是焦虑了；我只是从自己的角度考虑问题了；我又狭隘了；我又要外求了，没看见此刻的自己；我没有想到他的需求；他生气的背后原因是爱我的……

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‍ 真正的接纳自己是看啥，啥都顺。不评判，不纠结，自自然然地吃饭，睡觉，工作，社交。

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‍ 修养的最高境界是慈悲。他人有他人的不容易，孩子有孩子该经历的喜怒哀乐，成长的痛苦，不要预想控制家人，控制孩子，让身边人按咱们的意愿活。

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‍ 把他人还给他人，把自己还给自己。让所有人开心自在，按自己的初心活，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。呈现百鸟争鸣，百花齐放的绚烂。

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‍ 真自在是无比美好和喜悦的，是光明自在的，是温和安静的。欢喜着看人间百态，欢喜着过好每一天。只是在自己的因上努力，不插手别人的因，不强求自己的果。允许一切发生，相信发生的一切都是因成就我而来。

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‍ 宁静祥和，坦荡真诚地做自己。

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‍ 终于找到自己，看见自己了，好幸福，好舒服，好开心，好自在。

‍ 此心光明， 世界便是明亮开阔的。

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