<p class="ql-block">肺寒的症状：</p><p class="ql-block">1、痰的颜色是白、清、稀</p><p class="ql-block">2、特别怕冷，发热的症状比较轻，咳嗽起来胸痛，喘气急促，面色清白，喘起来根本没法躺下，晚上只能倚着睡</p><p class="ql-block">3、舌质淡白或紫暗，苔白滑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中药方子：麻黄汤，有疏风散寒，解表发汗，宣肺平喘的作用，主要针对肺寒，无论是咳嗽还是哮喘都可以用这个方子。</p><p class="ql-block">麻黄9克，桂枝10克，北杏仁12克，法半夏12克，陈皮6克，苏子15克，白前、紫苑各12克，甘草6克，用水煎服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">③道家五脏导引术-揉腹健脾法，能补益脾脏，增强脾胃功能，有效的对抗脾寒。</p><p class="ql-block">说实话胃病，真的很难受，感觉啥也不敢乱吃，吃了又怕消化不了，让人十分的不痛快。</p><p class="ql-block">但是随着天气变冷，如果身体有胃病，受到了寒邪，就会反反复复的发作，让我们的肚子一个冬天都特别的难受，所以为了保证的老胃病不发作，老师也给我们推荐了生姜羊肉山药汤，大家需要的话也可以熬一熬。</p><p class="ql-block">除此之外，想要预防冬季胃病的发生，还是绕不开补肾，因为补肾有助于基础代谢和人体免疫能力、抗病能力的提高，同时还可以增强人体抵抗寒冷的能力。</p><p class="ql-block">从中医上讲脾胃与肾关系密切，因为肾为人的先天之本，肾中阴阳为人体阴阳之根本，所以脾胃收纳精微水谷，必须要借助肾中阳气的温煦。</p><p class="ql-block">所以无论家人们是用揉腹健脾法还是足浴丹泡脚，都不要忽略补肾对于调理脾胃的重要意义哦！</p> <p class="ql-block">[太阳]孙老师温馨提示[太阳]</p><p class="ql-block">[快哭了]肾髓不足的表现：</p><p class="ql-block">[失望]过早的出现白头发，秃发，谢顶，腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，牙齿松动；</p><p class="ql-block">[快哭了]骨髓不足的表现：</p><p class="ql-block">[苦涩]会有骨质疏松、骨质增生，胳膊腿不灵活，关节经常疼痛；</p><p class="ql-block">[快哭了]脑髓不足的表现：</p><p class="ql-block">[晕]耳聋眼花，记忆力下降，脑梗、脑萎缩、脑血</p><p class="ql-block">@所有人</p><p class="ql-block">[爱心]本期总结[爱心]</p><p class="ql-block">[机智]关羽六十多岁还能在战场搏杀，</p><p class="ql-block">[社会社会]和他三髓充盈息息相关，</p><p class="ql-block">[快哭了]三髓不足会有不同的表现，</p><p class="ql-block">[让我看看]早发现，早解决，</p><p class="ql-block">[撇嘴]不然就会引发大问题，</p><p class="ql-block">[太阳]孙老师说</p><p class="ql-block">[转圈]正气宝和玄黄散</p><p class="ql-block">[加油]补正气、补三髓，</p><p class="ql-block">[666[礼物]本期总结：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[玫瑰]调查显示，由于长期服用降压药，造成生活质量欠佳的高血压朋友，使用红参以后，有89%的人生活质量有所提高。</p><p class="ql-block">得了大病、重病的人，对人体元气消耗非常大，红参可以大补元气，帮助恢复气血，提升器官的功能，而且红参更加温和，不会让人上火，几乎适合所有人群使用。</p><p class="ql-block">阮老师介绍，好的红参需要具备4点：</p><p class="ql-block">1.原料是长白山五年林下参（道地药材）；</p><p class="ql-block">2.全参入药，保证有效成分的完整性；</p><p class="ql-block">3.