陶冶情操获健康长寿奖

李 瑞

　　这个帖子不是一般文人能写得出来的，足可以申请诺贝尔文学獎，陶冶情操健康长寿奖。

天尚好，

云已散，

夕阳正把黄昏恋；

退了休，

上了岸，

人生旅途又一站 ；

图心宽，

求康健，

是是非非全看淡；

钱多少，

莫细算，

多活几年就是赚。

柳树旁，

小河畔，

手把鱼竿放长线；

没有鱼，

也无憾，

开心健体是关键。

练歌房，

把歌练，

好歌不怕唱千遍；

心情好，

唱不厌，

所有烦恼都驱散。

保健康，

驱病患，

早晚户外走两遍；

老姐妹，

炫一炫，

广场跳舞比曲线；

扭秧歌，

舞长扇，

练就一副好身段；

保健品，

不保健，

不如每天都锻炼。

静与动，

常变换，

电视闲书适当看；

取笔墨，

拿纸砚，

文房四宝摆上案；

先抬肘，

再悬腕，

飞笔行墨似舞剑；

人难免，

有恩怨，

就此一笔全了断。

学诗词，

阅万卷，

写得春天百花艳；

写内心，

写表面，

写好人生各阶段；

写春鸟，

写秋雁，

春花净尽秋花绽；

说一千，

道一万，

夕阳红时最风范。

玩潇洒，

寻浪漫，

不如围着老婆转；

切个葱，

剥个蒜，

帮着家里做做饭；

巧使劲，

不怕慢，

时间一长就熟练；

家务活，

都会干，

全听老婆一声唤；

出点力，

流点汗，

争取当个男模范；

心态好，

是关键，

老来幸福金不换！

带老婆，

四处转，

游遍山水拜寺院；

抽了签，

笑满面，

给点阳光就灿烂；

老贤妻，

心慈善，

花点闲钱为还愿；

为孙子，

要还愿，

因为过了分数线。

对儿女，

别埋怨，

遇事多把自己劝；

儿女钱，

也有限，

给他火盆添点炭；

虽有理，

也不辩，

姑爷媳妇不讨厌；

对生活，

不厌倦，

要为家庭做贡献。

老朋友，

想见面，

不能见面也无憾；

感情深，

未必见，

只要心里常挂念；

玩微信，

点个赞，

不是相见似相见；

山不转，

人还转，

总有机会能见面。

出远门，

要防范，

小心上当别受骗；

花一百，

得一万，

这事纯属是扯淡；

不乱走，

不乱窜，

不该看的咱别看；

各种骗，

都出现，

把住思想一闪念；

小便宜，

不能占，

别想天上掉金蛋。

不传谣，

不杜撰，

不给社会来添乱；

早中晚，

三顿饭，

多菜少肉常吃淡；

宁可缺，

不可滥，

养成饮食好习惯；

学饮食，

长经验，

吃好这碗长寿面；

坏毛病，

快改变，

要给身体道个歉。

进豪宅，

住宝殿，

不如安居两间半；

杂物多，

理还乱，

但凡老伴愿意看；

孙子乖，

绕膝转，

天天都把爷爷伴；

想观景，

家里看，

这是一道风景线；

走好路，

往前看，

回头未必就是岸。

没有愁，

没有怨，

幸福晚年才实现！

莫管此篇是谁撰，感觉有益您就照着办。

看到这篇好文笔，分享给老同学、老战友们、已退体的和即将退休的哥们、姐妹们参照执行！