人生智慧禅语 2024年11月份

甯健

不解释，一切交给时间 2024年11月01日 这个世界，并不是你对别人好，人就会对你好。这个人间，并不是你重情重义，人就肝胆相照。有善良的人，就有恶毒的人；有真诚的人，就有虚伪的人；有对你好的人，就有把你伤的人。有时候不论你多真多好，在居心叵测的人眼里，你就是虚情假意。人在人世间，真诚的心不会少，怀疑的心也能遇到。不同的人，对你有不同的看法，不同的心，对你有不同的想法。 1不解释，一切交给时间。喜欢你的人，你的错也透着可爱；不爱你的人，你即便再好也都是毛病。有些人看你的长处，有些人看你的缺点。珍惜你的人，会珍惜你的好，无论你多么平凡，也愿和你常来常往；不珍惜你的人，会无视你的好，无论你多么简单，也觉得你永远看不穿。尖酸你人，你和他计较，累的是自己；阴谋的人，你和他争执，伤的是自己。有些人，何必解释？张嘴是申辩，闭嘴是态度。没有错，何必示弱；没有过，何必低头？不解释，一切交给时间，清者自清，浊者自浊。时间不会冤枉一个好人，也不会放过任何一个坏人。那些随意对别人中伤和品评的人，最后的结果，只会让人厌弃。2如果计较，多半心累；如果看开，多半快乐。别计较，你有多计较，便有多痛苦。和小人计较，讲不清道理，争赢了他反而记恨你；和坏人计较，他不会听你，讲多了给自己招灾祸。有时候面对别人的诋毁，一笑置之，不和他争论啥，什么人说什么话，随便诋毁别人的人，谁都知道他，没人信任他。有时候面对别人的议论，挺直脊背，不用为他回头，人这辈子我们需要做的事很多，有些人不值得你为他浪费时间。美国著名企业家洛克菲勒说：越聪明的人，越懂得沉默，就像成熟的稻子，垂下的稻穗。强大的人，有强大的心胸，能容纳不平之声，能做到不气不争。珍惜你的人，永远珍惜你，不珍惜你的人怎么想你，真的不重要。 3人品正，众人敬。别人怎么说你，怎么想你，都无所谓，重要的是，你选择如何做自己。做一个人品端正的人，自有人愿意和你结交；做一个心地善良的人，常帮助需要的人，活得最快乐；做一个问心无愧的人，不愧对别人，这一辈子都安心。你做一个什么样的人，以什么心态面对这个世界，你就会拥有怎样的生活。与人相处，做好以下三点，是好人品的象征：1. 留下余地看穿不揭穿，看透不说破，不要私下议论别人，不要背后说人坏话，管住自己的嘴，才能远离烦恼和是非。2. 少说多做做正直的人，踏踏实实做事，稳稳当当耕耘，不算计谁，靠双手赚钱，不偷不抢不彷徨，不欺不骗不忐忑！3. 保持谦卑对你好的人，加倍对他好，把你算的人，不要和他交。与人交往，不小瞧任何一个不如你的人，不谄媚任何一个比你强的人。你只管品行端正，甭管他人什么看法，流言蜚语注定不是真，造谣诽谤没有人相信。余生，管好自己，不问其他，从容面对，坦荡生活。 经典故事：《伟大的放弃》这是一个真实的现代故事，湖南安化县高明村寡妇罗英的儿子在大连上大学，因出车祸身亡。湘儿是寡妇罗瑛这辈子最大的骄傲……在罗瑛去料理儿子后事时，正是这位母亲的放弃，让一个悲剧有了昂扬的走向，才有了让人感动，让人钦佩，有了出人意料的后来。01两年前，乡亲们在村口敲锣打鼓地给湘儿送行，嘱咐她：“好好读书，将来接你妈去城里享福。你妈一个人把你拉扯大，不容易。”两年后，乡亲们在村口含着眼泪给湘儿的母亲罗瑛送行，告诉她：“一定不能放过那个撞湘儿的司机，他把你们这个家都给毁了！”乡亲和亲戚有要陪罗瑛去大连的，可是，她想了半天，还是拒绝了。她怕人一多，她的心就乱了。从湖南安化县高明村到安化县城，然后从安化县城到长沙，再从长沙到大连，将近三千公里的路途，罗瑛坐了两天一夜的车。本来，大连方面让她坐飞机，可是一听价钱，她觉得还是能省就省吧。沿着儿子韩湘上学的路，最远只去过镇上集市的罗大妈东问西打听，总算上对了车。坐在座位上，汗还没擦干，罗瑛的眼泪就掉下来—不出来不知道，世界这么大。她的湘儿从那个穷乡僻壤走出去，真是太不容易了。到了大连火车站，湘儿的老师、同学，还有公交集团的领导以及那个肇事司机小付都来接她。公交集团和校方都国罗瑛安排了宾馆，可是罗瑛却要求去司机小付家看看，让其他人先回。