摄影技巧69：人像拍照的技巧：

赵瞻

美篇号：19229557

图文编辑：赵瞻

前期准备

了解拍摄对象：在拍摄前，尽量与被拍摄者进行沟通，了解他们的个性、喜好和期望，以便更好地捕捉到他们的独特气质。

选择合适的场景：场景要与人物的风格和主题相契合。例如，想要拍摄清新自然的人像，可以选择户外的花园、草地等；如果是时尚风格的照片，城市街道、特色建筑等可能更合适。同时，要注意场景的简洁，避免背景过于杂乱分散观众对人物的注意力。

确定拍摄时间：不同的时间光线条件不同，对人物的呈现效果也会有很大影响。一般来说，早晨或傍晚的光线较为柔和，色彩也更加丰富，适合拍摄人物；中午的光线较强，容易产生阴影和高光，需要注意光线的控制。此外，如果在室内拍摄，要注意灯光的布置，避免产生阴影或反光。

拍摄过程中

构图：

三分法构图：将画面横竖平均分成三等分，将人物放置在交叉点或分割线上，使画面更加平衡和协调，同时也能突出人物主体。比如拍摄人物全身照时，可将人物的眼睛等关键部位放在交叉点上。

中心构图：将人物放置在画面的中心位置，这种构图方式能够直接突出人物，给人以强烈的视觉冲击。适合拍摄人物特写或需要强调人物主体地位的照片。

引导线构图：利用场景中的线条元素，如栏杆、道路、墙壁等，引导观众的视线聚焦在人物身上，增强画面的纵深感和吸引力。例如，让人物站在一条蜿蜒的小路上，小路就成为引导线，将观众的目光引向人物。

框架构图：借助窗户、门框等框架元素，将人物框在其中，可以增加画面的层次感和趣味性，同时也能起到突出人物的作用。

姿势与动作：

自然放松：鼓励被拍摄者保持自然放松的状态，避免僵硬的姿势和表情。可以让他们做一些自己喜欢的动作，如散步、转头、微笑等，然后在这些动作中捕捉自然的瞬间。

突出身体线条：对于女性，可以引导她们摆出一些展现身体曲线的姿势，如侧身站立、微微弯曲手臂和腿部等；对于男性，可以通过挺直身体、叉腰等姿势来展现阳刚之气。

手部动作：手部动作可以为照片增添很多细节和情感。可以让被拍摄者用手抚摸头发、托腮、插兜等，使姿势更加丰富多样。

与环境互动：根据场景的特点，让被拍摄者与周围的环境进行互动，如靠在树上、坐在台阶上、触摸花朵等，这样可以使照片更加生动有趣，也能更好地体现人物与环境的关系。

拍摄角度：

俯拍：从上方拍摄人物，可以使人物看起来更加小巧可爱，也能展现出人物的头顶和周围环境。但俯拍角度不宜过大，否则会使人物变形。俯拍适合拍摄人物的半身照或特写，比如拍摄人物在花丛中低头闻花的场景。

仰拍：从下往上拍摄人物，可以突出人物的高大形象，同时也能使背景中的天空或建筑物显得更加壮观。仰拍常用于拍摄人物的全身照，尤其是在拍摄人物跳跃、伸展等动作时，能够增强画面的动感和张力。

平拍：与人物的眼睛保持水平的拍摄角度，能够给人一种亲切、自然的感觉。平拍适合拍摄人物的正面或侧面形象，可以真实地展现人物的外貌和表情。

光线运用：

顺光：光线从人物正面照射过来，能够使人物的肤色均匀、明亮，细节清晰可见。但顺光拍摄可能会使照片显得比较平淡，缺乏立体感。在早晨或傍晚，太阳角度较低时的顺光可以产生柔和的光线效果，适合拍摄温馨、浪漫的人像照片。

逆光：光线从人物背面照射过来，会在人物边缘形成一圈明亮的轮廓光，能够营造出浪漫、梦幻的氛围，同时也能突出人物的形状和线条。但逆光拍摄时，人物的面部容易处于阴影中，需要进行补光或使用反光板来照亮面部。比如在拍摄人物的背影或侧面轮廓时，逆光可以创造出非常美丽的效果。

侧光：光线从人物侧面照射过来，能够产生明显的明暗对比，使人物的面部更加立体，轮廓更加清晰。侧光适合拍摄具有个性和艺术感的人像照片，可以突出人物的骨骼结构和面部特征。在室内拍摄时，可以通过调整窗户的位置或使用灯光来营造侧光效果。

后期处理

色彩调整：

根据照片的氛围和想要表达的情感，调整色彩的饱和度、对比度、亮度等。例如，增加饱和度可以使色彩更加鲜艳，适合拍摄活泼、欢快的场景；降低饱和度则会使照片呈现出一种复古、淡雅的感觉。

裁剪与旋转：对照片进行适当的裁剪，去除不必要的部分，突出人物主体。同时，如果照片的角度不理想，可以通过旋转来调整水平或垂直方向。

添加滤镜：选择合适的滤镜可以为照片增添独特的风格和氛围。但滤镜的使用要适度，不要让滤镜效果掩盖了照片本身的质量和内容。