西北行之二一一甘南游

陈喜志

　　9月11一18日我们刚从深圳飞兰州参加青甘大环线游玩，应老朋友邀约，我们接着又参加一个19一一27日从茂名出发甘东南8天游的旅行团。除了重复游玩七彩丹霞景区外，我们游玩了甘东南黄河石林、崆峒山、扎尕那、麦积山风景区、伏羲庙、拉卜楞寺、河曲马场等主要景点。

在张掖感受到七彩丹霞景观的晨光与晚霞的异同。在白银市景泰感受到黄河石林十里长峡的奇峰绝壁，崖壑裂隙，千姿百态的壮观与恢宏。

在崆峒山登顶临空，一览了一众古庙道观、险峻秀丽的深涧悬瀑和七彩秋韵。在甘南藏族自治州观赏了扎尕娜独具特色的藏族风情村落和四周满是怪石嶙峋的山石，一尘不染圣洁般的蓝天白云。

在麦积山石窟中比较莫高窟的佛教的经典与源流，在拉卜楞寺对比塔尔寺藏传佛教的传世异同。在伏義庙中领略中华第一帝的前世与今生，感受中华民族的源远流长。

沿途还观赏了“黄河第一曲〞、腊子口战役古战场堡垒遗迹及战争纪念碑、瞻仰了腊子口战役毛泽东指挥居住地及毛泽东塑象等景点。

在甘肃玛曲感受了九曲黄河第一曲的壮丽景色。在甘南藏族自治州迭部县感受了一夫当关万夫莫开的“腊子口天险”地形的险峻。感受到毛泽东领导的中国工农红军与国民党军队在敌众我寡，敌強我弱的攻守战役的艰难险阻和激烈程度……。现与大家分享下：

　　甘东南与甘西北的气候环境主要区别还是在于海拔高度的差异和雨量的多寡。甘肃由南到北，降雨量逐渐减少，到了敦煌年降雨量便是50毫米左右了。海拨高度也逐渐升高。

甘南属低海拔地区，这里黄土、湿地、草原、森林随处可见。越往西北，大部分地区都是寸草不生，大片大片的戈壁、沙漠、高原。甘肃是以少数民族为主的省区，西北部以回族为主，甘南以藏族为主。

　　我们这次甘东南8天游与我上一个青甘大环线8天游首站都是张掖临泽县的七彩丹霞，使我短时间内两次游玩该景区。然而因上午与下午的区别，加上天气变化，景色及拍照效果差异甚大，两次均有不一样的感觉，收获颇丰。

张掖七彩丹霞景区，为甘肃省地质遗迹自然保护区、国家地质公园、国家AAAA级景区。是由红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀形成，呈现出多种颜色和奇特形态。景区很大，内有多个观景台，如‌七彩云海台、‌七彩仙缘台、‌七彩锦绣台和七彩虹霞台，每个观景台都有独特的景观。

　　张掖临泽七彩丹霞景区位于‌甘肃省张掖市‌临泽县‌倪家营乡南台村，占地面积约50平方公里，为国家5A级旅游景区，是‌世界地质公园，以其色彩斑斓、层理交错、气势磅礴而著称。

七彩丹霞是一座集地貌地质、地质构造、自然景观和人文历史于一体的综合型地质公园。是中国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区，色彩缤纷，集雄、险、奇、幽、美于一身。

　　丹霞地貌主要分布在中国、美国西部、中欧和澳大利亚等地，以中国分布最广。张掖的丹霞地貌集中分布在临泽、肃南两县境内，面积达300多平方公里以上，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。

整个张掖祈连山丹霞地貌群海拔高度在2000米至3800米之间，东西长约40公里，南北宽约5～10公里，分布面积在300多平方公里以上。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，相互映衬，各显其神。

该处的丹霞地貌发育于距今约2亿年的前侏罗纪至第三纪。

　　张掖丹霞地貌场面壮观，造型奇特，色彩艳丽，是中国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，具有很高的科考价值和旅游观赏价值。

该丹霞以层级错落交替、岩壁陡峭、气势磅礴、形态丰富、色彩斑斓而称奇，有七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、火海、刀山等奇妙景观，令人不得不赞叹大自然的鬼斧神工。

