🌈健康：不是药却能治好你的病

沧海之陆

有一种东西很神奇，它不是药却能治好你的病。我们知道药物是控制疾病的，而被疾病破坏的细胞如何修复？其实不是药物，是什么呢？是营养。

2022年国家卫生部通知：在全国范围内的医疗机构设置 “临床营养科” 试点，意味着政府首次将营养保健提升到治疗高度。全国600多万名医生将接受营养教育培训，医生必须持有营养资格证才能上岗，保健治疗是解决慢性病的关键。

原卫生部长陈竺提出，未来医生必须会开两张处方：一张是针对病情开具的药方；另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养保健学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养保健治疗的作用。

中国保健协会理事长秦小明曾指出“健康不只是治病就可以了，医疗对健康的促进作用不到10%，而营养促进作用占80%。”

营养不是药，为什么能治病？

首先，营养能治本，药物只能治标。

其二，营养是用来修补身体受损组织的，而药物是用来暂时控制疾病的症状，它可能会造成身体更严重的损伤。

其三，人体生病就像老鼠在墙上打了个洞，人们下药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠住进来，只有补洞才能一劳永逸，因此营养作用就是用来补人体身上的洞的。

其四，药物只针对病人，而营养针对所有人。

其五，营养没有副作用，而药物却有副作用，凡药三分毒。

其六，营养能缓解压力，而大部分药物会制造压力。

其七，营养提升免疫力，而多数药物只会降低免疫力。

其八，营养可提升药物的疗效，而药物却增加对营养的需求。

医学研究表明，70%的慢病是吃出来的，既然这样，那绝大多数健康问题都可通过营养保健来解决。治病是“亡羊补牢”，而养生保健是“未雨绸缪”，哪个成本更高一目了然。

所以我们要学会对自己的健康负责，世界上不会因养生保健而致贫，却有许多人因不懂养生而倾家荡产。

面对病人，医院重在抢救，而只有养生才能把我们挡在去医院的路上。我们自己是最好的医生，医院医生只是我们的助手。

人没病不等于健康，吃得好不等于有营养。唯有正视营养科学，才是爱惜生命爱惜健康的不二选择。从今天起，让我们好好注重营养保健，注重我们最宝贵的身体吧。爱自己从今天做起。