<p class="ql-block"> 11月2日上午9点，孩子们拿着食材，拿着做饭的家伙来到了棒棒幼儿园，放下后就是开心玩耍，几个家长呢，不失时机地和丽敏老师聊几句。</p> <p class="ql-block"> 为了中午的聚餐，几位同学提前搬出桌子。</p> <p class="ql-block"> 津毓姐姐负责把胸牌发给大家。</p> <p class="ql-block"> 马园长跟大家问好，激发出了孩子们昂扬的气势！</p> <p class="ql-block"> 马园长带领大家做小蜜蜂游戏，这个游戏是训练孩子的专注倾听力、精准判断力、快速反应力，在马园长抑扬顿挫、亦庄亦谐、认真设埋伏、打马虎眼故意误导的语言引领中，孩子们和马园长唱和应答，作出相应的动作，在精力的高度紧张、出其不意的指令、啼笑皆非的反应中，我们和孩子们一起卸去了一周的疲惫和劳累，这一刻，我们彻底放松、放下，尽情开怀大笑，生活本就需要我们这个样子！我值得——生活对我如此的厚爱与馈赠！我更愿意——享受并创造更多的人生精彩。</p> <p class="ql-block"> 展示食材，介绍要做的菜名！</p> <p class="ql-block"> 做完游戏，点过名字，发了帽子，我们一起浩浩荡荡去往上周去过的鑫财公司红薯地。</p> <p class="ql-block"> 上周我们在这里感受蔬菜们的自由自在，今天我们来这里体验掐红薯叶尖、刨红薯，同学们称之为“挖宝行动”！“老师，什么是掐尖？掐什么样的尖？怎么掐？”一声声问询，一个个示范，孩子们使出浑身解数，弯腰，蹲身，掐下一个个红薯叶的嫩尖尖，“老师，我的手为什么黏黏的，粘粘的？”“老师，我怎么闻见红薯叶一股臭烘烘的味道？”“老师，红薯叶为什么是趴在地上生长？”“老师，红薯叶为什么有这么多的根？”十万个为什么的问题，在孩子的眼睛里一个个绽放，又一次次大胆地问询，善于观察，乐于思考，这是求知的真正姿态！“老师，我们看到了蚯蚓。”“哎呦，我们不小心踩住了蚯蚓，蚯蚓受伤了！”这一声声的惊慌失措，心疼不已，恰恰是孩子们对动物的尊重、呵护与敬畏，从小引领孩子去敬畏自然，去感恩每一个生命，“一生二，二生三，三生万物”，万物皆有灵，每个生命都值得尊重！</p> <p class="ql-block"> 掐完红薯叶，大家迫不及待开始挖红薯，第一次发现原来红薯不像红薯叶子一样，一串一串长在地下，而是一窝一窝，像一家人一样亲亲密密地聚在一起，和和美美地报团成长！刨出一个大红薯，孩子们欢呼雀跃；扳出了半块红薯，又一次吭哧瘪肚继续深挖细抠，不把下半截红薯弄出来誓不罢休！在这个过程中，有惊险，有合作，有体谅，有分歧，成长中心应有的情感体验，在这一个小小的挖红薯过程中，自我修复，自我成长。</p> <p class="ql-block"> 作为老师，边指导边答疑边鼓励边自娱自乐，这种和孩子们在一起的感觉，和大自然在一起的感觉，这种踏实劳动的感觉，让人忍不住想要舞蹈！</p> 满载而归 洗红薯煮红薯 <p class="ql-block">洗红薯</p> <p class="ql-block">切红薯</p> <p class="ql-block">拾柴折树枝</p> <p class="ql-block">搬砖垒灶台</p> <p class="ql-block">刷锅刷锅盖</p> <p class="ql-block">生火搁锅添水</p> <p class="ql-block"> 挖完红薯，我们浩浩荡荡返回幼儿园，开启创造美食之旅。孩子们兵分两路，男生搬砖头、垒锅灶、拾柴火，女生们洗红薯，大家七手八脚，搬的搬，垒的垒，折的折，洗的洗，忙的不亦乐乎，却也状况频出。没有引火的纸，就拿来芝麻杆凑数，结果第一次点火失败；纷纷捐献卫生纸，还没有把纸塞到芝麻杆下面就已经燃烧完毕，点火再次失败；第三次我们总结前两次教训，把卫生纸塞在芝麻杆下面，有细心的同学发现，要把芝麻杆解开，中间有空气才便于燃烧！