　　山峰随着时间、天气的变化，色彩景色也在不断变换，层次分明，早上可以看到日出的奇观，晚上可以看到绚丽的晚霞和恬静的夜色，雨天极目远眺，使人胸怀开阔，万虑顿消。一日之中，一年四季，无论晴雨早晚，都有不同的景色供游人观赏。

　　登临揽胜，薄层状泥岩、砂质泥岩及页岩互层交错，紫红色、灰绿色、黄绿色、灰黑色等色彩交相辉映，组合有序，极富有韵律感和层次感。

　　它的山崖，远看似染红霞，近看则色彩斑斓，许多悬崖峭壁，像刀削斧辟，直指蓝天，景色相当奇丽。赤壁丹崖上受流水作用或有机质沉淀，被染成片片黛青色、暗褐色、丹红色，七彩斑斓，在蓝天、白云衬映之下，和谐中产生对比，构成一幅幅多彩的画面。

　　张掖丹霞地貌主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，沿梨园河两岸及其各支流连片分布，分为南北两大群，中间夹张掖绿洲盆地，遥相呼应，成犄角之势。

北群地势相对平缓，主要以单斜脊为主，以山体纹理、脉络清晰见长；南群以交错层理、四壁陡峭、垂直节理、色彩斑斓而称奇。

　　七彩丹霞之美有形态之美，结构之美，色彩之美，意境之美，变幻之美。是一种无需雕饰的自然美。

　　如诗似画的丹霞地貌是漫长历史时期地壳运动的产物，是大自然鬼斧神工的杰作。是这些红色砂岩经长期风化剥离和流水侵蚀，加之特殊的地质结构、气候变化以及风力等自然环境的影响，形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。

张掖祁连山丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，有明显的干旱、半干旱气候的印迹，以交错层理、四壁陡峭、垂直节理、色彩斑斓而示奇。

　　纵目丹霞地貌群，怪石如林，变化万千，似物似景，堡状、锥状、塔状，似人、似物、似鸟、似兽，形象各异，栩栩如生，组合有序。

游览总长3公里的芦苇沟，只见赤壁千仞，峰回路转，一步一景，人移景变，别有一番情趣。环望四周，雄奇诡险，千怪万状，险象环生，怪石嶙峋，幽洞通天。石径两旁山峰耸峙，高山之巅石堡盘踞，犹如神秘的古堡给世人演绎传奇的神话故事，让人禁不住展开漫无边际的遐想与思古之情。

　　张掖丹霞之大，之奇，之峻，之幻，仿佛被带进童话世界般，美不胜收，让人神思遐想，让人百看不厌，留连忘返。短时我游了两次，都让我耳目一新，为之震撼。期待下次不同的时段沉浸式重游。

　　“黄河石林国家地质公园风景区〞，是我们这次行程的第二站。这天也是6点起床，8点出发驱车4个多小时到达景区。

黄河石林国家地质公园位于甘肃省白银市景泰县黄河边上。景区生成于400万年前的新生代第四纪早更新世，由于地壳运动、风化、雨蚀等地质作用，形成了以黄色砂砾岩为主，造型千姿百态的石林地貌奇观。

是在地壳强烈的抬升之下,黄河河谷形成深切峡谷,使沟谷不断上升而成。

　　中华民族的母亲河——黄河，在这里形成S型的回水湾由南向北进入宁夏地界，河的东岸除高耸的石林外，还有背山面河，林木葱郁的“龙湾绿洲”，是黄土高原孕育而成的美丽奇葩。

黄河石林集中国地质地貌之大成，国内罕见，西北独有，堪称“中华自然奇观〞。

　　黄河石林是亘古旷世的独特地貌奇观，是梦幻般超越时空的造物杰作。在这里，挺拔伟岸的峡谷石林与迤逦绵延、荡气回肠的黄河曲流山水相依，动静结合，刚柔互济。古朴润泽的龙湾绿洲与疏放干亢的坝滩戈壁隔河而望，两种生态对比鲜明，反差强烈。

　　景区内陡崖凌空，景象万千，峰回路转，步移景变，石柱石笋大多高达80－100米之间，最高可达200多米，其造型天造地设，鬼斧神工，犹如雕塑大师之梦幻杰作。

　　景区总面积约50平方公里，为甘肃省地质遗迹自然保护区、国家地质公园、国家AAAA级景区。园内有包括饮马沟（含老龙沟、豹子沟）、蟠龙洞——观音崖、地湾三个主要景区。