对于罗瑛的要求，大家唯一能做的就是满足。公交集团领导对小付说，不管人家怎么闹，你都受着。人家唯一的儿子没了，怎么闹都不为过。罗瑛去了小付的家。五十平方米不到的房子，住着一家五口—小付的父母和小付一家三口，孩子刚上幼儿园。就在小付的媳妇不知道该跟罗瑛说什么好时，罗瑛说：“你们城里人住的地方也太挤巴了。”罗瑞的话让小付媳妇的眼泪一下子就下来了，她借机诉苦：“从结婚就和老人在一起过。都是普通工人，哪买得起房子？一平方米一万多的房价，不吃不喝两辈子也买不起。”罗瑛惊呆了：“一万一平方米，就这跟鸽子笼似的楼房？”小付媳妇说：“可不是，小付一个月工资两千不到，一个月只休三天，没白没黑地跑，跑的公里数多就多赚点，跑的公里数少就少赚点。从干上公交司机就从来没有睡到自然醒的时候，生生落下一个神经衰弱的毛病。这些年，他也没跟家人过过一个团圆的节日。现在可好，又出了这么大的事故……”小付媳妇干脆放声罗瑛见状，赶紧对小付媳妇说：“姑娘，大妈想在你们家吃顿饭。”小付媳妇赶紧擦干眼泪，忙不迭地让小付出去买菜。可是，罗瑛坚决不同意，她说：“家里有啥吃啥。”吃完饭后，罗瑛要去湘儿的学校看看。从进门到走关于湘儿的死。罗瑛一个字都没提。湘儿的同学领着罗瑛，把湘儿生前上课的教室、睡过的寝室等有过湘儿足迹的地方都走了个遍。校方为罗瑛组织了强大的律师团，主要目标有两个，一是严重肇事司机，二是最大限度地争取经济赔偿。罗瑛没见律师团，只是把湘儿的系主任叫了出来，跟他说：“湘儿给你们添麻烦了。我还得继续添个麻烦，帮我把湘儿的尸体早些火化了。再派一个和湘儿关系最好的同学，领着我和湘儿把大连好玩的、他没去过的地方都转转。其余的事，我自己来解决，不能再给你们学校添麻烦了，也不能再让孩子们为湘儿耽误学习了。”系主任还想说什么，罗瑛说：“湘儿昨晚托梦给我了，孩子就是这么说的，咱们都听他的吧”罗瑛把湘儿的骨灰盒装在背包里，像抱着一个婴儿那样，用一天的时间把滨海路、金石滩和旅顺口都走了一遍。一天下来，湘儿的同学把眼睛都哭肿了，可是，罗瑛一滴眼泪都没掉。湘儿的同学对她说：“阿姨，你就哭出来吧。”罗瑛说：“湘儿四岁没了爸爸，从那时开始，我就没在湘儿面前掉过眼泪。孩子看见妈妈哭，那心得多痛……”02第二天，校方四处找不到罗瑛。原来，她去了公交集团。对于她的到来，集团做好了各种准备。他们已经将公司按交通伤亡惯例赔偿的钱以及肇事司机个人应赔付的钱装在了信封里。家属能接受就接受，接受不了那就走法律程序。为了不使气氛太激烈，集团领导没让小付露面，几个领导带着一个律师来见罗瑛。领导们做好了罗瑛痛不欲生、哭天抢地的准备—从下车到现在，罗瑛表现得过于平静，他们知道，这是暴风雨来临之前的平静—反正他们人多，每个人说一句好话，也可以抵挡一阵。结果，罗瑛和公交集团领导的见面没超过十分钟，掐头去尾，真正的对对话不过五分钟。罗瑛说：我请求你们两件事。第一件，希望你们别处分小付师傅；第二件，小付师傅睡眠不好，你们帮我转告他一个偏方—把猪心切成片，再加十粒去核的红枣，拌上盐、油、姜煮熟，早晚热着吃，吃一个月左右，肯定管用。集团领导一时反应不过来，罗瑛顿了顿，说：“湘儿给你们添麻烦了。”罗瑛走了，对集团领导非要塞给她的钱，她怎么也不肯收：“这钱我没法花。把小付师傅的那份儿还给他，城里车水马龙的，行人不容易，开车的也不容易。”罗瑛走了，比来时多了一件东西，那就是湘儿的骨灰。她小心地把湘儿抱在怀里，看上去像一尊雕塑。 03公交集团上上下下全震惊了。不久，集团出资，买了整整两卡车的米、面、油向高明村进发。尽管走之前，他们知道那是湖南一个偏远的农村，可是，到了目的地，还是被那真实的贫穷惊呆了：破败的房屋与校舍，孩子们连火腿肠都没见过；罗瑛家的房屋由几根柱子支撑，摇摇欲倒。罗瑛带着公交集团的人，挨家挨户送米送油。她说：“你们看，我说得没错吧，这些人的心眼儿好着呢。”一行十五人，走的时候除了留下回去的路费，把其余的钱全拿了出来，大家恨不得把罗瑛一年的吃穿用都给准备好。