孩子们真的是一个个宝藏啊，不知道什么时候获得的燃烧的条件，在今天这个场合就已经派上了用场。七手八脚的忙碌中火终于点起来了，可是今天我们最大的失误就是添柴的灶堂方位错误，引得我们的“伙头师”田懿祥小朋友今天成了真正的吸烟大王，但他依然忠于职守，煮好了一锅红薯。</p> <p class="ql-block"> 红薯叶也洗洗切碎，准备摊红薯叶菜饼。</p> 分组分工 进厨房做饭 <p class="ql-block"> 我们分三个小组开始备食材，洗菜、切菜，忙碌却也有秩序，大家有序地在电磁炉前，小心而大胆，慌乱又镇定般地热油、倒菜、放盐、倒生抽，往往一个菜一人主勺，其他人摇旗呐喊，献言献策，甚至你拿勺子我扶锅把儿，你炒菜我拿盘子旁边伺候，互帮互助中，终于，一盘盘菜袅袅地冒着热气新鲜出炉。</p> <p class="ql-block"> 开始上菜了，我们一个个端着菜品，报着菜名，喜气洋洋地把我们的劳动成果端上了桌，当大家济济一堂围坐在一起畅享美味的时候，所有的辛劳全部化为乌有，人人喜笑颜开，大快朵颐，尽情享受！人间烟火气，最抚凡人心，从小让孩子学会做饭，这是一项生活技能，更让孩子们由衷感受到父母的辛苦，从而培养孩子们的责任心与使命感！也让孩子在团队合作中去感受体验，学习沟通，学习合作，培养团队意识和团队品质！</p> 美味午餐 帮忙收拾 学员感悟 <p class="ql-block">郭欣然</p><p class="ql-block">“锄禾日当午，汗滴禾下土。”今天我们一起去到了鑫材公司，在菜地里出红薯。</p><p class="ql-block">我们先把红薯叶给掐了，毕竟出完红薯之后，我们可就没办法吃红薯叶了，接下来，我们一人拿了一个小铲子开始出红薯。我和几个小伙伴合力一起挖了好几窝红薯。我们不断的挖呀挖，手都被磨红了。最后大功告成，我们带着好不容易才挖出来的红薯满载而归。回到幼儿园后，我们分成了两组，一组洗红薯，切红薯，另一组则去搬砖垒灶台和搬柴火。火着起来了。大家赶紧把锅架到了灶台上，往锅里面倒了点水，便把洗净切好的红薯倒了进去。因为煮红薯需要的时间比较长，所以我们便让两个人留下看着红薯，其他人开始了下一步工作。</p><p class="ql-block">我们分成了三个小组，拿着大家准备好的食材开始做饭。老师们把电磁炉插上电把炒锅架在上面，一切就绪，大家开始做饭。我们组首先要做的是我和一个小伙伴准备的可乐鸡腿。不过因为可乐鸡腿需要的时间比较长，我们组又拿了一个炒锅，让其他的同学开始做饭。一个已经准备好所有材料的同学先用起了另一只炒锅开始做饭。之前他把切好的肉丝放进锅里炒一炒，等到肉丝差不多熟的时候，再把芹菜放进去。最后加一些调料调味，芹菜炒肉就做好了。等到芹菜炒肉做完，我们的可乐鸡腿也已经熟了，老师协助着我们把可乐鸡腿装盘。我们两个还在可乐鸡腿上撒了点香菜呢。接下来其他同学也陆陆续续做好了自己准备的饭菜，红薯也煮熟了。我们终于可以开饭啦。我们自己把自己做的菜一个个端上桌子。然后大家去排着队去盛米饭，桌上那一盘盘诱人的菜肴让大家都忍不住想伸筷子去夹，等到老师一声：“开饭了！”同学们的筷子变直直的要伸向了桌上的菜肴，不一会儿，就有好几盘菜被吃光了。不久，桌上的饭菜就见底了。大家都心满意足的坐在位置上看着面前被扫荡一空的饭菜，高兴的舔了舔自己油乎乎的嘴巴。</p><p class="ql-block">今天可真是愉快的一天啊！</p> 郭若晞 <p class="ql-block">今天又是愉快的一天，不仅愉快，还很充实。</p><p class="ql-block"> 我和妈妈早上七点起床，一起洗漱，想起马园长说我们今天可以吃好吃的，我就忍不住的开心😊，我很期待，我们吃完饭，妈妈就带我去能量营了，我们到了那里，先发了名牌，又给我们发了好看的帽子😁，美好的一天，从游戏开始，小的游戏却让我们开怀大笑。