是一座集地貌地质、地质构造、自然景观和人文历史于一体的综合型地质公园，它巧妙的将古石林群、黄河、沙漠、绿洲、戈壁、农庄结合在一起，呈现了一派世外桃源的景观。

　　甘肃黄河石林集中国地质地貌之大成，组合优异，动静结合，国内罕见，西北独有，堪称中华自然奇观的一处极具开发价值、高品位的自然生态旅游景区资源，是黄土高原孕育而成的美丽奇葩。

景区集中展现了纯天然、大构造、多层次、紧界面的优越组合，浸透着浓厚的原始古韵，令人叹为观止，流连忘返。

　　进入黄河石林景区，我们便被它那气象万千、雄浑壮观的景象所震撼。黄河石林与国内其它知名景区相比，以古、奇、雄、险、野、幽见长，充分体现了粗犷、雄浑、朴拙、厚重的西部特色。

观音崖的凶险，老龙沟的深邃，盘龙洞的神奇，清凉寺的幽寂，古韵犹存的石林峰柱，气势磅礴，一步一景，让人目不暇接。

十里长峡，如同画廊。奇峰绝壁，崖壑裂隙，千姿百态，神妙无穷。或亭亭玉立，婀娜秀丽；或粗犷古朴，壮观恢宏。

　　石林内狭谷众多，蜿蜒曲折，如蛇明灭，从东南至西北，共有八沟之多。最具代表性的当属“饮马沟大峡谷”。“饮马沟大峡谷”，据说是因成吉思汗当年行兵打仗在此藏兵饮马而得名。

　　因峡谷内形态各异、千奇百怪、仪态万千的石柱石笋石林景观激发人们的无限想象：“雄狮当关”、“猎鹰回首”、“大象吸水〞、“千帆进发”、“西天取经”、“月下情侣〞、“屈原问天”、“木兰远征”、“一线天”……等石林奇观随处可见，维妙维俏，形神兼备，栩栩如生。

　　这是著名的十二生肖石壁，内有维妙维俏的十二生肖图腾，吸引了很多游客在这里驻足，找寻自己的属相并拍照留念。

　　甘肃省景泰县中泉乡龙湾村，黄河在这里拐了一个S型大弯。黄河九曲，龙湾多娇，新列为“国家地质公园”的黄河石林就高耸在这黄河两岸。

从石林观景台俯瞰：周围峡谷绝壁凌空，自然造型多姿传神。龙湾村庄与坝滩戈壁一河之隔，屋舍错落有致，炊烟袅袅，还有绵延沙丘与河心洲遥遥相望，构成了一幅幽远、苍茫的西部风情画。

　　黄河石林的主要景观，是以者龙湾曲流凹岸一侧的两条大支沟——饮马沟、老龙沟为主线而展开的。构成黄河石林的岩石，是被地质专家称之为“五泉山组”的砾岩和砂岩层，它是在距今约一百多万年的第四纪早更新世堆积形成的。

这里也是很多电影制作的取景地，特别是古代战争故事片都是在这里取景制作。

　　黄河石林规模宏大，景色优美。整个石林景区千峰竞奇，峡谷蜿蜒，陡崖凌空，各种各样的石峰风格神奇独特，造型逼真。远看群峰如波涛奔涌，近看其形似生动雕塑，漫步景区曲径通幽，如入迷宫。

　　黄河石林它本来是一个完整的岩层体，在遭受地壳运动的挤压和抬升过程中，岩层中形成了两组交叉的垂直裂隙，就像网格状的刀缝，把岩层分成了一个个方柱，地面流水的侵蚀主要沿着这些裂隙进行，使岩层逐渐被切割分离，峰丛峰林便开始形成。

　　实际上黄河石林大部分都呈连体式的峰丛状，即下部基座切割不深，仅上部分离。只有在谷坡较陡，沟谷较深的饮马沟、老龙沟中下段两侧，才集中出现切割分离较完全的峰林或石柱，这也使景观出现不同层次的变化。

