挑战自我，超越自我

美丽无界

（部分图片来自网络) 2024年西安马拉松赛事终于在今天清晨7.30分鸣枪开跑了。3.5万人将用一次奔跑感受千年古都的活力与脉动，无数人将翘首以盼，借一场赛事，拥抱一座城。我的儿子自从去年参加了西安半马赛事后，就心心念念着期盼能够参加一次全马赛事，在这一年多的时间里只要有时间他就会在室外奔跑为全马马拉松赛事做积极备战。今年全国各大城市起动马拉松赛事报名后，儿子就开始关注，在网上先后参加了北京、杭州、成都、郑州、兰州、西安等地的报名，要知道各个城市的报名参赛人数基本上都在20万左右，只有3.5万的选手你够参赛，抽签选中率不亚于高考中榜率。我儿子被郑州市马拉松赛事抽签选中，全家人非常高兴，准备一起奔赴郑州为他喝彩加油，与他一起分享奔跑快乐的氛围。谁知后来郑州马拉松因各种原因推迟和降级，儿子很遗憾的退出了该赛事。功夫不负有心人，10月份儿子候补上了西安马拉松赛事参赛资格，并且和我的妹妹都分到了C组，可以同时参赛，真是皆大欢喜。要知道我妹妹可是连续参加了7届全马赛事的老选手，去年他们就相约2024年一起跑全马，果然梦想成真。儿子已做好准备，全力以赴！ 马拉松路线图。赛事起点为西安永宁门，马拉松终点为西安奥体中心，半程马拉松终点为西安国际会展中心，欢乐跑的终点为大明宫御道广场。 儿子于11月2日到奥体中心领取西马参赛包。 与网红跑步达人合影。 儿子准备的参加西马赛事装备。 11月3日清晨我在前往观看赛事的路上…… 早晨7时所有赛道路口已经戒严，禁止通行。 我在碑林为西马加油。 儿子参赛前。 本届赛事规模为3.5万人，其中马拉松项目2万人；半程马拉松1万人；欢乐跑项目5000人。 上午7时30分，随着发令枪响，参赛选手们如离弦之箭冲出起跑线，在永宁门前绘就了一幅绚烂的画卷。彰显西安繁华与昌盛的钟楼、拥有千年历史文化积淀的大明宫国家遗址公园、展现西安现代风貌与发展活力的西安国际会展中心……选手们在奔跑中，感受千年古都的历史风韵与现代繁华，近距离体验绿色、创新、文明、开放的西安。赛道两旁，市民纷纷拥上街头，为选手们加油鼓劲，整个城市洋溢着活力与激情。 7点07分40秒终于看到了参赛选手跑过东大街马厂子口。 许多参加西马的选手身着各式各样的服装，并化妆造型，将“松弛感”拉满，享受比赛的同时也成为赛道上“最靓眼”的那一个。 只要心中有路用啥都能“跑”起来~！ 我站在路边翘首以待儿子和妹妹能够从我眼前跑过，由于过于眼神不好，一瞬间儿子已跑出我的视线，儿子回头给我打招呼。 妹妹边跑边拍照。 选手们在赛道上努力奔跑或充当“显眼包”路边加油的群众也分外卖力，加油！加油！呼喊声彼此起伏。 每一位观赛的市民朋友，以满腔热情与鼓励为参赛选手们注入了无穷的动力，帮助他们实现超越极限，突破自我，也让来自各地的选手感受到了西安市民关注马拉松赛事的高涨热情。 在西安马拉松的赛道上，每位参赛者都书写着自己的故事，他们的坚持与努力成为赛事中最动人的风景。 赛道上，参赛选手们如奔腾的洪流。专业选手们步伐矫健，肌肉的线条在奔跑中展现出力量之美，额头上的汗珠在阳光下闪烁，那是他们拼搏的勋章。 业余选手们也毫不逊色，他们有着各异的装扮。有人穿着奇装异服，将欢乐注入这场比赛。有扮成超级英雄的选手，他张开双臂奔跑的样子，就像在拯救世界；还有穿着古装的跑者，衣袂飘飘，仿佛穿越千年而来。他们用独特的方式诠释着马拉松精神。 下午9时42分13秒西安全马赛事冠军产生，贾俄仁加在最后时刻完成超越埃塞俄比亚选手塔菲尔，以2小时12分13秒的成绩获得冠军！ 西马完赛奖牌。 榴花盛放，汇聚长安。西安是古丝绸之路的起点，也是一座浪漫至极的古都。备受关注的2024西马奖牌以“花”为连结，奖牌外壳为盛世长安宝相花纹样以及盛放的西安“市花”——石榴花。按动奖牌上的机关，起跑拱门升起，“盛放的西安”出现眼前。如此设计不仅为西马奖牌再添“新”意，也串联起了西安的历史与未来。 