之后马园长带就让我们去去挖红薯，马园长让我们女生去摘红薯叶，我们摘完红薯叶就去帮男生一起挖红薯，我们挖了三个麻袋呢，我们拿着战利品回了棒棒能量营，马园长，先分了几个小队，一个小队是搭灶台，煮红薯，一个小队是洗碗，洗盘子，等各种工作，第三个就是帮他们拾柴火，我是第二组，干完各种工作之后，我们就开始做菜了，我准备的食材是狼牙土豆，我们做好之后就整齐有序的把菜都放到桌子上，开始吃饭了🍛，桌子上有许多各种各样的美食，我们吃的很开心٩(，我最喜欢的菜就是可乐鸡翅，我做的狼牙土豆也被同学们一抢而空，看来同学们很喜欢我做的菜，在老师的辅导下，我们顺利的完成了这个项目，吃完饭后，我们主动帮老师收拾碗筷，打扫卫生，虽然做菜中也有一些曲折，但是我们也非常开心，我很期待下一次的活动~</p> 方博文 <p class="ql-block">今天早上我早早的就来到了棒棒能量营，在里面玩了一会儿后，人到的差不多了，于是我们便干我们的今天主要任务一挖红薯。我们又来到了老地方鑫财公司，在熟悉的小菜园边，老师给我们讲着今天的主要任务，接着我们先去摘红薯叶用于做菜馍，接着我们开始分组挖红薯，挖的红薯都是个大又圆的，我不禁感叹道：“挺像我的身子那么壮！"我们收获了几大袋子红薯，回到棒棒能量营马园长为我们分配了任务。我带着几个男生去搬砖块搭灶台，再有几个男生去找易燃物，因为我们要自己搭灶台煮红薯。搭好后，我们将锅里接满水，再用打火机点燃易燃物品，火顿时着了起来，烧了一会儿又停了，这时“火神”田懿祥对着灶台吹了一口"仙气"，火顿时旺起来，马园长带领大家准备去做饭了，于是把煮红薯的任务交给了，我们两个。我们等水烧开以后将红薯洗干净到进去，等一会儿将浮沫撇出来，等了一会儿，我们正撇浮沫时，一股红薯香涌入味蕾，我用勺子戳了戳，发现软了，便拿了个盆将红薯捞进去汇报完"战况"后，我们两个也加入了做饭的队伍。我要做的菜是翡翠游龙白玉菜（其实就是蒜蓉生菜），我们在前线帮着同学，不一会儿杨梓宸的青椒炒火腿就好了，香气扑鼻颜色诱人，接下来，又接二连三做好了几道菜，终于到我了。我先将锅入放油，接着将提前处理好的蒜末和辣椒末放入油锅中，接着放水，再加入蚝油、酱油和盐，翻炒一会儿后将淀粉勾芡点水后就可以将酱盛出锅了。接下来，在接水等水烧开后将生菜放进锅中煮一会儿，捞出来后将酱汁均匀的浇在生菜上就好了。最期待的干饭时刻终于到了，我们根据各自需求盛好米饭后，等人到齐了我们就开吃了！刚一开吃，有三道菜就光盘了，按次序排名分别是：牛奶鸡蛋面包、可乐鸡腿、可乐鸡翅。接着老师们分享自己觉得好吃的菜，我们数了数近40道菜老师又为我们一人发了一盒酸奶。我又去尝了尝，我和田懿祥煮的红薯，嗯，自己煮的，又大又香又甜。吃完后我惬意的喝着酸奶，马园长问我："吃饱了没有"？我用手砍了砍喉咙，马园长问我："这是什么意思"？我打了个嗝说："吃到嗓子眼了！"大家听后笑了起来。今天我觉得收获很大，亲自体验了做饭，也感受到了家长做饭的不容易，还自己挖了红薯，而且从刘老师的话语中，我又认识到了一点礼仪一餐桌礼仪，要学会互相谦让，也想感叹自己动手，丰衣足食这句话，在今天的棒棒能量营里得到了充分的体会。期待下一节棒棒能量营课会给我带来怎么样的惊喜哦~</p> 方博涵 <p class="ql-block">今天，我又一次兴高采烈地来到了棒棒能量营。一进门，我们就迫不及待地和小伙伴们玩起了游戏，欢笑声此起彼伏。不久，老师带着我们来到了鑫财公司，那里有一个我们熟悉的小菜园。老师分配任务给我们，让我们锄红薯。我把红薯的秧子扒开，再用小铲子小心翼翼地挖。</p><p class="ql-block"> 半个小时过去了，我们一个个都变成了小花猫，灰头土脸的，但心里却乐开了花。回到棒棒能量营，哥哥领着我们几个男生去找砖头搭灶台，而两个女生则在一旁认真地刷锅。不一会儿，灶台搭好了，锅也刷得干干净净。