　　在饮马沟、老龙沟与黄河交汇的曲流凹岸处，虽然这里的侵蚀作用最强，地形切割最深，峰林应发育最好。

　　饮马沟和老龙沟在黄河左岸形成两条深深的峡谷，就像黄河石林两条缤纷的画廊，沿着这两条如地缝般的峡谷行走，才能充分感受两侧巨大突兀的峰丛、峰林、石柱给人的震撼，以黄色调为主的群峰与石柱，在这几乎寸草不生、岩石裸露的干旱山峡中，更让人感觉到一种苍凉冷峻。

　　顺着饮马沟或老龙沟上行至沟尾时，沟谷渐宽渐浅，并引导着你逐渐登上山顶的塬状平台，由此往下俯瞰黄河石林，则是另一番感受。

黄河两岸及其支沟的峰丘沟壑，由大起大落逐渐上升过渡到平缓开阔的山原面，显示出峰丛、峰林正是因为这一山原面被逐渐分割切蚀而形成，而现在的山原面也正是峰丛、峰林发育之前的原始地形，这给我们生动地层现出地貌演化的连续画面。

　　徜徉于黄河石林景区，但见长河抱日，峨峰接云，石林耸奇，危崖横断，河映崇山，曲流回旋。拾级登上南山之巅，则峰林、曲流、绿洲、戈壁尽收眼底，让人心旷神怡。

　　甘肃景泰黄河石林国家地质公园的形成演化过程清晰的记录了青藏高原抬升以来这一地区古地理环境的变迁，是具有国际典型意义、重大科学研究价值的砾岩石林地质景观。是一座集地貌地质、地质构造、自然景观和人文历史于一体的综合性地质遗迹。

这里除了远古时代的地理环境抬升、裂变等地质变迁外，也清晰地让人感受到这些较为松软的砂岩黄土被风雨侵蚀的过程，感受到黄土高原严重的水土流失的客观现实，感受到黄河为什么这么黄。

　　崆峒山风景区，是甘肃省平凉市的一张最闪亮的旅游名片，国家级风景名胜区、国家首批5A级旅游景区、国家地质公园，是古丝绸之路西出关中之要塞。景区主峰海拔2123米，森林覆盖率达95%以上。

崆峒山峰峦雄峙，危崖耸立，既富北方山势之雄伟，又兼南方景色之秀丽。凝重典雅的八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天，气魄宏伟，底蕴丰厚，自古就有“中华道教第一山”之美誉。

　　崆峒山风景区，位于甘肃省平凉市城西12公里处，它西接六盘山，东望八百里秦川，南依关山，北峙萧关，泾河与胭脂河南北环抱，交汇于望驾山前。

崆峒山自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”、“雄秀甲于关塞”、“道源所在”等美誉。秦始皇，汉武帝均登临崆峒山取经问道。

　　崆峒山风景名胜区属于丹霞地貌。崆峒山是六盘山支脉，受差异风化、水冲蚀、崩塌等外动力作用，形成了孤山峰岭，峰丛广布，方山洞穴发育，怪石突兀，山势险峻，气势雄伟奇特的丹霞地貌景观。

崆峒山地形是国内丹霞地貌类型中形成时代较早的类型，是大面积黄土高原上独有的自然奇观。

　　登顶崆峒山确有一定的难度，主要是这里的登山步阶均非常㞳峭，大部分均超过45度，且需要攀爬数个台阶，很多旅友都望而却步了。非常荣幸，我是24个团员中登顶的9个人之一。

登顶后的感觉真爽，最能感受到的是这里的秋高气爽和一览众山小。放眼望去，崆峒山上一众名寺古刹尽收眼底。那绝顶而设的庙宇道观，那无底的深涧飞瀑，那色彩缤纷的山色秋韵更是美不胜收，让人目不暇接，心旷神怡。

　　崆峒山风景名胜区位于平凉市，因此属于温带半湿润气候，气候温和、四季分明，降水量较为丰富。气候垂直变化较大，降水量也从西南向西北依次递减。

另外，由于常年受高空西风环流影响，风沙比较大。主要的特点是冬季寒冷干燥，春季多风沙，夏季炎热、降雨集中，秋季天气晴朗凉爽。

　　崆峒山有许多大大小小、或深或浅的石洞，据初步统计，共有大小32个洞子，崆峒山得名，与山上的石洞有很大关系，即取”空空洞洞“之意。这些洞子各有各的特点，各有各的说法，朝阳洞即是其中一个较有名气的石洞。

