17—10 北京付洪伟老师绝技专辑 2024第8届《长寿大道》经典医养世界绝技大会暨《黄帝内经》论坛

林耕 医养百科全书《长寿大道》主编

转发，就是公益！

转发，就是功德！

转发，就是力量！

转发，就是大爱！



经典医养百科全书《长寿大道》

前言

“仆【我】此书，不过顺乎人之天，皆日用而不可缺者，故它书可有也，可无也。此书则可有也，必不可无也。”此乃800年前元朝李鹏飞在医养名著《三元参赞延寿书》中之自序，今林耕之经典医养百科全书《长寿大道》出版，借引用之，诚不为过矣！

上医 林耕

2017年11月21日于中国大连

《长寿大道》海内外读者评语：

一部“开天辟地”之著！

一部“正本清源”之著！

一部“影响深远”之著！

一部“福泽万家”之著！

一部“罕见养生巨著”！

一部“史诗级作品”！

一部难得“医门法律”！

一部“真正一本好书”！

一部“人类幸福长寿”之著！

《长寿大道》共600页，原价159元／本，群友特惠价99元／本，批发价700元／10本，包邮。

订购热线：19909867799

微信：L19909867799

热气足 万病无

【热气存内 万病不干】

～2024世中联一技之长第二届大会

征文节选

1996年，世卫组织在《迎接21世纪的挑战》的报告中指出，“21世纪的医学，不应继续以研究疾病为主要对象，而应该以研究人类的健康为主要方向。”

这是说，以养家为目的的商业医学将退出历史舞台，而护佑人类从诞生至今已数百万年之久，能够真正救死扶伤、解民倒悬、还医养本来面目的自然医学，将重返人间。

何谓自然医学？

自然医学，即“不须针药灸刺疗万病大患【《千金要方》】”的上医学，亦即当今人类大力倡导的本能医学，又称自然疗法、物理疗法、顺势疗法、绿色疗法、非药物疗法等，其精髓，便是万古之上医经典。

……

上医，不是商业医学的对手，而是所有医养学派的良师、益友！更是古今中外、千秋万代人类的福音！

熟练掌握和运用自然医养19疗法【每一种疾病，都有至少二三十种立竿见影、标本兼治、万利无害、不费分文，可以自然疗愈之妙法。请参阅美篇：2020年3月23日《上医林耕就新冠疫情致世界书》等】，则无论世卫组织认证的五万五千余种疾病，亦或人类尚未发现的更多的疾病，就可以标本兼治，从容面对；就可以“上寿百二十，中寿百岁【《左传》】”；就可以弘扬国粹，兼济天下！

“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域【《寤言》】。”

人类无上医，“万古如长夜”！

上医林耕

2024年4月19日于石家庄

大病绝症，不是苍天不公，而是【万古上医之】经典不通！

—上医林耕

经典之至：

1.“人之所有者，血与气耳。”—《内经》

2.“血气者，喜温而恶寒。寒则泣不能流，温则消而去之。”—《内经》

3.【气血】“无不出入，无不升降【上医无绝症】。”—《内经》

4.“正气存内，邪不可干【热气足，万病无】。”—《内经》

5.一切不治之证，总由不善祛瘀之故。—清 唐荣川《知证论》

6.“能使周身气通而不滞，血活而不瘀，气通血活，何患疾病不除”？—清 王清任《医林改错》

7.“言不可治者，未得其术也。”—《内经》

8.“知其要者，一言而终。不知其要，流散无穷。”—《内经》

2024年9月20—22日，

第8届

《长寿大道》经典医养世界绝技大会

暨《黄帝内经》论坛

在中国北方美丽滨城大连隆重启幕！

全体嘉宾一致通过了上医林耕起草的

《万古上医大连宣言——

携手共建人类健康长寿大道》！

【请详见下文】

大会日程：

9月20日，全天报到

9月21日，06：30—07：30，海边晨练，经典绝技分享

09:00—16:00，经典医养世界绝技大会，并审议林耕起草之《上医经典医养宣言》

16:00—17:30，《黄帝内经》论坛

林耕主旨演讲：二论经典医养专著《黄帝内经》～如何让晦涩难懂的万古医养经典“飞入寻常百姓家”

