<p class="ql-block">冬季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力比成人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，家长朋友更应做好各项预防措施，加强对孩子身体健康的呵护。</p><p class="ql-block">下面我们将几种常见的冬季传染病预防知识分享给各位家长，希望家长关注，做好预防措施，呵护孩子健康成长。</p> 流行性感冒 <p class="ql-block">一、主要症状</p><p class="ql-block">发热、头痛、肌痛、乏力，鼻炎、咽痛和咳嗽或出现胃肠不适。流感流行时进展迅速，传播广泛，婴幼儿，老年人和慢性病患者更易感染，同时流感属于病毒性感染，没有特效的治疗手段。</p><p class="ql-block">二、预防措施</p><p class="ql-block">1.要注意随气温变化增减衣物，注意保暖。</p><p class="ql-block">2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。</p><p class="ql-block">3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。</p><p class="ql-block">4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。</p><p class="ql-block">5.尽量避免孩子出入公共场所。</p><p class="ql-block">6.注意孩子个人卫生，教育孩子要勤洗手。</p><p class="ql-block">7.接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。</p> 支原体肺炎 <p class="ql-block">一、主要症状</p><p class="ql-block">以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害。</p><p class="ql-block">二、预防措施</p><p class="ql-block">1.少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。</p><p class="ql-block">2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。</p><p class="ql-block">3.合理膳食、保障睡眠、保持运动，让孩子养成良好的运动和生活习惯，增强免疫力并提高身体素质。</p> 诺如病毒性肠胃炎 <p class="ql-block">一、主要症状</p><p class="ql-block">腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。</p><p class="ql-block">二、预防措施</p><p class="ql-block">1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。</p><p class="ql-block">2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。</p><p class="ql-block">3.父母要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。</p><p class="ql-block">4.孩子一旦身体不适，要立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。</p> 手足口病 <p class="ql-block">一、主要症状</p><p class="ql-block">先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。</p><p class="ql-block">二、预防措施</p><p class="ql-block">1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。</p><p class="ql-block">2.勤通风，避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。</p><p class="ql-block">3.对孩子经常接触的毛巾、水杯等也要经常清洗、晾晒、消毒。</p> 疱疹性咽峡炎 <p class="ql-block">一、主要症状</p><p class="ql-block">潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强，传播快，同一患儿可重复多次发生。</p><p class="ql-block">二、预防措施</p><p class="ql-block">1.经常开窗通风。</p><p class="ql-block">2.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。</p><p class="ql-block">3.防止受凉，如身体不适，应卧床休息，进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。</p> 新型冠状病毒 <p class="ql-block">一、主要症状</p><p class="ql-block">感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎。中小学生是高危人群，感染后严重危害健康。</p><p class="ql-block">二、预防措施</p><p class="ql-block">1.接种新冠疫苗，加强锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.保持环境自然通风。</p><p class="ql-block">3.若身边出现新冠感染者，佩戴口罩保持距离。</p><p class="ql-block">4.如有发热或出现上呼吸道症状时，应该尽早就医，有利于早期诊治。</p> 健康温馨提示 <p class="ql-block">一、健康饮食，不喝凉水</p><p class="ql-block">五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。</p><p class="ql-block">二、注意卫生，勤洗手</p><p class="ql-block">家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。</p><p class="ql-block">三、保证充足的睡眠</p><p class="ql-block">在居家的生活中，孩子做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。</p><p class="ql-block">四、积极开展体育运动</p><p class="ql-block">生命在于运动，想要少生病，运动少不了。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。</p> 家校配合 <p class="ql-block">1.如果孩子有不舒服的状况，请及时带孩子到正规医院就诊治疗，若医院确诊为疑似传染病时，要立即告知班主任。 </p><p class="ql-block">2.按照医生要求对孩子进行隔离治疗，痊愈后方可返校，保护易感人群（其他孩子）。 </p><p class="ql-block">3.在观察和治疗期间，家长多和班主任保持联系，便于班级教师了解孩子情况，共同给孩子以身心关爱。</p> <p class="ql-block">冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，落实防护措施，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们共同努力，为孩子们营造一个健康、安全的校园环境！</p>