人到中年，告别生气

杨银论（霞浦）

人到中年，仿佛站在岁月的中场，看过了春花秋月，历经了风雨沧桑，是时候告别生气了。

中年的我们，肩上扛着家庭的责任，心中装着事业的压力，每一根神经都紧绷着。生气，就像一把火，点燃的不仅是当下的情绪，更会焚毁我们辛苦构筑的生活堡垒。那些无端的怒火，可能因孩子的一次小错，或是工作中的一点小摩擦，然而当我们在怒火中燃烧时，却忽略了更重要的东西。

我们的身体，不再像年轻时那般经得起折腾，生气带来的气血上涌，会让我们感到疲惫不堪，那是健康在发出警报。我们的家人，也会在我们生气的风暴中受到伤害，原本温馨的港湾，可能因我们的愤怒而布满阴霾。

告别生气，是一种成熟。是在遇到不公时，微微一笑的豁达；是面对误解时，从容解释的平和。中年的我们，有足够的智慧去看透世事的纷扰，明白生气是用别人的过错来惩罚自己。我们可以在情绪涌起时，深呼吸，让那股冲动慢慢消散。可以在怒火燃烧前，转身离开，待心平气和再去面对。告别生气，让中年的我们在岁月的磨砺中，拥有一颗温润的心，守护住生活的美好。