早晨在马厂子口体验西马赛事欢快的氛围后回到家中，我心里一直忐忑不安，为儿子是否能安全跑完全马赛事担忧，主要是他是第一次奔跑42.195公里的极限，42.195km每一步都必须用汗水的浇筑，身体是否适应很难确定。但我坚信他一定能够挑战自我，超越自我。直到最后接到他安全完赛的信息后我才放下心来，为儿子的挑战成功感到高兴和骄傲并衷心地祝福儿子安全完赛。挑战自我，征服42.195公里！每一步都是对极限的宣言💪。马拉松告诉人们，生命不在于你跑得有多快，而在于你敢于跑多远。人生总要来跑一场马拉松，每一步都不容易，但每一步都值得。 儿子和他小姨一起奔跑。 我的妹妹已连续参加了7届西马赛事了，已获得该赛事终身号码，并获得国家颁发的跑步达到一万公里的奖励勋章。跑马的经验非常丰富，儿子称之为大神，这次约定向小姨学习，跟随她的步伐奔跑，由于儿子在奔跑中腿部抽筋，疼痛难忍，只能暂缓片刻，以利坚持完赛，所以，没有能够追寻到底。 在不轻言放弃的肆意奔跑和不绝于耳的加油呐喊中，参赛者与市民共同沉浸于西马的文化氛围中，完成着一次对西安的深度探寻，感受着这座千年古都生生不息的城市脉动。 儿子已奔跑到奥体中心田径场地，进入冲刺阶段。加油！ 安全完赛后儿子和他的小姨合影留念。 儿子西马赛事成绩证书。晚上儿子回到家，情绪非常沮丧，说在跑马途中出现腿部抽筋的状况，没有达到预期的目标。我说能够坚持下来安全完赛已经很不错好，说明已经成功胜利，不要再纠结成绩了。儿子说二十多天后他还要到上海参加2024年上海马拉松赛事，希望能够取得好的成绩，我在这里预祝他吧。 儿子赛后写到：40岁跑完人生第一个42.195km，马拉松会教育每一个“自我感觉良好”的人，15km抽筋，彻底跑崩，原计划430完赛，结果抽筋抽了一路，勉强5个小时完赛。人生就如同一场马拉松比赛，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。在人生的这场马拉松中，我们不需要与别人比较速度和成绩，而是要与过去的自己赛跑，不断超越自我。每一次的进步，每一次的突破，都是我们成长的见证。在这场没有终点的马拉松中，我们都是自己的冠军。 另外，在浙江杭州我的外甥媳妇今天也参加了杭州全马赛事，她已是两个孩子的母亲，但她仍坚持跑步锻炼，曾多次参加浙江一些市县举办的马拉松赛事。为她的持之以恒坚持不懈的努力点赞！ 她的赛后感言：人生首马！447，42.195km。人生要敢想，敢做，不要轻易给自己设限。本来杭马打算报半马的，小伙伴说，都跑了好几次了，一次次重复，要不我们一起挑战下全马？敢不敢？敢！想想去年的我，沉浸在自己的10公里舒适区内，根本不敢想象跑半马，更不要说全马了。可是，为啥不给自己一次机会呢？你比你想象的更优秀你的身体也比你想象的更坚韧当然不盲目，需要有规律的锻炼。跑马的过程是一次次与自己身体的对话。前期，压住步伐，不要急，控制心率，不要去追，让别人超去。中期，看着西湖美景，奔流的钱塘江，释放多巴胺，内咖肽。过了半马开始，就比前期要吃力一些。尤其最后五公里，很多人已经开始在走了。这个时候，只想着一直跑，不要停你可以慢一点，再慢一点，但不要完全走。因为虽然有些沉重，但你腿并没有抽筋你没有崩所以没到放弃的时候终点就在前面后面几公里确实会看频繁看距离和配速。跨过终点你赢了预期目标530，远远超过你赢了以前那个怯弱不自信的自己只有你足够坚持只要你足够努力你可以慢慢把一件不敢想的事变成现实 何其有幸在家门口就可以跑一场全马 当我知道我中签了当我多番周折成功上传体检报告当我看到我这个号码牌（686，已塑封）当我刮开参赛包里的彩票发现我中了30（实际50）我的内心就一直沉浸在一种幸运之中 对一切心怀感恩。 2024年杭州马拉松完赛奖牌。 儿子，祝福你！再过二十多天你又要参加2024年上海马拉松赛事，期待有所进步，用奔跑诠释热血与激情，展现永不言弃的马拉松精神。