【2023年第7届《长寿大道》大连大会：林耕一论经典医养专著《黄帝内经》～自然医学无与伦比的万古经典杰作】

9月22日上午09:00—12:00

上医林耕万古经典绝技倾情分享专场:

一、“下寿八十”必知—引经据典、守正创新、立竿见影、不费分文话急救系列及防治，包括:

1.心梗急救及防治【28大绝技】、

2.脑梗急救及防治、

3.脑溢血急救及防治、

4.癫痫急救及防治【28大绝技】、

5.偏瘫急救及防治、

6.晕厥急救及防治、

7.猝死急救及防治、

8.重症急救及防治

9.危症急救及防治

二、“中寿百岁”必知—经典之至、守正创新、标本兼治、不费分文话万病系列及防治，包括：

1.快速祛痛、

2.快速治【久】咳、哮、喘、

3.眼病防治、

4.耳聋、耳鸣防治、

5.肿胀防治、

6.便秘防治、

7.痹症防治、

8.癌症防治、

9.绝症防治、

10.失眠防治、

11.高血压防治、

12.糖尿病防治、

13.白血病防治、

14.老年斑防治、

15.股骨头坏死防治、

16.老年痴呆症防治、

17.瘟疫【新冠肺炎】防治、

18.快速祛痰、

19.“莫可名状”、“变化无穷”及万病防治、

20.如何养病？并答疑

三、“上寿百二十”必知—未来诺贝尔生理学或医学奖、经典之至、守正创新、标本兼治、万利无害之9套“吐故纳新”《林耕六字诀》系列及经典理论、经典绝技，包括：

1.《立姿导引六字诀》、

2.《立姿臂击六字诀》、

3.《立姿拳击六字诀》、

4.《立姿拍敲六字诀》、

5.《坐姿点按六字诀》、

6.《卧姿古法六字诀》、

7.《卧姿意念六字诀》、

8.《卧姿手法六字诀》、

9.《卧姿热敷六字诀》

中午12:00，全体嘉宾一致表决通过《上医经典医养宣言》，第2届《长寿大道》系列丛书规划投资说明会

12:30，大会结束

大连风光，宛如仙境——大会现场、大连付家庄旅游度假区滨海大厦酒店外景一览

大会现场

香港中华文化总会副理事长、85岁林智育贺幛

北京祉颐堂中医院院长付洪伟分享绝技：《心梗、脑梗、动静脉栓塞的中医急救》

晨练

付洪伟：术业专攻，不点难通。

万里之缘，大连相会

2024万古上医大连宣言—

携手共建人类健康长寿大道

万古以来，无论帝王将相、富商巨贾、贩夫走卒、百姓黎庶，无不梦想“向天再借五百年”，甚至万寿无疆。

《内经》云：“百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”

《左传》云：“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。”

人的正常寿命是100岁，大限120岁。超越极限，只是人类美好的愿望。如何防治万病，无疾而终，才是明智之举！

“不谋全局者。不足谋一域；不谋万世者，不足谋一时。”

纵观古今，华夏独有、人类仅存、无价至宝的上医经典【自然医养之精髓，主要包括自然医养19疗法】，无疑是睿智之选！

上医经典，不是百年临床，不是千年临床，而是古圣先贤和医养大家数百万年临床之集大成，可以“不须针药灸刺疗万病大患。”

上医经典医养百科全书，以上医林耕40年积累、五载耕耘、穷经皓首、夙兴夜寐，汇包括《黄帝内经》、《黄帝外经》、《千金要方》、《千金翼方》、《东坡养生集》、《养性延命录》、《老老恒言》等百部经典上医、中医古籍全部的医养妙语，以语录体、格言式的体裁，编著被海内外读者盛誉为

“开天辟地”、

“正本清源”、

“医门法律”、

“影响深远”、

“福泽万家”、

“史诗级作品”、

“当代李时珍”、

“罕见养生巨著”、

“真正一本好书”、

“人类幸福长寿”

之著的《长寿大道》为代表；

上医经典医养专著，以汇万古万家医养经典的《黄帝内经》为代表；

【《黄帝内经》不是中医专著，《黄帝外经》云：“内经一书，皆养阴养阳之法也。”

