中国恩施

令人红

恩施土家族苗族自治州地处武陵山区腹地，是湖北省唯一一个，以及全国最年轻的一个少数民族自治州。1983年8月19日，国务院批准成立鄂西土家族苗族自治州。1993年更名为恩施土家族苗族自治州。恩施州位于湖北省西南部，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神龙架，国土面积2.4万平方公里，辖恩施、利川两市和建始、巴东、宣恩、来凤、咸阳、鹤峰六县。恩施属亚热带季风性山地湿润气候。冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明。恩施州旅游资源丰富而独特。这里有山青、水秀、石美、洞奇的自然环境，有五彩缤纷、独居特色的人文景观。恩施有巴东神龙溪，利川腾龙洞，清江闯滩，利川鱼木寨，恩施大峡谷，利山佛宝山漂流，恩施梭布亚石林，咸丰坪坝营原始森林公园，恩施土司城，恩施龙鳞宫，唐崖土司城等。恩施州是一个物产富绕的地方。森林覆盖率为70%，享有“鄂西林海”、“华中药库”、“天然氧吧”等美誉，拥有世界上最大的独立硒广床，有“世界硒都”之称。

恩施女儿城位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市七里坪，占地面积800亩，是一个集文化体验、美食享受和休闲娱乐于一体的综合性旅游目的地。女儿城是国家 AAAA 级旅游景区，全天开放，无需门票。恩施女儿城的建筑风格和民俗文化女儿城融合了仿古与土家吊脚楼的建筑风格，体现了土家族的民风民俗。这里囊括了恩施州八县市的土家民风民俗，是全国土家文化的雏形。

恩施女儿城有女儿街：位于古城的核心位置，是最繁华的街道，展示土家族的商业和文化活动。盐水女神像：象征着土家族的历史和文化。土家民俗博物馆：展示了土家族的传统工艺和艺术品。小吃街：汇集了恩施州八县市的特色小吃。水上乐园：湖北省内最大的水上乐园，设施齐全。女儿会：每年的农历7月7日至12日举行，是土家族的传统节日，被誉为"东方情人节"。恩施女儿城不仅是一个旅游胜地，也是一个文化体验的场所。它将传统土家族文化与现代商业完美结合，游客可以在这里体验到土家族的传统节庆、美食和手工艺品，感受土家族的丰富文化遗产。

近距离观看变脸艺术

大师级别墨书“马到成功”字体当场拍卖

唱的歌好听

跳的舞灵动

土家族苗族文化抛绣球

接到绣球的男士，美美地喝上土家女孩流水酒。

喝酒完毕对准圆奌中心将碗摔碎

土家女儿与游客一起跳起摆手舞

恩施大峡谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界处，距恩施市区49千米，距利川市区39千米，峡谷全长108千米，面积达300平方千米。2010年10月1日，恩施大峡谷对外开放。恩施大峡谷已开放七星寨景区全线及云龙地缝部分景区。七星寨开放面积7.2千米，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全，被称为"喀斯特地形地貌天然博物馆"。2015年7月，恩施大峡谷被国家旅游局授予"国家 AAAAA 级旅游景区"称号。

东方最美的恩施大峡谷也是世界上最美峡谷，亦可称之为地区最美的伤痕。里面有亿万年不倒的一柱香。到此一游感叹一声大自然的神奇创造，七星寨、一线天、龙门石林、绝壁长廊、桥顶山、龙门群峰，也是一个唯一一个恩施八县的5A自然风景甲天下的风景区。

一线天

绝壁长廊

恩施大峡谷-腾龙洞世界地质公园玉笔峰。玉笔峰是独立的三叠纪(2.5亿-2.3亿年前)灰岩柱，高200米、整体直径约10米，根部直径局部达20-25米，整个柱体如一只倒挂的毛笔，因峰体下段相连，上段两个石柱紧贴在一起，一高一矮，如同一对情侣相拥而立，又名情侣峰。

