启程 <p class="ql-block">纽马是11.03星期天（国内北马，杭马同一天），我坐星期四晚上的红眼航班星期五一早到纽约。</p><p class="ql-block">出发当天上班到下午三点，关上电脑，把充电器，盥洗包等塞进行李箱，领导送我到机场。刚好是万圣节的晚上，又不是周末，三藩国际机场空空荡荡的。</p><p class="ql-block">我前面几个大马都有领导陪着，机场也能碰到一起参赛的队友，都比较热闹。这次是本土作战，加上两月前刚去纽约帮女儿搬家，所以这次纽马就我自己一个人出行，感觉有点孤单。</p><p class="ql-block">图上是三藩机场第一航站楼摆放的装饰，用于纪念死去的亲人，节日名字叫 “Día de Muertos”。咋一看，有点像万圣节的气氛。</p> <p class="ql-block">坐的是Jetblue航班，飞机满载。我居然没有看电影，一直似睡非睡到终点。<span style="font-size:18px;">机长开得飞快，提前半小时到了纽约JFK国际机场。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">早上4:30的纽约，天未亮，机场人不少。</span></p> <p class="ql-block">因为时间充裕，我准备坐机场的 air train （机场捷运）到 Howard Beach Station，然后转A线到我的酒店。</p> <p class="ql-block">机场捷运很干净，坐五个站在 Howard Beach下车，$8.5。</p> <p class="ql-block">下车转A线地铁也很方便，从一个门走几步路进另一个门就好了。A线坐了48分钟，经过布鲁克林，曼哈顿下城，中城，到达45街6:45了，天还是黑的，灯火通明。</p> <p class="ql-block">天亮之后才知道，酒店离时代广场很近。</p> <p class="ql-block">这个时代广场，其实就是交叉路口，人流汹涌，是全世界游客打卡的地方。</p> <p class="ql-block">我住的是圣詹姆士酒店，是跑友定的，可惜她后来因故不能跑了。</p><p class="ql-block">由于太早，酒店房间还没有腾出来。我坐在这酒店大堂后面的图书馆写美篇。</p> <p class="ql-block">酒店古色古香的，已经入住了不少跑马拉松的客人，听口音是德国来的。</p><p class="ql-block">我计划准备把行李寄存酒店，出去吃个早餐，去Expo领物。</p> Expo <p class="ql-block">去领物的路上，看见这个像蜘蛛网一样的雕像，觉得很纽约。天气非常好，星期五的街头很热闹，一副自由世界的盛世太平！</p> <p class="ql-block">Expo 就在离酒店一英里多一点的 Jacob Javit 会议中心。</p> <p class="ql-block">这是领物第二天，早上十点开门。看来大家都赶早，挤在一起了。真心建议纽马 Expo 早一个小时，我们排队进场差不多等了一个小时。</p> <p class="ql-block">就像我们去欧洲，欧洲人也来纽约跑马拉松，耳边叽里呱啦的各种语言交织。</p> <p class="ql-block">这位老兄是意大利过来的，很热情地要合影！</p> <p class="ql-block">我和八月跑越山向海接力的小伙伴Izzie又碰面了。</p> <p class="ql-block">进入大厅</p> <p class="ql-block">首先领号码布。先看确认信，然后核对ID，工作人员很热情祝我们马拉松好运气！</p> <p class="ql-block">拿了号码布，就是领衣服。纽马发的是长袖，logo是自由女神像，旁边是TCS NEW YORK CIT Y MARATHON 2024。</p> <p class="ql-block">小熊必须买一个啊。巴掌大的小熊$25，想起芝马熊也是$25，大好几倍。可见物价上涨的幅度有多大！</p> <p class="ql-block">纽马的主色是橘黄色和深蓝。26.2英里是马拉松的长度（42.6公里）。想去了那句话 “你已经旅行了几千英里来到这里，剩下的只有26.2英里”。这次比赛，无论成绩如何，都会是难忘的回忆！</p> <p class="ql-block">乔哥说过：没有什么不是没有可能的！impossible is nothing!</p> <p class="ql-block">跑就是了！</p> <p class="ql-block">玩就是了！</p> <p class="ql-block">连指甲也必须跟上潮流！</p> <p class="ql-block">这个六星有点意思。它里面的coins可以取下来的。</p> <p class="ql-block">后记：11.04.2024，悉尼官宣，正式加入大满贯，成为世界第七大马拉松！</p> <p class="ql-block"> Expo 都大同小异，纽约的比较大，有好多摊位，我在 New Balance 买了夹克和帽子。</p> <p class="ql-block">纽马还有开幕式，这个是中国队，中国好好耀眼啊！</p> 存包 <p class="ql-block">周六一早出门准备去中央公园的 Ramsey Playfield 存包，走在第六大道，看见有一队人在跑步。原来是Abbott的 Dash to the Finish Line。我马上混进去一块跑。</p> <p class="ql-block">路旁有一个帅哥举着牌子，什么写着“（跑马）还是比在纽约约会容易”。我对他说 “I agree “,把他给逗乐了！😂</p> <p class="ql-block">跑了两英里就就进了中央公园，这个26英里标志是我的最爱呀！到这里的话离终点就只有不到400米了。</p> <p class="ql-block">终点线！</p> <p class="ql-block">跑完，我穿过中央公园去存包。</p> <p class="ql-block">秋天的中央公园黄叶满天，衬得蓝天很美。</p> <p class="ql-block">天气暖洋洋的，给自己一个安静的时间。明天比赛日，刚好降温，老天爷好照顾我们！</p> <p class="ql-block">存包的地方也冷清，就是几个帐篷。我顺利把一套衣服留下，准备明天跑完穿上防冻。</p> 加碳 <p class="ql-block">晚上，在纽约工作的女儿约了她的朋友们一起给我加碳。</p><p class="ql-block">路上看见纽约中城住宅区的进门阶梯，不禁想起Sex and the City 女主人公的公寓楼。</p> <p class="ql-block">去的是日本餐馆 Raku，我点了牛肉乌冬粉，还特别加量一份乌冬。</p> <p class="ql-block">乌冬很劲道，难怪纽约好几个分店呢！</p> <p class="ql-block">第二天周六中午又去夜来湘 Blue Willow 和跑友加碳，群里有几个是清华的，可见清华体育之强！</p> <p class="ql-block">温叔是吉祥物，明天跑完就是三个大满贯了，必须沾一点福气！</p> <p class="ql-block">这次加碳是比较到位了。</p><p class="ql-block">中午吃了炒饭，晚上临时取消了和女儿的晚餐，改为自己在酒店吃。我塞进去一小盒沙拉，两个muffin，一个苹果，两条香蕉，一直到实在吃不下为止。</p><p class="ql-block">晚上基本没睡着。虽然早早8:00熄灯躺床上，可是头脑异常清醒。我只好起来听 Dr. Liberman的博客讲座，还是无法入睡。下半夜，刚想眯眼，室友起来上厕所，她连着上了三四次。然后我的闹钟就响了。到4:00 该起床了，起来梳洗，收拾行李酒店check out，然后坐5:30的巴士去起点。</p><p class="ql-block">我知道跑马前一晚睡不好，基本不影响第二天的表现，所以也没有太着急。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今年的定妆照和以前差不多，都是Burn的背心，黑色紧身Nike短裤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">未完待续，下一篇</span><a href="https://www.meipian.cn/587he01g?first_share_to=copy_link&first_share_uid=49343222&share_depth=1" target="_blank" style="font-size:18px;">地狱天堂纽约马</a>。</p>