<p class="ql-block"> 最好的养生是运动，生命在于运动，运动源于健康，记录美好，享受生活。</p> <p class="ql-block"> 2024年11月2日上午，天气晴朗，阳光普照。老太君手扶拦杆登上楼顶，<span style="font-size:18px;">视察菜园，</span>采摘石榴。晒<span style="font-size:18px;">晒太阳，拉拉筋骨，拍拍打打，延年益寿。吸</span>一口清新的空气，是大自然对我们的养生恩赐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手握栏杆，脚步站稳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">三十六个台阶</span>直通楼顶</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">满园蔬菜一养眼</p> <p class="ql-block"> 今年的石榴<span style="font-size:18px;">挂果多，</span>长势好，采摘几个吃个鲜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晒晒太阳补补钙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拍打锻练身体好</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们自己种的红薯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“小七“也来奏热闹！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">可爱的小狗狗</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">上去三十六台阶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下来一个都不少</p> <p class="ql-block"> 老太君今年百岁高龄，每天坚持推着轮椅散步。每年她都要攀登三十六个台阶到达楼顶，视察我们的菜园果蔬。衷心祝愿老太君：每天好心情，吃嘛嘛香，幸福安康。🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">为老太君的精神点赞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👍👍👍👍👍👍</p>