　　朝阳洞位于狮子岭东侧绝壁上，面临一条沟谷，谷内长满茂密的森林，隔谷与西台相望。此洞不甚大，洞口宽为8米，高为5米，深为5米，这里没有出入的路径，游人很少到此，因此，显得十分幽雅寂静。据说早晨初升太阳的光芒，首先射入洞内，故名朝阳洞。

　　崆峒山作为道教、佛教圣地，也是武林一个重要派系一一崆峒派的发源地，不难想象为什么要在如此高山峭壁之间选址修道。

　　崆峒山是上古三皇诞生之地，又是女娲、夸父的诞生地，文化久远深厚。因此，被中华民族尊为人文始祖的轩辕黄帝在其功业成就之后西巡疆界，亲自登临崆峒山，向在崆峒山隐居的广成子请教治国之道和养生之术。

　　道教作为一种宗教起源于东汉。而它的思想理论基础却是盛行于春秋以来的黄老之学， 黄帝、老子都是道教的祖师，据道教典籍记载，老子的前身就是在崆峒修炼的广成子，而广成子又是黄帝的老师，追根溯源，所以崆峒山被誉为“天下道教第一山”。

佛教在崆峒山也历史悠久， 唐代时，山上佛教活动已具规模。据铸造于金代大安二年（公元1210年）的一口铁钟上的铭文记载，崆峒山中台至皇城的上天梯石台阶就是仁智禅师在唐贞观年间开凿的，还有唐太宗为山上明慧禅院御赐田地的记载。到清朝初年，崆峒山佛教寺院已达19处。

　　崆峒山的一些道观古刹，亭台古道等古建筑曾因自然损毁，年久失修，很多已关闭，在各级政府部门的关心重视下，己经重新修揖和开发建设，景区基本恢复了九宫八台十二院四十二座建筑群的原貌，知名度和影响力日益提高，己成为古丝绸之路上的热点旅游景区和甘肃省黄金品牌旅游景区。

　　雷声峰的险奇堪称崆峒一绝，雷声峰不是飞来峰，它是主峰马鬃山向南延伸的一条支脉，宛如主峰的一条右臂，舒展而下，指向涛涛的前峡河水。这条山脊全长200米，最高处不过5米，整个山体均为丹色石质，其东西两侧下临绝涧，南面的绝壁上有人工开凿的石级，可通向棋盘岭。

　　由于雷声峰由北而南，山势逐渐变低，因此，峰顶的道宫建筑依顺山势，错落有致，构成一副美丽的图画。雷声峰岩壁陡峭，下临深渊，在雷雨时节雷声在空谷依栏而望，崆峒激荡，犹如山崩地裂，惊人心魄，故取名“雷声峰”。

　　都说去西北旅游美景在路上，虽然飞速行驶的车辆，膈着玻璃会严重影响拍照效果，但我还是拍了不少美景美照，记录了不少美好时刻。这是进入麦积山景区前的大片大片的粉黛乱子草，如梦如幻般非常美丽。

　　这些都是我隔着玻璃沿送抓拍到的一些点色，非常漂亮。

　　虽然天色已晚，但难掩其壮丽的秀峰山色，非常令人震撼！

　　麦积山风景名胜区，是位于甘肃省天水市麦积区麦积镇境内的旅游景区，景区面积215平方千米。拥有麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭五个特色景区，共180多处景点。

麦积山石窟始建于五世纪初，保存了221座洞窟，10632身泥塑石雕，1000多平方米壁画，题材丰富。麦积山石窟以泥塑、石胎泥塑为主要艺术形式而闻名，是中国唯一保存北朝造像体系最为完整的石窟。

同时还是唯一保存有中国北朝崖阁式建筑实例的石窟，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”，是中国“四大石窟”之一，入列世界文化遗产名录。

　　麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝。

麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。

麦积山石窟是全国重点文物保护单位，世界文化遗产。

　　麦积山石窟又称麦积崖，俗名麦子崖，系西秦岭支脉向北伸延过程中突起的一座孤峰。山体呈红色，为第三世纪砂砾岩构成。山体三面临空，除西北部山腰与邻崖连接外，余均悬崖峭壁。

