<p class="ql-block">尊敬的家长： </p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础”。幼儿园积极组织幼儿开展体育活动，不仅促进儿童生长发育，增强体质，还对幼儿素质教育起着积极的关键的作用。</p><p class="ql-block"> 为了提高幼儿身体素质和运动能力，全面了解幼儿体能，根据五项测试标准，我园11月下旬将进行幼儿体能测试，请家长们查阅有关测试项目及测试标准一起参与体能训练。在家中，陪同孩子一起进行练习。</p> 幼儿体能测查的四大作用： <p class="ql-block">1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block">2.关注幼儿动作发展的细节。</p><p class="ql-block">3.关注幼儿运动态度的培养。</p><p class="ql-block">4.不拔苗助长、不单纯追求达标率，而是让孩子们在自己原有水平上不断发展!</p> 项目一 20M快速跑 <p class="ql-block"> 幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，屈臂前后摆动，自然放松，能较好地控制跑动方向。测查员同时按秒表，测定跑的速度，记录幼儿20米跑的时间，以秒为单位，如有不达标者可有第二次重跑机会。</p> 通过标准： <p class="ql-block">标 准：小班：男7.77秒 女8.12秒</p><p class="ql-block">标 准：中班：男6.81秒 女7.13秒</p><p class="ql-block">标 准：大班：男5.88秒 女6.48秒</p> 家长协助 <p class="ql-block"> 陪同孩子锻炼跑步，能够在自己的跑道上规定的时间内完成跑步，不可以越跑道。多鼓励，多激励孩子。</p> 项目二 立定跳远 测量要求 <p class="ql-block"> 双脚并拢站在白线后面，摆动双臂，同时屈膝，双膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。如有不达标者可有第二次重跳机会，以厘米为单位。</p> 通过标准： <p class="ql-block">标 准：小班：男68.4厘米 女61.7厘米</p><p class="ql-block">标 准：中班：男86.5厘米 女75.4厘米</p><p class="ql-block">标 准：大班：男103厘米 女94.2厘米</p> 家长协助 <p class="ql-block"> 陪同我们的孩子们多练习跳远，并且掌握立定跳远的方法，鼓励孩子尽量完成自己的小小跳远目标!</p> 项目三 投掷 测查要求 <p class="ql-block"> 幼儿站立在白线后，用左手或右手握含少3两重的布沙包沾上白粉后，向前方投掷，用软尺测量白线至球着点的长度。如有不达标者可有第二次重投机会，成绩记录精确到小数点后1位，以米为单位。</p> 通过标准： <p class="ql-block">标 准：小班：男3.2米 女2.7米</p><p class="ql-block">标 准：中班：男4.3米 女3.27米</p><p class="ql-block">标 准：大班：男5.4米 女4.4米</p> 家长协助 <p class="ql-block"> 陪同孩子一起练习投掷沙包，让孩子能够掌握投掷的方式方法，并在投掷中能使出自己最大的力量!</p> 项目四 单足站立 测查要求 <p class="ql-block"> 幼儿站立,两手插腰，一脚离开地面，抬起的脚必须自然屈膝固定于站立的脚旁，不能附于站立脚上。以秒表记录单足离开地面起至触地止的时间，如有不达标者可有第二次重试机会。</p> 通过标准： <p class="ql-block">标 准：小班：男12.97秒 女16.11秒</p><p class="ql-block">标 准：中班：男27.56秒 女33.32秒</p><p class="ql-block">标 准：大班：男59.77秒 女77.81秒</p> 家长协助 <p class="ql-block"> 陪同孩子在家里进行单脚站立，并且掌握单脚站立的方法，从几秒到十几秒，慢慢的进步，相信孩子也能更加有信心参加测试哦!</p> 项目五 拍球 测查要求 <p class="ql-block"> 幼儿持球站立,听信号任意用左手或右手拍球一分钟，记录累计拍球数。如有不达标者可有第二次重拍机会，取最好成绩。</p> 通过标准： <p class="ql-block">标 准：小班：男44次 女41次</p><p class="ql-block">标 准：中班：男69次 女63次</p><p class="ql-block">标 准：大班：男90次 女83次</p> 家长协助 <p class="ql-block"> 在家里和孩子一起玩拍球的游戏，在这个过程中教会孩子拍球的方式和方法，让孩子能够顺利的掌握基本的拍球技能!</p> 一起加油 <p class="ql-block"> 孩子小小的身体，蕴藏着大大的能量，体能测试是幼儿园健康教育的一部分，对促进幼儿体质发展有着积极的指导作用。</p><p class="ql-block"> 在测试之前，家长的陪伴练习，可以让孩子信心大增，还能体会到爸爸妈妈陪伴的快乐!</p><p class="ql-block"> 耐心的陪伴和引导孩子，相信孩子一定会成功的!</p> <p class="ql-block"> 请家长朋友们和孩子们一起训练之前一定要充分热身，做好准备活动，同时，要做好保护工作，防止受伤哦，让我们共同守护和呵护孩子们的健康成长!</p> <p class="ql-block"> 各位家长可以将孩子练习的照片或视频分享在班级群里，大家一起加油！</p>