生活在南方的朋友对回南天并不陌生，无论是空气弥漫的浓厚的湿气，还是越晾越湿的衣服，抑或是能渗水的墙壁，都让人对回南天深恶痛绝。<br>长期处在这样的环境下，人的身体也变得日益沉重，身体各处仿佛灌了铅般沉重，容易疲劳、精神不济、头昏脑涨……各种各样的症状让人无力，要如何改变这种状况才能让身体轻盈起来呢？ 中医云：脾土运化，喜燥恶湿。如果休内湿气重，则脾的功能容易失常，对我们的身体极为不利，因此健脾袪湿尤为重要。 秋季想要去除湿气可以通过以下几个方面进行调理：<div>1.可以适当饮用姜茶，姜茶能够起到发汗解表、温肺止咳的功效，有利于去除体内的湿气和寒气。</div><div> 2.有条件的患者还可以通过汗蒸起到散寒、排汗的作用，促进身体血液循环，汗液的排出也可以带走体内湿气。</div><div> 3.日常生活中可以进行适当运动，适当的有氧运动能够促进身体新陈代谢、增强身体体质，还能够缓解精神压力。有利于活络身体器官的运作，加速体内湿气的排出。</div> 在秋季,更适宜多喝油茶来健脾袪湿，为此，老鹰马上带你去<font color="#ed2308"><b>【光孝龙泉油茶馆】</b></font>去体验…… <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>湿邪侵袭人体后会有下列几个较为典型的症状。</b></font></div><font color="#b06fbb"><b>口中发黏，舌苔白腻</b></font><br>湿性黏滞，湿邪致病具有黏腻停滞的特点。所以感受湿邪一般会表现出一些具有黏滞性的症状。最典型的就是口中发黏，舌苔白腻。这是因为湿邪侵犯人体后伤及脾脏，导致脾运化水谷精微的功能失调，所以导致食欲的改变和口味的异常，吃饭没什么胃口，又由于“脾开窍于口”，故出现口中发黏，若是伸出舌头一看，会发现舌苔是白腻的。 <font color="#167efb"><b>胸腹胀满，小便短涩</b></font><br>由于湿为阴邪，进入人体后留滞于脏腑经络，易阻滞气机，使得人体内的气运行不畅，从而引起多种不适。如湿邪停滞在胸膈，则会引起胸膈的气机不畅，出现胸闷;湿困脾胃，脾胃的升降失常，气机阻滞则出现脘腹胀满;湿邪停于下焦，气机阻滞，气化不利则小便短涩。 <font color="#39b54a"><b>头部沉重，四肢困乏</b></font><br>湿性重浊，其致病表现的症状一般具有沉重，重着的特点。又由于“脾主肌肉”，若是湿邪侵犯肌表，可出现全身困重，四肢困重、倦怠乏力，头重头沉犹如被布包裹。若是湿邪留滞在经络关节，则可见关节疼痛重着。 <font color="#ff8a00"><b>下肢浮肿，经常泄泻</b></font><br>湿性属水，水性趋下，所以湿邪致病具有趋下，易损伤人体下部的特点。常表现为下肢浮肿，泄泻，一般大便稀但黏而不清利，便完后感觉不爽。若是痢疾，便一般为黏液.性脓血便。 <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>油茶有什么功效与作用</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></div>有没有发现，最近油茶这种古老又充满魅力的饮品在健康养生领域超级火！今天我就来和大家聊聊油茶的各种神奇功效和作用，赶紧拿小本本记下来吧！ <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>祛寒除湿提神饱腹</b></font></div>来一碗热腾腾的油茶，真的是我的最爱！油茶不仅能驱寒保暖，还能有效去除体内的湿气。这是因为油茶中的某些成分具有温补作用，可以促进身体的血液循环，帮助湿气排出。再加上油茶中的咖啡因，提神醒脑的效果杠杠的，学习效率和工作效率都提高了呢！而且，油茶富含脂肪、淀粉和蛋白质，能提供充足的能量，还能促进肠道内消化液的分泌，达到健脾消食的效果。 <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>健胃消食清热解毒</b></font></div><br>油茶在健胃消食方面也很有一套哦！它富含的脂肪、淀粉和蛋白质等营养成分，不仅能提供能量，还能促进肠道内消化液的分泌，改善消化功能。特别是吃完油腻的饮食后，来一碗油茶，不仅解油腻，还能让胃口大开，神清气爽。此外，油茶还是清热解毒的好帮手。在秋季或干燥的季节，人体容易上火、咽喉不适，这时候来一杯油茶，通过其苦味成分有效缓解上火引起的咽喉炎，让身体恢复到清爽的状态。 <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>延缓衰老增强免疫力</b></font></div><br>油茶不仅口感独特，还蕴含了丰富的健康益处。近期研究发现，油茶在延缓衰老和增强免疫力方面效果显著。这主要归功于油茶中富含的不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化剂。不饱和脂肪酸能有效降低胆固醇、平衡血压、调节血糖，改善血液循环；而维生素E则能清除体内自由基，减缓细胞老化，达到延缓衰老的效果。再加上油茶中的多种营养物质如维生素C、维生素A以及黄酮类物质等，能协同作用，提升身体对疾病的抵抗力。 <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>光孝龙泉油茶</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></div><div style="text-align: center;">吃油茶是个颇为讲究的过程，因为每一碗油茶都有别样滋味，所以必须好好享受。</div>“光孝龙泉油茶”采用梧州新鲜六堡茶芽、小黄姜、蒜头、红葱头、核桃、花生、白芝麻、铁棍淮山、杏仁等养生佐料，用油茶锤（7字型木锤）连续锤打，称为“打油茶”，打就是“锤打”，直到上述原料捣碎溶后，倒入铁镬炒制，然后加入冰泉水，放入铁锅熬制，在油茶锅（铁锅）里熬煮30分钟，把油茶煮好，倒入油茶滤子里，用油茶锤把茶叶压一下，过滤到碗里，撒点葱、香菜，油茶就可以喝了。 舀出一碗，加入米花、油果和葱花这些配角，还可以根据不同的口味，点入适当的盐，这才是一碗完美的油茶。端起来，闻一闻，鲜叶油茶与葱姜的气息混合，那香气袭人的味道，可谓色香味俱全。 啖第一口鲜叶油茶，浓郁的新鲜茶香在口腔中蔓延，但又夹杂着一丝炒米和油果的甘香，碳水融化后带来的甜味，使得油茶之前的棱角不再那么难以接受。多喝几口后逾觉甘醇清香，令人回味无穷。 <div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">感谢您的关注，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">健康的生活，从光孝龙泉六堡油茶开始！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">您的健康是我们忠贞不渝的使命！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">光孝龙泉六堡油茶是你的健康管家！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">欢迎各界人士莅临光孝龙泉六堡油茶有限公司</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">体验。</font></div> <div style="text-align: center;"><font color="#39b54a">地址：梧州市万秀区新兴一路66号太阳广场后面（停车场内入车口傍）</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a">占地面积几百平方米，有大厅和房，欢迎团体和个人光临。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a">钟丽妮：3823916、13878489588</font></div>