远眺其山，下部较小，中部突出，顶部收聚为圆锥状，颇似农家堆起的麦垛，由此而得名。石窟开凿在山崖东、西、南三面高20～80米的崖壁上，悬崖绝壁处，佛龛洞窟，层层相叠，密如蜂房，栈道云梯，凌空盘旋，峰顶绿荫覆盖，崖间古松倒挂，以雄、奇、险、秀而称著。

　　麦积国家森林公园，位于甘肃省天水市东南约45公里处，平均海拔在1400米至2200米之间。风景名胜区东西宽20公里，南北长22公里，面积215平方公里，其中游览区136平方公里，分为麦积山、仙人崖、石门、曲江四个景区。包括18个风景小区，20处独立景点、7处古遗址、一条曲江水。

　　麦积国家森林公园属暖温带半湿润季风气候区，气温垂直变化明显，年平均气温10-12℃，相对湿度65-75%，“夏无醋暑，冬无严寒”。

　　麦积国家森林公园，位于甘肃省天水市东南约45公里处，平均海拔在1400米至 2200米之间。麦积山为典型的丹霞地貌，因山体呈圆锥状，酷似农家的麦垛而得名。

山崖拔地而起，山势险峻，周围绿树成林，环境清幽。全区北跨清渭、南携嘉陵，地处中国南北自然地理分界线，又是东南、西北季风交替带。

　　甘肃天水伏羲庙，原名太昊宫，俗称人宗庙，位于甘肃省天水市秦州区伏羲路110号，是中国西北地区著名的古建筑群之一。‌始建于明成化十九年至二十年间，为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。

伏羲庙为国家AAAA级旅游景区；2001年6月25日，被中华人民共和国国务院批准列为第五批全国重点文物保护单位。时任总书记江泽民同志还亲自为天水伏羲庙题词“伏羲故里”。

‌ 伏羲庙不仅是一座纪念上古三皇之一伏羲氏的建筑群，也是研究中国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方民俗风情的重要实物资料。每年在伏羲诞辰日一一农历六月二十二日都会举行盛大的公祭伏羲大典，这一活动已被列入国家级非物质文化遗产名录。

　　伏羲庙占地面积13000平方米，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。

　　伏羲庙是国家级非物质文化遗产“太昊伏羲祭典”的核心场所。每年正月十五日至正月十七日，这里会举行盛大的祭祀活动，包括一祭三日、一迎礼、二大典、三送礼。此外，每年6月22日还会举行公祭伏羲大典，这是公祭伏義大典的场景。这一活动已被列入国家首批非物质文化遗产保护名录。

　　伏羲庙占地面积13000平方米，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。建筑群呈宫殿式建筑模式，坐北朝南，主要建筑包括牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿等，层层推进，庄严雄伟。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅等10座建筑，新建筑有朝房、碑廊、展览厅等6座，共计76间。

　　伏羲庙坐北朝南，临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；

新建筑有朝房、碑廊、展览厅等6座。新旧建筑共计76间。整个建筑群包括牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进。

　　1935年9月12日，党中央在俄界高吉村召开了政治局扩大会议，讨论了张国焘分裂党、分裂红军的错误和部队整编问题。之后，党中央率陕甘支队由俄界出发北上，于16日到达岷山脚下的腊子口。

腊子口位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县东北部，是川西北通向甘南的门户，腊子口素称“天险”，历来是兵家必争之地。腊子口周围是崇山峻岭，东西两侧都是100多米高的陡峭石崖，如刀劈斧削一般，中间是一个宽8米左右的隘口，腊子河从峡口奔涌而出，抬头望去，只见一线青天，地形险要，易守难攻，可谓是“一夫当关，万夫莫开”。

　　此时，红军面临的形势比背水一战还严峻。背水一战尚可渡水而退，但红军已无路可退，四面受敌：前有甘肃军阀，后有从四川追来的刘文辉部，周边还有卓尼杨土司的队伍，以及胡宗南部的主力，若不能尽快拿下天险腊子口，不但无法实现中央北上抗日的主张，红军还将会面临被敌人合围的危险，甚至连掉头南下、重回草地的机会都没有。因此，毛泽东果断下达了两天之内拿下腊子口的命令。

　　红4团决定，以第6连从正面强攻，夺取木桥；第1、第2连迂回到隘口守军侧后，两面夹击，夺占隘口。入夜，攻击开始。团政治委员杨成武指挥第6连在密集火力掩护下，向桥头猛冲，国民党军居高临下，凭借险要地形和坚固工事，固守桥头堡，第6连几次猛攻均未奏效。