除了针刀药，医就是养，养就是医。】



上医经典医养理论，以《黄帝内经》“正气存内，邪不可干【即：热气足，万病无】”的气血论为代表；

上医经典医养绝技，以《黄帝内经》“呼吸精气，无有终时”的“吐故纳新”《六字诀》为代表。

《内经》虽好，但太多人敬而远之。大道至简，尽管《内经》洋洋15万余字，但真正的经典医养内容不过一万五千字，包括500句短语或段落。

如果经典之至、放之四海，《内经》只有10句话：

1.“人之所有者，血与气耳。”

2.“血之与气，异名同类焉【阳化气，阴成形】。”

3.“血气者，喜温而恶寒。寒则泣不能流温则消而去之。”

4.阳气者，若天与日。失其所，则折寿而不彰。

5“邪之所凑，其气必虚。”

6.“正气存内，邪不可干。”

7.【气血】“无不出入，无不升降【上医无绝症】。”

8.“凡此十二官【五脏六腑和命门】者，不得相失也。”

9.“呼吸精气，无有终时。”

10.“知其要者，一言而终。不知其要，流散无穷。”

如果一览众山、无与伦比，则《内经》只有一句话、8个字：

“正气存内，邪不可干。”

无论医养，其目的，不过扶正祛邪，即温阳散寒，活血化瘀，“汗出气通。”

条条大路通罗马，通过上医经典的自然医养19疗法，扶正祛邪，可以立竿见影、标本兼治、万利无害、放之四海！具体包括：

1.睡眠疗法、

2.饮食疗法、

3.情志疗法、

4.意念疗法、

5.寡言疗法、

6.保暖疗法、

7.节欲疗法、

8.徒手疗法、

9.导引疗法、

10.音乐疗法、

11.芳香疗法、

12.发汗疗法、

13.催吐疗法、

14.泄泻疗法、

15.环境疗法、

16.清气疗法、

17.日光浴疗法、

18.以热敷、刮痧、砭石、艾灸、拔罐、嗅热气及蒸、烤、烫为代表的辅助疗法等，

19.尤其可以“寿敝天地，无有终时”的“吐故纳新”《六字诀》气功疗法。

关于《六字诀》之疗效，历代医养大家皆盛赞有加：

传说中高寿800岁的彭祖云：“常闭气纳息，不须针药灸刺”

至少享101岁高寿的药王孙思邈云：“善摄养者，须知调气方焉。调气方疗万病大患，余者不足言也。”

97岁的龚廷贤云：“不练金丹，且吞玉液。呼出脏腑之毒，吸入天地之清。”

83岁的庄子云：“吹煦呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已。”

81岁的章潢《图书编》云：“养气者，养生之要也。”

80岁的葛洪云：“灵龟俊鹄，千岁不食者，善息故也。”

75岁的荀子云：“以治气养生，则后彭祖。”

《神农经》云：“食元气者，地不能埋，天不能杀。”

《修龄要旨》云：“气气归脐，寿与天齐。”

《五符经》云：“食气者，常有少容。”

《苏沈良方》云：“但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”

《太上玉轴六字气诀》云：“其法以“呼”字而自泻脏腑之毒气，以“吸”字而自采天地之清气以补之。当日小验，旬日大验，年后万病不生。”

……

不胜枚举！

《医学源流论》云：“内经以后，支分派别，人自为师，无不偏驳。”

两千年来，无论医家的伤寒派、脾胃派、温病派、学院派等，亦或养家的易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳等，皆有失偏颇。

古今中外，千秋万代，凡不以《黄帝内经》气血理论为宗者，皆非至道！

上医，不是商业医学的对手，而是所有医养学派的良师、益友！更是古今中外、千秋万代人类的福音！

人类无上医，“万古如长夜”！

起草人 上医林耕

2024年9月22日于中国大连

二论经典医养专著《黄帝内经》

～如何让晦涩难懂的

万古医养经典“飞入寻常百姓家”

英国剑桥大学李约瑟教授说：“在世界各民族文化当中，唯有中国的养生文化，是其他民族所没有的。”

何谓养生文化？即华夏独有、人类仅存、无价至宝的上医文化，亦即“不须针药灸刺疗万病大患”的自然疗法，其无与伦比的代表作就是经典医养专著《黄帝内经》

【除了针刀药，医就是养，养就是医。】

《内经》，古圣先贤和医养大家数百万年茹毛饮血、饱经磨难、无数生命为代价总结出来的万古万家临床之集大成，博大精深、高屋建瓴、提纲契领、放之四海，是不可逾越、伟大之至的医养圣典！

