<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">为什么相爱的两个人，却没有好婚姻?</span></p><p class="ql-block">许多人都曾陷入这样的困惑:明明彼此相爱，走进婚姻，却为何无法收获幸福?</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">爱情与婚姻的错位</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">情感迷雾</span></p><p class="ql-block">热恋中的情侣常常被一种称为"理想化"的心理状态所笼罩这种状态下，爱慕的滤镜让对方的一切都显得完美无瑕。然而，心理学家明确指出，这种热烈的感情具有暂时性。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">现实的冲击</span></p><p class="ql-block">婚姻与恋爱不同，它要求伴侣们共同面对生活的种种琐碎与压力。约翰·戈特曼(John Gottman)多年来的研究表明，婚姻幸福不仅依赖于爱情的深度，更取决于解决冲突及有效沟通的能力。</p><p class="ql-block">2心理学视角下的问题根源</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">依恋类型的影响</span></p><p class="ql-block">研究表明，成年人的依恋模式深刻影响着亲密关系的质量(Hazan & Shaver,1987)。不安全依恋型的人可能更容易在婚姻中体验到不满与冲突，这种内在的情感不稳常常难以自觉察觉。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">期望与现实的落差</span></p><p class="ql-block">婚姻中，未解决的内心期望往往造成失望。临床心理学家Su上田的研究中提到，早期未表达的期望可能在婚后产生显著影响。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">重构:从恋爱到婚姻</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心理学的研究为我们提供了一些建议，以帮助从恋爱顺利过渡到婚姻</span></p><p class="ql-block">1.提升情绪管理能力:如同约翰·戈特曼提到的“魔法比例"，即婚姻生活中五次正面互动可以抵消一次负面互动。</p><p class="ql-block">2.加强有效沟通:非暴力沟通法强调同理心和积极倾听的重要性，帮助伴侣更好地理解和支持彼此。</p><p class="ql-block">3.建立共同目标:规划长远的生活，把握共同的愿景，可以增强婚姻的稳固性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真爱可以在婚姻中经受考验却不会失色。然而，了解自身与伴侣的心理特征是维持幸福婚姻的关键一步。推荐您参与一项婚姻质量心理测试，帮助评估和理解您在婚姻中的心态与需求，以便更好地增进彼此关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">没有100%完美的婚姻，“有问题”的婚姻，才是真实的。当你看清这一点，并愿意去挖掘问题背后的本质，你的婚姻才会越来越好。</span></p> <p class="ql-block">婚恋情感：婚外情 异地恋 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">婚姻危机 情感困惑两性关系 分手挽回</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，你现在的婚姻质量如何?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·是否觉得结婚后，矛盾越来越多，沟通越来越少?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·感情越来越淡，却不知如何提升与另一半的感情浓度?</p>