17日凌晨，第6连又由15名战士组成3个突击小组轮番向桥头突击。此时团长黄开湘率领的第1、第2连，从守军左侧攀上峭壁悬崖，迂回到隘口守军侧后，突然发起攻击。守军腹背受击，一部被歼，其余溃逃。拂晓，红4团占领腊子口，为红军陕甘支队北上打开了通路。

　　腊子口战役是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役，也是红军长征进入甘肃境内最关键的一仗。此次战役，红军突破了长征中的最后一道关口，为顺利进入陕甘地区开辟了通道。腊子口战役因此而被载入了中国革命史册。

时任红一军团政委的聂荣臻对此役给予了很高的评价：“腊子口一战，北上的通道打开了。如果腊子口打不开，我军往南不好回，往北又出不去，无论是军事上还是政治上，都会处于进退失据的境地。现在好了，腊子口一开，全盘棋都走活了。”

　　这是次日那毛泽东同志指挥腊子口战役期间的住所，这是当地的藏族居民格让主动地把这二层的土楼让给毛泽东同志居住和办公，虽然毛泽东同志只在这里居住三天，而毛泽东同志却在这里指挥长征最后关头的一场关键战役一一腊子口战役，并且是一场以弱胜强，以少胜多，出奇制胜的著名战役。

　　这旧居为两层小楼，藏式建筑，一楼土质结构，二楼木质，已有近百年历史，现今仍保留着古朴的原貌。当年毛主席住二楼，警卫员住一楼。房间内没毛主席他老人家的坐像，室内陈列着当年的几件物品，主要有当年毛主席离开这里时作为礼物送给格让的一个药箱，还有红军战士留下的一件衣服、一只马灯、一把雨伞等。

现在守护这栋旧宅的是格让的孙子桑洁，桑洁1964年生，一位憨厚诚实的藏族汉子。旧宅仍是他们家的私宅，没有像村里大多数人家的房子进行拆除新建，政府每月给他们一点数额不多的补贴作为看护酬劳。桑洁说，他爷爷奶奶去世时曾嘱咐他的父母，一定要看护好这栋毛主席曾经住过的房子，要珍藏好毛主席送给他们的礼物和红军留下的每一件物品。

他父母去世时又把爷爷的话留给了他。如今，他们夫妻俩依旧住在这栋旧宅，遵照爷爷奶奶和父母的嘱托，守护着这栋旧宅，珍藏保管着当年毛主席及红军留给他们的物品。桑洁说，保护好毛主席旧居是他们最重要的事。

　　扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。

甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。

　　扎尕那山风景区位于甘肃省甘南藏族自治区，距离县城约80公里。景区地处青藏高原向黄土高原过渡地带，地质构造复杂，地形独特，自然景观优美。

扎尕那山风景区以其壮观的自然景观著称。景区内有陡峭险峻的山峰、深邃幽静的峡谷、清澈明净的湖泊、壮丽恢弘的瀑布、苍翠繁茂的森林和碧绿如茵的草地。这些自然景观相互映衬，构成了一幅幅美丽绝伦的画卷，让人流连忘返。

　　扎尕那村寨内的游牧、农耕、狩猎和樵采等农产活动，呈现出世间难得的质朴之美；广袤的草原和壮美的山峰，景色秀丽，云雾缭绕，有着“云端仙境”的美誉。扎尕那拥有迭部县乃至整个甘南的精华美景，成为了徒步旅行者和摄影爱好者向往的天堂。

　　扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益蛙乡，海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米。扎尕那是藏语，意为“石匣子“，​也被誉为“云端仙境”，由“四村一寺”组成（东哇村、业日村、达日村、代巴村、拉桑寺）。因其壮美的自然风光和藏族文化，入选为“中国十大非著名山峰之一”和国家地质公园。

　　这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名。

东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

　　秋末冬初的扎尕那森林公园，青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋。

南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立--它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有一峰独秀不算秀，千山比高足为高之气势。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留连忘返。

在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。

　　扎尕那景区以其壮美的自然风光和独特的藏族文化而闻名。景区内有东哇村、业日村、达日村、代巴村和拉桑寺等村落，这些村落沿山而建，当地人安静淳朴，劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。