九蒸十晒的炮制，药效更浓缩；</p><p class="ql-block">4.采用破壁技术，身体吸收更好；</p><p class="ql-block">只有这样的红参，里边的皂苷种类才会更多（从25种增加到32种），调理身体的效果最好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们跟随阮老师共同获得健康与长寿。]好身体重新找回来。栓、脑出血。</p> <p class="ql-block">肺寒的症状：</p><p class="ql-block">1、痰的颜色是白、清、稀</p><p class="ql-block">2、特别怕冷，发热的症状比较轻，咳嗽起来胸痛，喘气急促，面色清白，喘起来根本没法躺下，晚上只能倚着睡</p><p class="ql-block">3、舌质淡白或紫暗，苔白滑。</p><p class="ql-block"> 中药方子：麻黄汤，有疏风散寒，解表发汗，宣肺平喘的作用，主要针对肺寒，无论是咳嗽还是哮喘都可以用这个方子。</p><p class="ql-block"> 麻黄9克，桂枝10克，北杏仁12克，法半夏12克，陈皮6克，苏子15克，白前、紫苑各12克，甘草6克，用水煎服。</p><p class="ql-block"> 搓喉清肺法，搓的时候一定要稍微用点力，这样才能达到清肺的效果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">椰子油的具体功效有哪些呢？1、提高免疫力。椰子油含有50%的月桂酸。月桂酸可以提高身体的免疫力，主要是针对体内的细菌、病毒，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。</p><p class="ql-block">2、 预防心血管疾病。椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。</p><p class="ql-block">3、美容护肤。椰子油可用于美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。</p><p class="ql-block">4、 减肥。椰子油中绝大多数饱和脂肪酸是中长链脂肪酸，这种长度的脂肪酸可以激发新陈代谢、提供身体能量，提供饱足感，并且促进甲状腺的功能，身体能快速燃烧，产生能量，也因此能够越吃越瘦。🌴🌴椰子树</p><p class="ql-block">被誉为“生命之树”、“天堂之树”</p><p class="ql-block">🥥🥥椰子油是椰树的果肉压榨萃取，液态下清澈纯净，被誉为“世界上最健康的食用油”[爱心][爱🥥🥥冷榨椰子油</p><p class="ql-block">采用的是新鲜椰子的椰肉，且必须是原生椰子树、必须未受到任何污染，这里先保证的是源头的高品质。</p><p class="ql-block">接着在加工过程中，不使用高温，不使用化学溶剂，这样就避免了营养流失、保持自然风味]</p><p class="ql-block">很多家人都订购了椰子油真是个明确的决定！尤其是有一些基础病的家人们，因为椰子油的好处，我们也都跟家人们科普过了</p><p class="ql-block">1⃣椰子油的主要成分是月桂酸，可以提高免疫力。</p><p class="ql-block">2⃣可以降低胆固醇比，而不会增加身体的代谢负荷，并可以预防和控制心脏病和其他心血管疾病及阿尔兹海默症。</p><p class="ql-block">3⃣椰子油易消化易吸收利用。</p><p class="ql-block">4⃣椰子油能改善新陈代谢。[强]而且椰子油的食用方法特别多，煮饭、炒菜、跟果汁、奶茶、牛奶、豆浆一起都可以！</p><p class="ql-block">甚至还能用椰子油漱口，可以有效去除口腔里的细菌，还能改善喉咙痛；保护伤口等很多功效。对椰子油了解的越多，就会越觉得它是个好东西。所以订购了椰子油的家人们一定要坚持吃起来。</p><p class="ql-block">新加坡，印度尼西亚，菲律宾等国外的人，其他的热带地方的人把椰子油称之为药！就每天早晚各一小勺，心脑血管的症状也有很好的改善。所以老年人，尤其是有心脑血管疾病的叔叔阿姨一定要坚持吃椰子油。这些医生研究者研究出来的临床数据足以证明椰子油的好处只多不少。</p><p class="ql-block">[而且一斤高品质、高规格、高质量的椰子油，要100斤左右的椰子才能够提炼出来这一斤最高端的，最好的冷榨达到出口标准的椰子。所以说它被人称之为生命之油，万能之油，也是地球上最健康的植物油，更是药品的油，神奇的油。</p>