健身之道，贵在有方。11月2号星期六，下陆区武委会在团城山体育馆成功举办了五禽戏与六字诀的提升培训课程。

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正确的练习加上科学的指导，让每一次运动都更加高效、安全。

继7月5日康宁园五禽戏和9月22号团城山体育馆外场地六字诀培训，受到了健身气功爱好者的欢迎 ，应爱好者们的要求，再次举办此类培训班旨在通过传统养生功法的再学习，促进参与者身心健康，增强传统文化的传承与发展。

黄石市老年人体育协会武委会健身气功教练王梦春老师和下陆区武委会成员合影

老师和学员们合影

莫道桑榆晚，为霞尚满天。王老师教学指导中。