<p class="ql-block"><i> 新乡市中医院 门诊综合大楼</i></p> <p class="ql-block">每当天干物燥，或出汗多喝水少，或<span style="font-size:18px;">年老体衰者，</span>引起便秘是很常见的事情。</p><p class="ql-block">患上便秘症，是件很不愉快的事，往往不得不求医去，又是吃泻药、打开塞露，甚至灌肠。仅靠吃炒菠菜、萝卜菜等饮食疗法，效果有，但往往不佳。</p><p class="ql-block">实际上，解决便秘问题，没有那么复杂，只需要用手一按一推就能解决。</p><p class="ql-block">这是根据肛门与直肠的生理结构设计的。</p><p class="ql-block">请看：</p> <p class="ql-block"><i>上二图 男 女肛门与直肠的生理结构</i></p> <p class="ql-block">看到了吧？直肠与肛门连接处，向前明显突出一部分，在女性更加明显。</p><p class="ql-block">这个突出部，就是引起便秘排便困难的先天原因。直肠，并不是直的，它与肛门之间形成一个接近的直角。</p><p class="ql-block">现在，人们习惯用坐便器，使这个接近的直角，直接变成了直角，甚至变成锐角了。</p><p class="ql-block">年老体衰的人，直肠肌肉收缩力减弱，久而久之，越用力排便越困难，因为这个突出部变成个袋子的缘故。</p><p class="ql-block">年老的女性更容易发生这个状况。</p><p class="ql-block">这在医学上，叫“直肠前突症”。</p> <p class="ql-block"><i> 直肠前突症形成 </i></p><p class="ql-block"><i>好比洪水通过狭小的桥洞 水能顺利通过 而夹杂的树木棍棒等硬物则产生壅堵的道理一样</i></p> <p class="ql-block">所以，当便秘出现排便困难时，体外肛门前方会出现一个突起的硬包，用手指按住，在用力增加腹压的同时，往后一按，往下一推，就解决问题了（女性操作更方便，更直接有效）。</p><p class="ql-block">有人在坐便器上，采取翘起二郎腿的方法，稍增加腹压，也能使排便顺畅许多，这是因为妀变了直肠进入肛门的角度与挤压了直肠前凸部位的缘故。</p><p class="ql-block">二者相比，前法更直接，适用于轻、中、重度排便困难者，后者更简便，适用于轻、中度排便困难者。</p><p class="ql-block">如果用的是智能座便器，用温水冲洗肛门部，也能诱使排便更顺畅一些。</p><p class="ql-block">平时注意改善饮食结构，多吃菠菜、萝卜，多饮水，多走动少卧床，基本上不会被便秘排便困难所困扰，不用看医生再花钱了。</p> <p class="ql-block"><i>解决了后门不畅的难题之后，任谁都会笑逐颜开哟！</i></p>