<p class="ql-block">西马汇聚跑者，共襄盛世长安。11月3日，2024西安（泰发祥）马拉松赛鸣枪开跑，来自全国各地的35000名选手从起点永宁门出发，奔跑中，感受十三朝古都悠久的历史文化和丝路起点城市的新活力。</p> <p class="ql-block">11月2号，请了四天的年休假，一周的休息调整，病人也平安稳定，不过肠胃还是不行，还是正常饮食，没有特殊的补肉补碳，不过睡眠挺好！10点多坐上武功到西安的火车和小伙伴们去西安马拉松领物现场！</p> <p class="ql-block">今年的西马赛事领物现场仪式感满满，穿着唐服的美女列队欢迎，志愿者青春洋溢的喊着欢迎！</p> <p class="ql-block">马博会见到了网红慢跑李先生和亢凯跑团的团长康凯，也见到了多才多艺的妙美女！也蹭了蹭他们的流量！</p> <p class="ql-block">领完物背着从武功给婆婆和儿子带来的食品去看望儿子和婆婆公公，儿子在忙自己的事情，从武功带来的吃的和西马的豪华礼包都给了儿子，这时才觉得肩膀能轻松些，一路背着三个大包，绕了西安城一圈！</p> <p class="ql-block">婆婆给我热了中午剩下的米饭，心里过意不去让我吃她做的海参，我不想吃，因为怕拉肚子，又怕老人伤心吃了下去，西安的夜景很美，顾不得欣赏，陪老人看着电视剧人世间，拉拉家长已经到了21点，整理好第二天的参赛物品，别好号码簿，衣服和鞋子放在床头，一切准备好，安然入睡，结果不熟悉的食物折腾的两点醒来，拉了五次肚子才好了些，干脆四点起床，婆婆为我做了爽口的挂面，连汤带水吃了胃舒服了很多！</p> <p class="ql-block">每次婆婆都是给我准备好我喜欢吃的食物，辛苦老人家了！</p> <p class="ql-block">小黄车骑到太白南路地铁口，坐地铁去体育场！</p> <p class="ql-block">由于武功出发忘了带耳机，干脆决定不带手机，专心跑步！</p> <p class="ql-block">赛前换好衣服，手机存包，上厕所等待的间隙，认识了四川的美女思迪，小巧玲咯，美丽温柔，和我同岁，我们互留了联系方式，随缘的我们一起小跑前行我们的B区，一起慢跑和动态拉伸，她刚跑完越野赛不久，就跑了成都马拉松，全马327，太强大了，她要带我，说跟我配速跑，起跑后她很轻松，我怕拖她后腿，让她两公里后自己跑自己的，我一个人慢慢的按自己节奏跑！</p> <p class="ql-block">西马的气氛很热烈，因为我们跑的慢，赛道后面人群拥挤，过了两公里就全身冒汗，心率160多，我不知道自己今天能不能达到预期的335目标，但还是坚定的按赛前制定的505左右配速跑！</p> <p class="ql-block">这是大概16公里处，遇到武功的小美女，拿她手机互拍了一段视频！这一公里配速447，发现后立即减速调整，免得跑崩！</p> <p class="ql-block">路上一个人取水补胶，没有丝毫懈怠，配速还算平稳，低头专心奔跑，累了看看周围的风景，过了半马，路上齐刷刷的脚步声是最好的伴奏，大家都是群情激扬的向前奔跑，路上不小心掉了几个盐丸，就这还是袋子提前减了小口的，正在跑着，后面有人给我喊加油，每次在我最需要的最无助的时候师父就神奇的出现了，我问他要了两个盐丸，我们没有多说，各自按自己节奏，我跑走了，师父说过，无论前路如何，必须靠自己，任何人都不能帮你到底！必须强大自己！谢谢他这么多年的帮助和鼓励！</p> <p class="ql-block">跑过28到了折返处，反倒跑的舒畅，看到马拉松第一梯队精英们的折返，心里备受鼓舞，他们大多体型匀称，瘦长，跑姿优美，勇往直前的看着前方，坚定而有力量！