但一直以来，只要提及《内经》，几乎众口一词，皆称之为中医专著【“内经一书，皆养阴养阳之法也。”。—《黄帝外经》】。加之《内经》晦涩难懂的文言文体裁，和受两千年前编者【或编撰团队】的理解所限，过分夸大了针刺药物的疗效，以及疑似被后人增补的颇有争议的五运六气【运气七篇】等与自然医养无关的内容充斥其中，混淆视听，乱花迷眼，使天下众多渴求健康之士敬而远之，严重影响了人类对自然医养经典的探索，也严重限制了《内经》的巨大传播潜力。但即便如此，仍瑕不掩瑜，仍无法掩盖《内经》的万丈光芒！

《内经》云：“知其要者，一言而终。不知其要，流散无穷。”大道至简，十五万六千字的《素问》、《灵枢》，其精髓，不过一万五千字，若经典之至，则只有十句话。若一览众山，则只有一句话，即“正气存内，邪不可干”，亦即热气足，万病无。

【经典之至10句请参阅美篇：上医林耕一论经典医养专著《黄帝内经》～自然医学无与伦比的万古经典杰作】

读懂《内经》，则世间一切骗局皆无处遁形，天下苍生皆可“尽终其天年，度百岁乃去”，甚至可“与羡门比寿，王乔争年。”

医养不说《内经》【之气血】，纵有万世技难精！

《素问》开篇《上古天真论》云：“上古有真人者，提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，故能寿敝天地，无有终时。”

远古那些医养大家，仅仅顺应寒暑、昼夜之变，用“呼出脏腑之毒，吸采天地之清”的“吐故纳新”《六字诀》，使全身气通血流，气畅血涌，就可以与天地同寿。

《素问·刺法论》云：“人欲实肺者，要在息气也。”

防治一切肺病，包括肆虐全球、哀鸿遍野的新冠肺炎，重中之重，在于“吐故纳新”《六字诀》，可以使肺部气血畅通无阻。

《素问·移精变气论》云：“上古之治病，惟其移精变气。”

远古的医养大家治病，只需要提振精神，活跃气血，仅此而已。

大道相通，防治万病，“上寿百二十，中寿百岁”，不过如此！

传播《内经》，在于删繁就简，在于去粗取精，在于去伪存真，在于言简意赅，在于深入浅出，在于立竿见影，在于标本兼治，在于万利无害，在于不费分文，在于耳濡目染，在于潜移默化，在于上下呼应，在于走入万户千家，在于从娃娃抓起，在于代代传承，在于“书读百遍，其义自见”，在于“早岁读书无甚解，晚年省事有奇功”，在于通过各种形式的传播，尤其通过Sora、Chat GPT的现代互联网等平台的传播，持之以恒，不懈努力。

传播《内经》，关乎人人之健康！关乎家家之幸福！关乎民族之荣耀！关乎人类之兴旺！

万古经典，上寿无险！

凡是有文字的地方，就应该有《内经》的存在；凡是有人类的地方，就应该有《内经》的传播。

《黄帝内经》，华夏民族的骄傲！人类健康的福音！

大疫三年，不堪回首，普及《内经》，意义重大！

全国各相关部门及民间组织，都应该尽早成立《〈黄帝内经〉研究会》，并渐成云涌之势，传播华夏万古之经典，造福千秋万代之人类！

但即便如此，传播《内经》，仍长路漫漫！

因为，《墨子》云：“染于苍则苍，染于黄则黄。”

《颜氏家训》云：“山中人不信有鱼大如木，海上人不信有木大如鱼。”

《伤寒论》更云：“举世昏迷，莫能觉悟。”



彻底改变一个人先入为主的固有观念，难！至难！

既然很难改变，那就先改变我们自己吧！

很久很久以后，当我们垂垂老矣，在即将无疾而终时，回望来时路，此生最受益、最自豪的是，2024年9月21日的今天，我们不辞劳苦，不远千里万里来到中国北方美丽滨城—大连，在海滨之畔参加了第8届《长寿大道》经典医养世界绝技大会暨《黄帝内经》论坛，您，不觉得这是今生最睿智的选择吗？！

