<p class="ql-block">编辑：张慧</p><p class="ql-block">美篇号：11781422</p><p class="ql-block">图：网络</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文山三七又名文州三七，明代药学家李时珍称其为“金不换”。云南三七分布较广，在海拔1200米、1700米的地区都有种植，以文山州各县为主要产区。文山是“三七之乡”，被誉为“中药中的阿司匹林”的三七，在文山已有三四百年的栽培历史，是云南乃至中国为数不多且能够完全实施规模化、标准化人工种植，和最具产业化开发条件的中药材品种。</p> <p class="ql-block">健康小贴士！三七粉的功效和用法！</p><p class="ql-block">1抗疲劳、提高记忆能力</p><p class="ql-block">2保护肝脏</p><p class="ql-block">3抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力</p><p class="ql-block">4镇静安神</p><p class="ql-block">5活血、预防和治疗心脑血管疾病</p><p class="ql-block">中医以三七作为活血化瘀药物预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等心脑血管系统疾病已取得显著疗效。</p><p class="ql-block">6补血</p><p class="ql-block">7止血止血作用。</p><p class="ql-block">8美容养颜</p><p class="ql-block">三七粉的用法：</p><p class="ql-block">1、早上服用：增免疫、抗衰老</p><p class="ql-block">早上起来服用三七粉 3 克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。</p><p class="ql-block">2、晚上服用：有助睡眠，服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。</p><p class="ql-block">3、空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。</p><p class="ql-block">4、胃不好的饭后服用</p><p class="ql-block">将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药，以减少其对胃肠道的刺激，有利于吸收和利用。</p><p class="ql-block">5、三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。</p>