时到今日，那场车祸已经过去五年了，但依然有大连人络绎不绝地来到高明村，不光是公交集团的人，还有对此事知情的其它人。他们不光去看望年岁渐长的罗瑛，也为那个村庄做着力所能及的事，投资，修路，建新校舍…湘儿是寡妇罗瑛这辈子最大的骄傲…但正是这位母亲的放弃，让一个悲剧有了昂扬的走向，有了最出人意料的后来。这是一位早早失去丈夫，而后又失去延续香火，唯一正在上大学的儿子，地处边远而又闭塞的乡村中的一位村妇，文中叙述她在处理儿子因交通事故，遭遇不幸死亡之后，髙尚的心灵境界和传统道德素养，读后实实使人感动不已。人们不得不扪心自问并思考，是什么会使她具有如此高度的冷静、忍受、宽容、从善、理解、换位思考、将心比心的善良素养和道德风范呢？也许正因为地处闭塞，才使这个村庄数千年来的传统道德素养设有被丢掉，也没有遭到严重的侵蚀。 父母年老后最大的心酸，不是子女不孝，而是…《小儿语》有云：万爱千恩百苦，疼我孰知父母？我们总是在经历很多相聚离散，世态炎凉，才明白，父母对我们的爱到底多深。人世间，唯有父母对子女的爱，是一种天性，不用回报，无需偿还。甚至父母年迈后，最大的心酸，都不是子女不孝，而是他们不能再付出。1对孩子，有心无力，最痛苦想陪你走漫漫人生路，想在你面前为你一直遮风挡雨，不想让你面对人生的荆棘，不想让你品尝岁月的疾苦。父母爱孩子，想给他所有，不想让他经历和自己一样的，千辛万苦。可现在多少父母，都只能望着孩子远去的背影，失声痛哭。甚至生病了，还要安慰孩子，自己很好，自己不孤单，一切都平安。韩愈有一句诗，这样描述母亲：白头老母遮门啼，挽断衫袖留不止。当孩子绝情的离开父母，老父老母，除了失声痛哭，只剩心灰意冷！其实父母最怕的，就是老了成为孩子的负担，却同时更怕，孩子不留情面的离开自己。品味国学经典，赏读智慧人生。▼ 点击下方卡片，立即关注 ▼2对父母，及时尽孝，别拖延《劝孝歌》说：人不孝其亲，不如草与木。父母为孩子，想要付出自己的一切还嫌不够。不要嫌弃父母有时候无能为力，人的能力有限，父母也是如此。每一个平凡的父母，在为孩子父母的时候，都是伟大的。小时候，一羹一饭的喂养；长大了，牵肠挂肚的惦念。父母爱孩子，从孩子呱呱坠地开始，到自己生命结束。有多少老父老母，在该退休的年纪，仍然拼命工作？不是钱不够养老，而是相让的孩子，不把自己当成负担，余生他们能过得更好。子欲养，而亲不待，善待父母吧！父母在，人生尚有来处，父母去，生命只剩归途！ 3给父母快乐的晚年，是一生最大的事业颜如晶曾在《奇葩说》中说：父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。对于父母来说，什么是幸福？就是自己老了，甚至耳朵听不见了，却有孩子在身边，一句又一句和自己大声说着话。对于孩子来说，什么是成功？就是凭自己努力，不求给父母锦衣玉食的生活，但求让他们能够快乐度过余生，多抽时间把他们陪伴。 点击上方关注【诗词天地视频号】老舍说： 人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。父母在的时候，我们永远都是他们手心里的宝，有他们疼着爱着。父母不在了，谁还当你是孩子？拿你当宝？总有一天你会明白，有父母尚在，有家可归，我们就是这个世界上，最幸福的人。 什么是幸福的底线，这是最优雅的回答 2024年11月01日 俄国作家契诃夫说过：“如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里。”原以为这只是一种幽默的调侃戏谑，后来才发现，其实这也是一种达观的生活态度和人生智慧，且为许多贤达俊杰所膺服。作家史铁生曾写道：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字。” 一次，曾任美国第32届总统的富兰克林·罗斯福家中失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”他们实际上都是在为幸福画底线，每个人的具体情况不同，底线也就各有不同。