太极拳常识之三

松乔

太极拳常识之三

天下太极是一家

太极拳大约诞生于十七世纪六十年代，是在1644年明王朝灭亡后的二十年左右,时值明末清初。其鼻祖陈王廷（约1609年生人），河南温县陈家沟陈氏第九世,系明末文庠生、清初武庠生，文武双全，依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精华，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，创新出了具有阴阳相合、刚柔相济特色的新型拳术—绵拳，后来改称太极拳。

陈式太极拳宗师陈发科拳照（上图）、陈照奎拳照（下图）

陈家沟陈氏一族世代传习陈王廷所创拳套和推手,经五代传至陈长兴（1771-1853）。陈长兴打破不传外姓人的传统，收了河北永年人杨禄禅（1799-1872）为徒。杨禄禅在陈式太极拳的基础上创新出了舒展和顺的杨式太极拳；杨禄禅的徒弟全佑（1834-1902，满族，老姓吴福氏），在杨式太极拳的基础上创新出了柔化和缓的吴式太极拳；河北永年人武禹襄（1812-1880）得杨禄禅陈氏老架之传，又得河南温县陈清平陈氏小架之传，创新出了小巧紧凑的武式太极拳。形意拳、八卦拳大家孙禄堂得武式太极拳第三代宗师郝为真之传，融合太极拳、形意拳、八卦拳三家于一炉，创新出了开合活步的孙式太极拳。陈式太极拳一枝分五叶，这是世人熟知的五式传统太极拳的由来。杨、吴、武、孙四式太极拳是直接或间接来自陈式太极拳，一脉相承，历历可数。

从陈王廷以中国传统文化为指导，并结合传统武术创新出太极拳开始，发展到今天的陈、杨、吴、武、孙等五大流派，可以看出，太极拳是中国传统太极文化和传统武术结合的产物，通过几代人的努力，将太极思想运用到武术运动中创造出了太极拳，形成了不同风格特点的各种流派。太极拳的发展过程是一个阴阳结合，融合创新的过程。

杨式太极拳宗师杨澄甫拳照（左图）、傅钟文拳照（右图）

历史上有些事情往往有惊人的相似之处，太极拳的发展与佛教禅宗的发展就极为相似。佛教禅宗第二十八代传人印度高僧菩提达摩到中国传授佛教禅法，被奉为汉传佛教禅宗初祖，下传慧可、僧璨、道信、弘忍四代，至五祖弘忍下分为南宗惠能，北宗神秀。六祖惠能著名的弟子有南岳怀让、青原行思、菏泽神会、南阳慧忠、永嘉玄觉，形成禅宗的主流，其中以南岳、青原两家弘传最盛。南岳下数传形成沩仰、临济两宗；青原下数传分为曹洞、云门、法眼三宗；这就是禅宗著名的一花开五叶。后又远传日本、高丽（朝鲜、韩国）等国，播及世界各地。

吴式太极拳宗师吴鉴泉拳照（左）、杨禹廷拳照（右）

武式太极拳创始人武禹襄（左图）、名家吴文翰（右图）

孙式太极拳创始人孙禄堂拳照（右图）

孙存周拳照（左上）、孙剑云拳照（左下）

话说回来，万法归宗，天下禅宗是一家，天下太极也是一家。太极拳练习的途径是：初级阶段，从某一具体的太极拳流派入手，学习并掌握太极拳的运动规律；此后，就可以舍弃流派观念，进入到中级阶段，修炼太极拳，不再受流派和门户的束缚；太极拳修炼到高级阶段，将会达到一种状态，就是太极状态，那时将不再局限于练太极拳，而是练太极。前事不忘，后事之师。看看禅宗的发展过程，就不难预见太极拳的未来。

武术技击|健体养生|武医同修

主编 探马

图片/文字 刘健民

入门引路须口授

功夫无息法自修

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