我们，

三生之幸，知晓了《黄帝内经》的归属！

三生之幸，通晓了《黄帝内经》的真谛！

三生之幸，学到了9套《林耕六字诀》！

三生之幸，带着上医林耕40余年穷经皓首、殚精竭虑、句句万金、妙中至妙的6个《万古上医经典100金句赏析》，满载而归！

1.《标本兼治—万古上医经典医养100绝技赏析》、

2.《“寿敝天地”—万古上医经典长寿100金句赏析》、

3.《我命靠我—万古上医经典养老100金句赏析》、

4.《经典之至—万古上医经典医养100金句赏析》、

5.《豁然开朗—〈黄帝内经〉经典医养100金句赏析》、

6.《热气存内—万古上医气血医养100金句赏析》

2025年，第9届《长寿大道》经典医养世界绝技大会暨《黄帝内经》论坛【具体时间、地点待定】，我们，不见不散！

上医 林耕

2024年9月21日于中国大连

《长寿大道》大连大会

组诗十二首

一

神仙人人羡，

古今何曾见？

金秋大连会，

个个活神仙！

二

莫叹“耄耋”、“古来稀”！

人生“上寿百二十”！

至道不过三五句！

大连大会晓“天机”！

三

“千年读史”为功名，

“万里悟道【南怀瑾】”终田园。

倘有一日可穿越，

秦、汉、康、乾携手来！

四

“染苍则苍黄则黄【《墨子》】”，

​“举世昏迷【《伤寒论》】”​因病亡。

百兽之王​传万代，

​谁见虎医为它【们】忙？

五

人身唯有血和气，

万病只源寒与热。

世上哪有不治症？

“未得其术【《内经》】”是真谛！

六

“世人个个学长年【陆游】”，

不知【悟】真经在大连！

探得万古绝妙技，

未享上寿亦百年！

七

华山论剑，大连论养。

经典之至，百岁畅享！

上医盛会，万古期盼！

饕餮绝技，其他少讲！

八

急病绝症，人人大患！

自己疗愈，方为好汉！

“医不自治”，欺人自欺！

万古经典，“邪不可干”！

九

大连大会，万术之术！

一次参会，万病不怵！

上医经典，万古大成！

“不须针药”，君务记住！

十

600金句，句句万金！

绝症之际，唯她最亲！

遍寻古籍，无与伦比！

自然疗法，造福亿民！

十一

“百岁乃去【《内经》】”，千年期盼！

“踏破铁鞋”，长夜漫漫！

大连大会，空前壮举！

万古经典，上寿可伴！

十二

《新好了歌》

世人都晓养生好，“针药灸刺”忘不了。

人身不过血和气，热气存内病没了。

世人都晓长寿好，惟有懒惰忘不了。

一日适动气血旺，贵在坚持谁见了？

世人都晓经典好，人云亦云忘不了。

医养经典唯《内经》，束之高阁谁看了？

世人都晓神仙好，大连参会不可少！

万古绝技饕餮宴，君若不来悔极了！

上医林耕万古经典医养语录集萃

1.生命在于适动。

2.病，就是冰。

“邪之所凑，其气必虚。”—《内经》

3.最好的临床是自己。

4.寒则生痰，热则痰消。

5.疼痛，是疾病发出的警报。

6.​苦学一生，不如经典一点。

7.经典就是疗效，疗效未必经典。

8.人身只有气血，万病皆因寒热。

9.如果衣食无忧，养生便是主题。

10.​健康未必长寿，长寿未必健康。

11.自然医学是治病，商业医学是养家。

12.21世纪的医学，不应继续以研究疾病为主要对象，而应该以研究人类健康为主要方向。—1996年 世卫组织《迎接二十一世纪的挑战》的报告

13.大道至简。凡不能豁然开朗者，皆非至道。

14.外敷嗅，内调气，万病可除，上寿可期！

15.经典，是百岁之道；经典之至，是上寿【“百二十”】之道。

16.除了针刀药，医即是养，养即是医【自然医学】。

17.冷，是人体整体受寒；病，是人体局部受寒。

18.按摩，摩不如按，按不如点，点不如旋【按】。

19.医养不说《内经》【之气血】，纵有万世技难精！

20.任何疾病，标在患处，本在脏腑、命门“十二官。”

