<p class="ql-block">非常感谢王奕丹老师，今天给我做了一个心疗个案，在各案中，我看到了自己在胎儿期，因为父母的吵架，妈妈用手拍肚子，我非常的恐惧。整个身体崩得紧紧地，团成一团。在这个场景中的我在老师的引导下不断地去释放自己的恐惧，害怕还有愤怒，然后呢，我再去看这个场景的时候，我也看到了妈妈。看到了妈妈的痛苦无奈还有很多无能为力。我一遍遍地去观的时候，那个在妈妈肚子里面那个小小的我那个恐惧和愤怒被不断地释放出来之后，再面对爸爸妈妈的争吵就觉得没有那么可怕了。观到最后一次的时候就感觉自己在妈妈的肚子里面呢，是很自由的，很自在的很安全的，我就像一条小鱼在妈妈肚子里面游来游去，一会儿呢，用小脚呢，戳妈妈的肚皮，一会儿呢，甩甩自己的小手。那种感觉是特别的安心，特别的喜悦的。这个胎儿期的创伤，之前我做了好多次疗愈。只是释放了一些痛苦，但是都没有像今天这么开心过，就是我自己在妈妈肚子里面用重生了一次，我看到自己了，在妈妈的肚子里面受到了爸爸妈妈的宠爱。妈妈呢还跟我不断地温柔地说话，爸爸呢，也在旁边呢，抚摸着妈妈的肚皮在和我聊天。我是那个备受宠爱的备受期待的那个小宝贝就完全颠覆了我之前的那种印象。我之前的就一直以为自己是不被期待的，被打压的受到威胁了的小可怜。常听人说一念天堂，一念地狱，当时那个伤害被打击的那个念头就让我对父亲和母亲的有很多很多的那些愤怒，还有有好多好多的恐惧。半生以来呢，我一直都活在恐惧和愤怒中。今天的这个梗终于解掉了，我终于重新活出来了，我看到了那个自在安乐喜悦的自己。我的身体也变得特别的轻松的，我重生了。我是一个全新的自己了，我特别特别感谢的平均老师也感谢王老师给我做的这个个案。</p>