扎尕那村寨内的游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范‌。

　　沿着栈道，我们登上了景区内最宽大的观景台，这几个独具特色的藏民村落尽收眼底。四周怪石嶙峋，奇峰叠嶂，云遮雾绕。这里的天出奇的蓝，蓝得深蓫，蓝得通透。这里云圣洁的白，白得让你怀疑。梦幻仙境般，仿如出世。我们随便的摆弄也能拍照出美景大观。

　　晚上，我们食住都在附近的日喀则市拉孜县的曲玛，这是县城较繁华的商业街，这里的海拔都在2000多米以上，在这里我们感受到藏民独县特色的民风民俗，也感受到这里的特色美食以及商贸状态。

‌ 日喀则市拉孜县曲玛乡的海拔约为3900米至4000米之间。‌该地区属于高原气候，平均海拔较高，部分地区海拔超过4000米。曲玛乡位于西藏自治区日喀则市拉孜县的西北部，地处念青唐古拉山西部，气候条件较为恶劣，但拥有丰富的自然和文化资源。

　　河曲马场景区，位于甘南藏族自治州玛曲县，占地面积4.5平方千米，古称“玛麦玉龙松多”藏语意为“黄河和黑河交汇后的开阔河谷地带”。

这是藏族英雄格萨尔王少年时代的主要活动地以及统一岭国的出发地。因1958年国营河曲马场的成立而得名。

　　现在马场存留的河曲马已不多，放眼马场只见到几匹马，有几分肃条的感觉，但这个马场湿地景色非常静寂秀丽，秋草黄，水清冽，平静如镜，蓝天白云湖光山色互为映衬，如诗如画。

　　河曲马场地处玛曲县境内，南与曼日玛为邻，西北与欧拉乡接壤，东以黄河为界与四川省若尔盖县辖麦乡、麦溪乡依水相连。全场总面积59.8万亩，人均占有草场200多亩，境内平均海拔在3500---4000米之间，年均气温1.5℃。

保留河曲马保种选育基地，对保护和发展河曲马品种有着非常重要的战略意义。

　　黄河从巴颜喀拉发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘受到西倾山脉阻挡转弯，形成了一个长达443公里的黄河九曲第一湾，甘肃省玛曲县就在这一弯的环抱中。

　　黄河从青海久治县门堂乡流入玛曲县，自西向东，又回转向西，绕五个180°大弯，复入青海，形成第一弯曲，称之为“黄河首曲”，形成许多曲折蜿蜒的九曲回肠。

　　黄河干流从海拔高度约3500米的峡谷段进入若尔盖盆地，在草地蜿蜒出曲线后，在甘肃省玛曲县再次进入峡谷，一路奔涌向东。

　　拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意为“具喜讲修兴吉祥右旋寺”。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体系。被世界誉为世界藏学府，第二西藏之称。

　　拉卜楞寺，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。

拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心。

整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。

　　拉卜楞寺由第一世嘉木样活佛阿旺宗哲达吉于清朝康熙四十八年（1709年）创建。康熙五十三年，建立了“拉章”（嘉木样佛宫），成为寺院最高活佛府邸。

拉卜楞寺占地86.6万平方米，建筑面积超过40万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍、讲经坛、法苑、印经院、佛塔等。建筑风格独特，融合了汉、藏、印度等多种风格，展现了藏族独特的建筑艺术。

　　拉卜楞寺内设有六大学院，包括闻思学院、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院和续部下院，这些学院不仅是学习佛法的地方，更是传承藏族文化的重要场所。

寺内珍藏有大量的文物和佛教艺术品，每年举办的晒佛节、跳神节等活动吸引了大量信徒和游客。

　　西北的青甘宁我们虽过算游玩过两次，但总觉得是青蜓点水般游走，还有很多风景名胜古迹我们还未过去，特别是象张掖、武威、酒泉、敦煌等古丝绸之路的几个重要节点城市还未沉浸式游玩过。

也未能真正全方位参悟甘肃这个中华文明重要发祥地深厚的历史文化内函，未能真正领略到古丝绸之路最重要的河西走廊的商旅历史文化。未能准确地感受西域文化与中原文化的交汇融合以及对中华文化的丰富与促进。还有很多丰富的地道特色美食未品尝过，我们非常期待青甘宁的深度重游！