“凡此十二官者，不得相失也。”—《内经》

21.人身不过表里，畅通气血：

外法，热极而不伤，热敷最好；

内法，通极而不滞，《六字诀》至妙！

22.新陈代谢呼吸法，是人类赖以生存的唯一法；“吐故纳新”《六字诀》，则是呼吸的绝妙法。

23.意念，事半功倍之妙法。

目为心之使，心到则目到，目到则意念到，意念到则气血到，气血到则营养到，营养到则万病不生。

24.无论医、养，不过扶正祛邪，即温阳散寒、活血化瘀、“汗出气通。”故人之万病，乃至“莫可名状，变化无穷”，依据自然医养19疗法，何须“针药灸刺”？

25.正气，是真元阳气，是精神灵气，是营卫宗气，是温热火气，是生发之气，是升腾之气，是自下而上、由内而外，可以防治万病、可以“上寿百二十，中寿百岁”的汨汨涌动之气。

一言以蔽之，就是热气！

热气足，万病无！

26.经典医养，分为三种。

a.养身:“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，按摩按捺，“熊经鸟伸【导引抻拉】”，“负日之暄【日光浴】”，“适时进补。”

b.养心:琴棋书画，诗词歌赋，“恬淡虚无，精神内守”，公益慈善，“优哉游哉。”

c.养气:“吹嘘呼吸，吐故纳新【《六字诀》】。”

27.古今中外，千秋万代，万术皆一术之术、治标之术、小本之术、畅通体表或一脏一腑气血之术，乃耄耋之术；

“吐故纳新”《六字诀》是万术之术、大本之术、畅通脏腑和命门“十二官”气血之术，乃“上寿百二十、中寿百岁”之大术！

28.西医、中医、上医之比较：

西医，以针刀药为代表，以扣触视听、仪器检测为辅助；

中医，以针刺药物为代表，以望闻问切、辨证论治为辅助；

上医，以自然医养19疗法为代表，“杂合以治”，可以“不须针药灸刺疗万病大患。”

上医林耕简介



林耕，中国经典医养学者

经典医养百科全书《长寿大道》、经典医养专著《黄帝内经 黄帝外经医养妙语全集》主编

上医经典绝技、9套《林耕六字诀》创始人

《长寿大道》经典医养世界绝技大会暨《黄帝内经》论坛主席

林耕四十年积累、五载耕耘、穷经皓首、殚精竭虑，汇百部经典上医、中医古籍全部的医养妙语，包括《黄帝内经》、《黄帝外经》、《千金要方》、《东坡养生集》、《妇人良方大全》、《玉房秘诀》，以及民谚俗语、格言警句等，洋洋40万言，共600页。全书分为自然、疾病、养生、医药、房事、妇科与产科、饮食及《林耕经典医养语录500句》共八大项，以语录体、格言式的体裁，编著被海内外读者盛誉为“开天辟地”、“正本清源”、“医门法律”、“影响深远”、“福泽万家”、“史诗级作品”、“当代李时珍、”“罕见养生巨著”、“真正一本好书”、“人类幸福长寿”之著的经典医养百科全书《长寿大道》，和经典医养专著《黄帝内经 黄帝外经医养妙语全集》，发表上医学术论文40余篇，举办线上、线下公益讲座百余场。

林耕汇经典吐纳古法、15年亲证，守正创新9套上医经典绝技《林耕六字诀》，包括立姿、坐姿和卧姿，并针对五脏六腑和命门的大本“十二官”，创新性辅之以手法，使全身在短短几分钟即无一遗漏的气畅血涌【“三焦通，则上下内外左右皆通也。”—金 张元素《医学启源》】，进一步验证、发展和完善了历代圣贤与医养大家皆盛赞有加，可以“不须针药灸刺”“疗万病大患【《千金要方》】”、可以“比之服药，其效百倍【《苏沈良方》】、可以“寿敝天地，无有终时【《内经》】”“吐故纳新”《六字诀》的经典医养理论和实践基础。可以适合于不同年龄、不同病症，即便卧床。

随着互联网平台的广泛传播，这种始于远古、华夏独有、标本兼治、万利无害的《六字诀》奇绝妙法，必将对人类健康产生重大影响！

【2024年10月12日更新】