沙棘十大疾病预防保健功效

颂美康疗瑜伽

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抗衰老、美容护肤作用

现代医学研究表明：人体衰老与许多疾病的发生及物质的过氧化作用有关。因此防止过氧化及清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老关键。

沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。

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对心血管系统疾病的预防保健作用

服用沙棘对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有积极的防治作用。另外对缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。

医学临床表明，沙棘黄酮可以降低高血脂、软化血管；防止动脉粥样硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循环。

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对脑血管系统疾病的预防保健作用

沙棘中类黄酮等有效成分能有效地抑制自由基的活性，保护细胞免受伤害。因此，沙棘对缺血性脑血管病：脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕，语言不清，手脚发麻，行动迟缓，四肢无力，僵硬等症状有很好的防治及缓解作用

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对免疫系统的作用

沙棘含有的黄酮、SOD等有效成份具有清除人体自由基，提高机体免疫功能作用。黄酮类化合物还可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。 

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对癌症的预防保健作用

沙棘中的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素，5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用,对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。还具有阻断致癌因素的作用。

而且可以通过提高癌症患者自身免疫功能。增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。 

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对呼吸系统疾病的预防保健作用 

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用。对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物消炎，促进毛细血管血液循环作用有关。 

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对胃、肠疾病的保健作用 

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。

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对肝脏的保护作用

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用,保护肝脏。

沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。

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健脑益智作用

沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EPA、DHA）对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

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抗炎生肌、促进组织再生的作用

沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，还可阻止皮下组织炎症的发展，抗炎生肌，以及明显的促进溃疡愈合作用。

沙棘油内服外用还对治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡也有较好效果。对手术后伤口愈合。消除疼痛、减少不良反应，也有很好作用。

沙棘有副作用吗？

对于健康状况良好的族群，沙棘果及沙棘油一般认为是安全食物，但仍有副作用曾被报导，包括：腹泻、腹部痉挛和其它胃肠道问题。沙棘的7点使用禁忌1. 孕妇、哺乳妈妈、12岁以下孩童勿用（因相关安全性未知）2. 肝肾肠道功能异常者勿用（因相关安全性未知）3. 摄食后可能造成尿液出现深黄或略带红色，通常为无害现象4. 长期使用沙棘油安全性未知，因此建议别使用超过3个月5. 凝血功能异常者勿食，也勿与具有抗凝效果药物一起服用（因沙棘可能具有抗凝血效果）6. 手术前2周停止使用（因沙棘可能具有抗凝血效果）7. 沙棘果可能具有降血压效果，因此低血压或服用降压药物者请小心