家庭健康养生训练营笔记（之二）孤独剑 <p class="ql-block">第三节 外调经络</p> <p class="ql-block">只能单向从上到下</p> <p class="ql-block">可来回疏通</p> <p class="ql-block">此穴最好是艾灸，是补肾要穴</p>