青岛，这座黄海之滨的明珠，以其宜人的气候和欧陆风情的建筑而闻名。从一个小小的渔村，青岛逐渐演变成了一个充满现代气息的大都市，而那些众多的近代名人故居，更是赋予了这座城市浓厚的书卷气。青岛的老城区，以其独特的魅力吸引着我，红瓦绿树、碧海蓝天，这是近代文人墨客对青岛老城的精准概括，也是我心中青岛永恒的色彩。<br> 出于对老建筑的热爱，我常漫步于老城区，用镜头记录下这些老建筑和人文纪实，为后人留下一点城市的记忆。在美篇中，我也曾发表过关于老城、老街、老建筑的系列文章，如圣保罗教堂、观象路地铁站旁的小店、阳信路口的小店、阳信路的老建筑，以及那些爬满植物的老房子，它们诉说着沧桑的故事。这是近百年的石拱门，门内的老建筑已经改建过，而承德路的大下坡，更是我镜头下的一道风景线。 然而，在走街串巷的过程中，我也遇到了一些小苦恼。关节的疼痛限制了我的行动，身体状态往往跟不上大脑的想法。我在40多岁时就感觉膝关节不舒服，当时年轻气盛，还没有保护和强健关节、延缓身体衰老的意识。但随着年龄的增长，不得不承认身体开始老化，爬坡变得吃力，关节酸胀、吱吱作响，偶尔还出现刺痛，不得不在路边休息。特别是阳康之后，髋关节酸痛的毛病更是让我意识到保护滋养关节已刻不容缓。 几经咨询后，我认识了Move Free益节氨糖软骨素。作为美国专业的关节健康品牌，Move Free益节得到了诺奖获得者兰迪·谢克曼的权威认可。几年前，孩子曾向我推荐过Move Free益节氨糖软骨素，并告诉我美国老年人也都在服用，但那时我并未放在心上，一直没有尝试。 经过几个月的Move Free益节调理，我感到受益匪浅，关节酸痛得到了缓解，走路爬坡不再那么吃力，膝盖里的吱吱声也不再频繁出现，出门扫街更有劲、更有信心了。 今年9月份，我还历时35天，沿331边境线的自驾游了一圈。起初我还担心长途旅行关节吃不消，特意带上了Move Free益节软骨素。在Move Free益节的呵护下，这一路走鸭绿江、翻长白山、沿黑龙江越大兴安岭，行程8800多公里，身体一点没掉链子。 今后，我还将继续我的扫街工作，特别是现在到了金秋时节，满目金黄，这是扫街拍照的好季节。再过段时间，白雪洒落在老洋房上，整个城市都会进入童话世界，更让人觉得美不胜收。同时，我也将继续让Move Free益节养护好我的关节，因为扫街不容易，还需好身体。 亲爱的美友们，我们在享受生活、记录美好、分享感动的时候，也不要忘记关注自己的关节健康。关节是我们行走世界的基石，是我们探索未知、记录生活的重要伙伴。让我们像呵护每一张珍贵的照片一样，呵护我们的关节。选择正确的保健品，如Move Free益节氨糖软骨素，为我们的关节提供必要的营养和保护。让我们一起关注关节健康，享受更加自由、充满活力的晚年生活。记住，健康的关节，是我们继续前行的力量。