我们把水倒进锅里，再把柴火塞进灶台，点燃后，把切好的红薯放进锅里。我们一边添柴火，一边期待着美味的红薯出锅，接着又兴高采烈地去准备其他饭菜了，不一会儿 ，杨子晨 的青椒炒火腿就好了。下一道菜是田义祥也做好了他的炒黄瓜，下一步是我和田一祥的拼菜，西红柿炒鸡蛋，将蛋液倒进去，用筷子不停的翻搅，把鸡蛋盛出来，再把西红柿倒进去，不停的翻炒，然后倒入鸡蛋炒一会儿就好了。下一道刘丽敏老师的炒花甲，将花甲用水清洗一下，在焯水，然后将花甲倒进去放入各种大料，翻炒一会儿刘丽敏老师的花甲也好了。最后是一位小朋友的鸡蛋牛奶煎面包，将牛奶和鸡蛋混到一起，搅开，把面包切成块，放进牛奶里浸泡，然后拿出来放进电饼铛里煎，煎到金黄酥脆夹出来。下来是哥哥的蒜蓉生菜，将生菜焯水，捞出来备用，再调好料汁，淋在生菜上，就做好了。就这样我们九龙队的菜做完了。然后经过了漫长的等待，终于可以开吃了。我们一个个埋着头吃这自己做的菜，感觉十分的好吃，真应了那句话“自己动手，丰衣足食”</p><p class="ql-block"> 感谢各位老师能让我们参加这么好的一个活动，我们玩的很开心</p><p class="ql-block"> 一方博涵</p> 常艺尧 <p class="ql-block">在能量训练营中，一开始马院长就组织了一场特别的环节，让同学们逐个介绍自己带来的食材。一时间，各种新奇有趣的食材纷纷亮相，欢声笑语中满是期待。随后，我们来到鑫财公司开启挖红薯之旅。一到地里，大家就热情高涨地忙活起来。大家拿着工具，努力地翻着土，寻找那埋在地下的红薯宝藏。汗水从额头滑落，但没有人抱怨，每挖出一个红薯，都伴随着惊喜的欢呼。虽然我很遗憾没能参加后续活动，但我能清晰地想象出那幅画面：劳作之后，大家围坐在一起，分享着美食。红薯在火上烤得滋滋冒油，散发出香甜的气息，红薯叶也被烹饪成美味的菜肴。大家一边品尝着自己的劳动成果，一边谈论着，欢声笑语充满了整个能量营！</p> 田梓辛 <p class="ql-block">我们今天在棒棒能量营里吃了一顿美餐红薯，但是，这顿美餐可谓是来之不易。我们来到了鑫财公司的一片菜地，映入眼帘的是一片翠绿与草绿，那大片的红薯与叶子正是我们的目标，同学们早已摩拳擦掌，跃跃欲试起来，当老师讲完后，他们就一路小跑过去，开始摘叶子，而有的同学迫不及待的就挖起了红薯，一个又一个的红薯也冒了出来，哇，随声望去，一个完全张开的手那般大小的红薯被挖掘了出来，经过不懈努力，一个两个，大的小的红薯统统冒了出来，有的还挺着大肚子。——田紫辛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 田梓冉 <p class="ql-block">今天，我们吃了一顿美餐，有红薯和各种美餐。烤红薯是我们从鑫财公司“偷”来的，同学们努力将红薯挖出来，再带回能量营，自己打灶台烤红薯。而饭菜呢？是由同学们自己带食材，动手烹饪，色香味俱全。在今天，我觉得不仅仅只是锻炼了动手能力，还享受到了平常享受不到的快乐。——田紫冉</p> 孙博涵 <p class="ql-block">今天我们带着自己的食材来到了能量营，先玩了一个热身小游戏，然后我们就出发去挖红薯了，我们带着工具来到红薯地。弯下腰，用小铲子小心地翻开泥土，红薯那圆润的身子就露了出来，像是大地珍藏的宝物。有些红薯是单个的，有些则是一串，紧紧挨在一起。手上沾着泥土，心里满是收获的喜悦，每挖出一个红薯，都像是打开一份惊喜，感受着土地馈赠的甜蜜。然后我们就带着满满的收获回到了能量营，然后我们分工明确的开始做饭，有搭灶台的、有捡柴火的、有刷锅的、还有洗红薯的和烧火的，大家忙的不亦乐乎，炒菜的香气渐渐弥漫，锅铲在锅中欢快地舞动。大家分工协作，从简单的菜肴到精心熬制的汤羹。当饭菜端上桌，围坐在一起品尝，这充满烟火气的一天，满是温馨与满足。无论是挖红薯还是做饭，这些活动都给我带来了从身体到心灵的全方位体验。