<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一个人最了不起的能力是什么？网上有一条高赞回答说：就是屏蔽力。倘若再配之以钝感力，那么这个人就达到了人生无敌的境界。对此，深以为然。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">何为屏蔽力？就是抓住外界对自身有提升作用的主要东西，而摒弃掉影响自身成长的次要东西，即抓大放小，以有限的生命做最值得做的事，不受外界的左右和干扰，成就最好的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">所谓的钝感力则是与屏蔽力相匹配的一种感知力。它不是迟钝，不是麻木，而是一种面对刺激时不过度敏感，保持冷静与淡定的态度，尤其是不羡慕别人的生活，也不揣测别人的心理，更不深陷在过去中忧虑未来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">荷兰作家罗伊·马丁纳曾说：“我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。只有我们不需要外界的赞美时，才会变得自由。”我以为，这是他成为有影响的畅销书作家的主要原因。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不是么，人若有了屏蔽力，就知道什么该取，什么该弃，即取之精华，弃之糟粕，以致让自己披上坚硬的盔甲，可以抵挡一切不适宜的负面事物的侵扰，这确是提升人的素质的一种有效方式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">北宋著名文学家范仲淹的千古名句：“不以物喜、不以己悲”，从本质上讲，彰显的就是这种屏蔽力。无论何时何地，人都要有自己的生活目标，清楚地知道自己真正想要的是什么。且在声色名利中守住自己的本心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">尽管，世俗的目光像一道道枷锁，束缚着我们的行动，甚至害怕别人的评价，担心自己的行为不符合大众的标准，于是便小心翼翼地生活，失去了自由和快乐。由此带来的烦恼、焦虑和内耗也越来越多。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">王朔有句话是这样说的：“人是唯一喜欢自寻烦恼的动物，有一种天生的贱，不把自己虐到极限就不会停止。”你是否也会觉得，你的很多烦恼在事后看，其实都是没必要，甚至多余的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生虽然充满了变数，但情绪却可以由自我把控。“不乱于心，不困于情，不缠于物。”总结起来就四个字：情绪稳定。拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">屏蔽力也好，钝感力也罢，无外乎就是做自己情绪的主人。不为外界的声音所扰，不因他人的眼光迷失，以致远离任何引起你内耗的人和事，且把时间和精力留给自己，尽可能保持一份通透和清醒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如此才不会为了一时的利益而放弃自己的原则，也不会为了迎合他人而改变自己，而是在世俗目光里，信步前行，就像在荆棘丛中悠然漫步一样。那些刺人的目光和闲言碎语也就无法伤害到你了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">应该承认，攀比会让一个人聚集起负能量，比人强就骄傲自大，不如人就自惭形秽。钝感力就是让我们减少攀比，学会接受生活的不完美，减轻因为过高期望而带来的压力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">契诃夫说过：“没有孤独，就不会知道什么叫幸福。”减少没有太大积极意义的社交，享受独处，学会阅读自己，深耕自己，并欣赏自己，这真的是一种幸福的感受。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生缓缓，我们不妨钝一点，慢一点，不计较不苛刻，同时不去追求完美，不要想着去改变任何人，也不用理会别人是如何评价你的，自己问心无愧足矣。永远相信，不管什么事发生在你身上，都一定是好事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">从养生角度看，修炼好屏蔽力，也是相当有益处的。我们知道，养生重在养心，心不为物役，不内耗，就会逐渐达到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的境界，身体健康才是一个人真正的财富。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">杨绛在《积极情绪的力量》一书中写到：“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”正是杨绛始终能够保持身心的健康，她活到了105岁的高龄。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作家刘同说：“你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪里。”愿我们专注于自己的人生，修炼好屏蔽力，不为外面的花花世界所诱惑，在不一样的烟火中，自顾自的往前走，去真正的越山、阅人、悦己……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">作者： 苏春 王波</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">图片：来 自 网 络</b></p>