幸福其实就是一种感觉，一个总是觉得很痛苦的人，往往就是把幸福的底线画得太高的人。期望值过高，欲望太大，结果与现实产生较大差距，于是痛苦就降临了。譬如说，一个把幸福底线画在得诺贝尔奖上的作家，志向固然远大可敬，但他这一辈子都很难有幸福感，因为这种机会太渺茫了。而一个经常发表小豆腐块文章的业余作家，却常常志得意满，感觉良好，因为他的底线是：文章能发表就是幸福，不拘长短。一个把幸福底线画在富可敌国上的大款，很难心想事成，自然也就无法快乐，哪怕他已经富甲一方，反倒不如那些出大力挣小钱的民工心情愉快，了无挂碍。 所以，腰缠万贯的富翁未必就比家境小康的农夫幸福，身居高位的显贵不见得就比街头的小摊贩幸福。归根结底，就是因为他们幸福底线不同，一个画得太高，很难实现，一个画得较低，很容易达到。退一步说，你遇到灾难和不幸时，适度地降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，渡过难关，坦然面对生活。总之，倘若我们能学会把幸福底线画得低一点，实在一点，离自己近一点，稍许努力便可实现。这样，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。 俗话说“女看前，男看后”，请告诉孩子，找对象一定要明白这六个字 2024年11月02日古语有云：“父母之命，媒妁之言。”古时候儿女的婚姻大多是由父母做主，子女大多听从父母安排，盲婚哑嫁，对双方都不太了解。而现在更加崇尚自由恋爱，双方都会有一定的相处和了解的时间。找伴侣最需要看重对方哪个方面？这就需要父母给子女一些建议！俗话说：“女看前，男看后。”请告诉孩子，找对象需要明白这六个字。01女看前：看的是德行修养女看前，主要是看女子表现在外面的言行举止，这都体现了一个人的德行与修养。董卿在某次访谈里说：“你的一举一动，一颦一笑，都体现着你的修养。你走过的路、读过的书、见过的景、就像食物和水一样喂养着你的修养。”一个家庭的经营，离不开妻子的经营。妻子的修养德行也会影响一个家庭的为人处世方式，乃至三代人的心胸谈吐。三国时期，曹魏吏部有位郎官名为许允，娶了阮氏女作为妻子。阮氏相貌丑陋，新婚当晚，许允被吓得要从新房逃跑，阮氏一把拉住丈夫，不让他走。许允很是生气，讥讽道：“妇人四种德行，你又具备几种?”阮氏女答道：”除了容貌，其他的都具备！"又反问丈夫：”士有百行，卿有几行？“许允自负地说：“我百行俱备。”阮氏女说：“士人百行，以德为先。可是我虽然相貌不济，但是我有德行啊。相公你自认为士人有的品行皆具备，那为何不以德行论人。相公您这岂不是重色而不重德？”品味国学经典，赏读智慧人生。▼ 点击下方卡片，立即关注 ▼许允听了之后万分羞愧，通过这次言谈也对这个丑媳妇刮目相看。从此夫妻相敬相爱。之后的日子，也正是阮氏女的聪慧机敏，让许允和儿子多次逃过官场陷害。古人常言：”娶妻娶贤。“德行好的女子，做人温婉大气，做事体贴周到，相处时如沐春风，更能为家庭出谋划策，添砖加瓦。找一个的德行修养好的伴侣，她能明白你坚强背后的辛苦，也能懂你泪眼婆娑里的欢喜，哪怕世间凉薄，她也温情如旧。和这样的女子相伴一生，是一个家庭的福气。02男看后：看的是内在人品男看后，看的是背后的内在人品。有句话说得好：“欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。”一个男人，踏实务实前行，勤快奋斗，不懒散，拥有好的人品，那么这个男人，多半都是一个有担当、顾家的男人。人品好的男人，对待爱情，他们会从一而终，不会在外沾花惹草，爱一个人，就会给她最好的安全感。东汉时期，有一“太中大夫”名唤宋弘，办事周到，为官清正。光武帝刘秀就想把自己守寡的姐姐嫁给他，所以在一次议事的时候，隐晦的试探他的意思，便问宋弘对“贵易交，富易妻”的看法。宋弘知道光武帝的意思，斩钉截铁的回答：“贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂”。这也是这句名言的来历。