入秋吃三宝，疾病都赶跑

中国头道移毒传承人

大自然的馈赠：秋季养生三宝

在这个季节，我们可以借助大自然的智慧，通过一些常见却又神奇的食材来增强免疫力。

让我们一起探索三种秋季养生的天然"良药"，它们不仅能够帮助我们抵御秋季常见疾病，还能为我们的身体注入活力。

1、蒜苗的奇妙力量

在众多绿色蔬菜中，蒜苗以其独特的风味和丰富的营养价值脱颖而出。这种看似普通的蔬菜，实则蕴含着强大的健康效益。

蒜苗中含有丰富的大蒜素，这是一种天然的抗生素，具有广谱抗菌作用。它能有效抑制多种有害细菌和病毒的生长，从而增强我们的免疫系统。

与大蒜相比，蒜苗的味道更加温和，不会给人以强烈的刺激感。这使得它成为一种更易被接受的日常食材。无论是炒菜、凉拌还是做汤，蒜苗都能为菜肴增添一抹清新的口感和健康的元素。

2、萝卜叶的营养密码

在我们享用甘甜多汁的萝卜时，往往会忽视其叶部的价值。事实上，萝卜叶是一种营养价值极高的食材。它富含钙质，是天然的补钙佳品。

此外，萝卜叶中还蕴含丰富的维生素C和胡萝卜素，这些营养素对于增强免疫力、保护视力和维持皮肤健康都有重要作用。

萝卜叶中的槲皮素是一种强大的抗氧化剂，它不仅能够清除体内的自由基，还具有抗炎和保护心血管的功效。将萝卜叶加入到日常饮食中，不仅可以丰富我们的营养摄入，还能为身体提供额外的保护屏障。

3、芦荟的多重功效

芦荟，这种生长在干旱地区的多肉植物，被誉为"植物中的奇迹"。它不仅是一种美容佳品，更是一种具有多重健康效益的天然食材。

芦荟中含有丰富的多糖和氨基酸，这些成分具有增强免疫力、抗炎和促进伤口愈合的作用。芦荟还以其独特的清热解毒功效而闻名。它能够帮助身体排毒，改善消化系统功能，对于缓解便秘和促进肠道健康有显著效果。

此外，芦荟中的芦丁具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持皮肤的年轻和活力。然而，需要注意的是，并非所有人都适合食用芦荟。对于体质虚弱、脾胃功能较差的人，以及孕妇和经期女性，应当谨慎使用芦荟制品。

同时，为了避免可能的过敏反应，建议选择市面上专门用于食用的芦荟产品，而不是直接食用自家种植的芦荟。

　　《 大蒜苗 》

翠绿苗儿破土来，蒜香四溢溢春怀。

生机盎然如丝带，叶脉清晰似玉裁。

功效潜藏滋体健，食序有序养心怀。

清炒凉拌皆宜品，健康美味共徘徊。

华彩纷呈色如玉，食中佳品赞誉来。

助消杀菌功效显，健康之友人人爱。

诗中尽显蒜苗美，食序功效两相宜。

珍馐美味皆因你，健康生活共此时。

昆圣门非遗传承道家药蒸疗法：

在唐代的时候道家修炼长生不老的高人就用熏蒸药方治疗风湿麻木、关节痛、皮肤病、感冒发烧、痔疮、妇科疾病以及排寒排湿等；当时全国熏蒸占有很大的比例，深得医家、病者之青睐。因此千百年来非但不衰不竭，反而波涌浪涛，不断发展。

昆圣门道家药蒸是将托玛琳陶瓷砖，经30多味发汗解表、温经散寒、活血化瘀、疏风通络以及温阳、补肾、补气、滋阴的中草药熬水浸泡三天三夜，然后在阴干七天七夜，往复三次，然后融合道家术师（风水大师）根据道家阴阳，八卦，五行四象，五行相生相克的原理布局、以及运用昆圣门道家千年典藏配方能量药包喷雾的使用，配以道家养生功之修炼法、结合中医药的特殊功效，加之光学、力学、热能学等诸多功效于一体的阴阳五行能量药蒸仓。阴阳五行能量药蒸仓疗法是借自然之力，倚人力之功，药石之效，诸法合用，诸力共施，常收事半功倍之效，于急救、于治疾、于康复、于养生，皆显不凡之身手，取得了前所未有的成功。