恩施大峡谷悬崖峭壁上的迎客松

“一炷香”央视曾多次报道中国最美的四十个景点之一。一炷香为喀斯特离峰地貌，是三叠纪(2.03-2.5亿年前灰岩经风化剥蚀、溶蚀及雨水冲刷乃至脱离主岩体(周边山体)而形成的独立岩柱。一炷香高150米，柱体底部直径6米，最小直径只有4米，在同类喀斯特地貌中十分罕见，为恩施大峡谷标志性景观、镇谷之宝。他风吹不倒，雨打不动，傲立群峰之中千万年，守护着这片神秘的土地。相传，这根石柱是天神送给当地百姓的一根平安香，如遇灾难将他点燃，天神看到寥寥青烟，就会下凡来救苦救难，所以当地百姓称它为“平安香”，这根香又长又细，晴空万里时，一朵白云叠在峰顶，远远看去就像天上的香火，宛若仙境，阴雨天气时，升起的一层薄雾，就像一缕青纱，将它打扮得若隐若现，妩媚动人。

云龙地缝位于湖北恩施境内的纵贯恩施大峡谷前山绝壁脚下。其全长约20公里，平均深度为100米，地缝上窄下宽呈“八”字状，上宽平均约为16.8米，下宽平均约30米。云龙地缝的地质景观独特，具有稀缺性和独特性，是恩施大峡谷的一大奇观。云龙地缝是恩施大峡谷的核心景区之一，游客可以在这里欣赏到地缝、瀑布、深潭、溶洞等多种地质景观。

云龙暗河是全世界已经探明的最长地下暗河，又称为“阴河”,全长50多公里。在阴河漆黑寒冷的环境里生长着一种体型细长,流线型身躯,一双大大的黑眼睛,能在无光或微光环境里捕捉食物的鱼,土家人叫它为“阳鱼”。

千丈瀑布

灵芝玉液是生长在云龙地缝里的悬崖峭壁上，又称万年茸玉液。

云龙地缝90度垂直电梯

云龙地缝的形成可以追溯到五千万年前。上古时期，地缝曾是一条暗河，在地下溶洞潜流。随着流水不断溶化地表石灰岩，暗河顶盖坍塌，形成了今天的地缝景观。云龙地缝的景观非常壮观，站在横跨地缝的云龙桥上向下看，只见地缝幽深，树木郁闭，看上去仿佛深不见底。顺着地缝的延伸方向看，地缝曲折蜿蜒，不见头尾，无法一窥全貌。只有无人机从高处俯瞰，才能大致看清它的样貌一好像一条如刀砍斧削般深深镌刻在大地上的深槽，又似一条巨龙扭动着巨大的身驱游向远方。

恩施土司城位于湖北省°恩施土家族苗族自治州恩施市西北部，占地面积约300亩。该景区始建于1998年，并于2002年正式对外开放。2009年1月23日，恩施土司城被国家旅游局评选为国家 AAAA 级旅游景区。恩施土司城是土家族地区的土司文化标志性工程，展示了土家族、苗族和侗族三个主要少数民族的传统建筑和文化。土司制度在恩施地区起源于元代，止于清雍正十三年（1935年），历经元、明、清三朝，历时450余年。土司作为地方统治者，在恩施地区留下了丰富的历史遗迹和文化遗产。

恩施土司城风雨桥：古色古香的桥梁，桥上有两座亭子，为过往的游人提供遮荫和休息的场所。

恩施土司城的廪君庙：供奉土家族的祖先廪君及其盐阳女神，庙内壁画描绘了廪君的英勇事迹。

恩施土司城的白虎雕像：土家族的图腾宗拜和族徽标志，象征着勇敢和力量。

恩施土司城的主要钟楼和鼓楼：分别位于城墙的最高处，钟楼上悬挂着一口大铜钟，鼓楼则是土司举行重要仪式的地方。

恩施土司城的九进堂：土司城的核心建筑，由333根柱子和330道门组成，展示了土家族的建筑艺术和文化底蕴。

恩施土司城的百花园：布局精美的花园，四季花开不断，展示了土家族王室的富贵和繁荣。

恩施土司城的墨冲楼：高耸的四层建筑，寓意四季轮回和岁月流转，象征着土家族人民对风调雨顺和五谷丰登的美好祈愿。

清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施土家苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为"土家"的母亲河。大清江国际旅游度假区，自恩施市汾水河至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最具原生态特色的河段。全程分为千瀑峡、蝴蝶峡、巴王峡三个峡段，峡谷两岸屏峦如画、石峰雄奇、飞瀑流泉。两岸的吊脚楼和土家田园掩映在青山碧水间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为土家最美的河。

双手合掌虔诚拜卧佛山峰

蝴蝶峡