它们不仅仅是为了获取食物，更是一种生活的态度和享受。</p> 梁浩然 <p class="ql-block">梁浩然第三次感悟</p><p class="ql-block"> 今天我们又一次来到了棒棒能量营，我们知道今天要生火做饭，所以带来了做饭的工具和食材。</p><p class="ql-block"> 我们怀着激动的心情来到鑫财公司的小菜园。把小菜园里面的嫩红薯叶子摘下来，准备做红薯饼。然后用铁锹在地理挖红薯。不一会儿，我们挖了两大袋，真是人多力量大！我们高高兴兴的回到了棒棒能量营。</p><p class="ql-block"> 回到营里，我们开始煮红薯。老师分工明确，有人洗红薯，有人垒灶台。我喜欢生火，就加入了垒灶台的队伍，我们先找来了砖块和芝麻秆，又用砖头围成了一个小火炉。然后老师让我们点上火，放上了锅，往锅里装满了水，把红薯放在锅里。接着让两人看着火煮红薯，其他人去厨房里做自己的拿手好菜。今天我要做的菜是尖椒炒平菇和鸡蛋炒葱花，我开始洗菜，把平菇撕成一小一小瓣儿，紧接着把尖椒切成等量的小段，然后我起锅烧油，把平菇放进锅里仔细的翻炒，又加入了少许的调料。就这样，一盘美味的尖椒炒平菇就制作完成了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 紧接着我又开始做另一道菜，鸡蛋炒葱花，我先把鸡蛋打碎，然后加入葱花。放上调料，到煎锅里去炒，经过我不停地翻炒一盘香喷喷的鸡蛋炒葱花就制作完成了！我们端着自己的菜走到了餐厅的门口，依次报了菜名，接着把菜放到了我们的餐桌上，我们陆续就座，就准备开饭了，我尝到了我们自己亲手摘的红薯叶菜饼，吃到了徒手挖的红薯，我感觉到这顿饭比任何时候做得都好吃！</p><p class="ql-block"> 通过亲自下厨，我体会到做饭的辛苦，知道了每一粒粮食都来之不易。今后，我要尽量的帮助爸爸妈妈都干一些家务，做一些力所能及的事情！</p> 李卓谦 <p class="ql-block">这一次我们去能量营，到了那里以后，我们先开始玩游戏。我们玩游戏的时候，大家都非常的开心，非常的激动。玩了游戏以后，我们就去鑫财公司出红薯了。到了那里，大哥哥大姐姐们都在出红薯，我们小孩子们都在帮他们拿红薯。出红薯的时候，我们大家都非常的快乐！出完红薯以后，我们就又回到棒棒幼儿园。然后，我们开始一一介绍我们的食材。介绍完食材以后，女生们都去洗红薯了。嗯，一个大哥哥带着几个男生去做灶台了，我也去帮忙了。制作完以后就在锅里添了几盆水，然后准备蒸红薯了。之后老师也来了。老师让三个高年级的大哥哥来看着蒸红薯的锅其他人都去做菜了，我们同甘共苦，才做成了四桌香喷喷的食品，每一样都非常好吃。我们吃的时候，三样食品一分钟不到就被抢完了。这三样食品分别是，鸡蛋牛奶面包、可乐鸡翅、可乐鸡腿。这样的课程真是好有意义啊！</p> 常津毓 <p class="ql-block">在充满活力的能量训练营中，活动一开始，马园长就别出心裁地组织了一场特别的环节。同学们依次介绍自己带来的食材，那场面热闹非凡。瞧，各种各样新奇有趣的食材纷纷亮相，有色彩斑斓的蔬菜水果，有造型奇特的干货等，每一个都像是一份独特的宝藏，等待着大家去探索。欢声笑语在空气中回荡，那是对美食之旅满满的期待。</p><p class="ql-block"> 随后，我们兴高采烈地来到鑫财公司的“小菜地”，开启了令人兴奋的挖红薯之旅。一到达目的地，那一大片红薯地就像一块充满魔力的土地，吸引着大家。同学们瞬间热情高涨，纷纷拿起工具，迫不及待地开始劳作起来。大家小心翼翼地翻着土，眼神中充满了专注，仿佛是在探寻珍贵的宝石。汗水从额头一颗颗滑落，打湿了衣衫，可没有一个人抱怨。每挖出一个红薯，那红薯就像一个刚刚出土的宝贝，伴随着惊喜的欢呼，那声音在幼儿园间传得很远很远。</p><p class="ql-block"> 在一番辛勤劳作之后，大家围坐在一起，分享着美食。</p>