在300兔子前看到雯子，为她喊了加油！</p> <p class="ql-block">准备好补给，还是有失误，一直不爱吃的GU巧克力胶不知道咋带来了，而且还是最后一个，32公里处按习惯没进水站提前吃，吃了一口就恶心想吐，吐了一口，不敢吃了，巧克力抹了一嘴一脸，减速缓了一两分钟，配速掉到七分，手表也飘了，我用力加速，还是六七分，也不管啦，按自己的体感和节奏跑，路上问一个跑友借了一点水把嘴脸整理干净。继续跑，胫骨前肌也疼了起来，以前没有过的，计划35后加速，本来335稳稳的我也不敢加速，稳住速度慢慢前行，好在调整后胫骨前肌不疼了，这时水站取水困难，路上走的人多了起来，我只有继续一公里，一公里的磨着，好在双腿有力，坚定的按惯性跑着！38后干脆不再取水，直奔终点！</p> <p class="ql-block">西马给了跑者最高的礼遇，跑进辉煌的奥体中心，那一刻就像奥运健儿跑进终点的感觉！我们就是自己的王者！唯有努力才能得到最好的尊重！</p> <p class="ql-block">吸取上周宝马的经验，跑到终点没有停下来，慢跑了十分钟，领物，可爱的志愿者者们喊着恭喜完赛，心里倍觉温暖！领完物将保温毯裹住身体！</p> <p class="ql-block">缘分是奇妙的东西，竟然遇到了我一起加了三年的的控心率跑步群里的朋友，从广东来的参赛的栋！他竟然从后面认出我，看来微信和抖音不美颜也有好处，起码别人也能清楚认识你！</p> <p class="ql-block">跑完直到领完完赛物品，没有见到跑团的小伙伴，一个人去存包车取自己的东西换衣服，到了存包处，路上湿湿的地上躺着一个喊疼的美女，我把身上的保温毯铺在地上，将美女挪在上面，给她取出她的衣服披上，给她按摩起了大腿和小腿，她缓过来才说，她自己动不了，取不了包里的短裤，因为照顾她，我就把自己的干衣服套在湿衣服上，等她好多了，我们才一起缓缓走了起来，她说她开车送我到地铁口，我拒绝了，大家都累，不需要麻烦人，等我在更衣室重新换了衣服坐在广场才觉得饿了渴了，吃了一口面包，喝了一口水就恶心，想吐，干脆不吃，缓了缓，给家人朋友报了平安，茫然的赶地铁去城西客运站坐车回家，几经中转，到了城西客运站，喝了一瓶热水，在绵绵细雨中坐车回家！</p> <p class="ql-block">回到武功吃旗花面是我觉得赛后最好的补给！</p> <p class="ql-block">回家后成绩出来，还算稳定！</p> <p class="ql-block">照片也很美！</p> <p class="ql-block">感恩赛事的组织者和志愿者，和一路加油的群众，因为跑的专注，没有和他们互动！谢谢他们！还有哪些保安，路上遇到三个保安，因为他们还是孩子，我把完赛包里的零食硬塞给他们，他们都很懂事，问我咋跑步，他们说他们昨晚到现在都没睡，可以挣三天的饭钱，大学周末都在打工，可以挣钱，也能锻炼自己的社会能力，和人沟通的能力，我们都是小人物，都在努力为自己的梦想和现实而努力活着！真希望社会给年轻人一些希望和机会！</p> <p class="ql-block">致敬每一位女性，不论你现在是处于什么样的环境和身份中，请相信你一直都是为自己在奋斗，你终归到达你想要的目的地，一定会在你现有的基础上变得更好，加油💪！努力其实是一种生活状态，也并非是为了超越别人，而是给自己一个交代！交代这些年的热爱我值得，交代夏天的三四点起床我那缺觉得煎熬，交代见缝插针的去跑步没有白费时间，交代人到中年的不容易依然坚持着自己的梦想……看着赛场上自己咬牙坚持的每一步，那些痛苦的表情，我都爱，所以我必须要记录！</p>