宋弘不卑不亢，婉言谢绝皇帝的美意，谢绝了大富大贵的前程。这正是他品行端正，不忘初心的体现。人品好的男人，不管是事业上、感情上，还是交友上，都自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。和这样的人在一起，才能拥有长久、稳定、踏实的婚姻，家庭才能和谐美满，日子才能活色生香。作家苏岑也曾说：“别光迷恋爱情，人品比这更重要，爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系。”诚然如是。相处，靠真心；相守，靠人品。人生百年，和谁结为伴侣真的不一样。 点击上方关注【诗词天地视频号】一个好的爱人，能够减轻一半人间疾苦；一个不如意的爱人，能带来无尽人间疾苦。所以儿女找对象之前，一定要让他们明白这六个字！路遥知马力，日久见人心。 为什么五点钟要起床？现在知道还不晚早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。01什么时候起床才是早起五点：惊蛰起床一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。品味国学经典，赏读智慧人生。▼ 点击下方卡片，立即关注 ▼人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。5点起不来怎么办？你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为你的阳气生起来了。爱睡懒觉的人脾气大。不是起得越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。肝主酸，浊酸腐蚀肾，全国有肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚，肝气没有生发出去，憋在了体内。02长期坚持早起的人竟会有这种神奇变化世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处，专家们根据研究结果总结了以下几点：1.精力旺盛，不宜犯困研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速集中注意力投入到工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛。2.白天效率更高当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候，早起者们可能已经完成晨跑、搞定早餐、开始处理一些必要的事务。安排当天重大的活动，可以开始提早制订计划并及时落实实施。3.幸福感更强加拿大多伦多大学的研究人员发现，任何年龄段的人，早起者的情绪更加积极向上，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。这可能和早起者能在阳光中开始一天的生活、学习、工作心情更好有关。4.抑郁风险小早起的人做事更有条理，提前准备，很少手忙脚乱，因而性格更加开朗。而爱熬夜的人则更容易患抑郁症，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。5.为人更和善悉尼大学的一项心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。03能控制早晨的人方可控制人生南怀瑾说：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。其实，早起就是一分钟的事！很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下。5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！但当你真起来了，稍微一活动，或走或跳，或舒展身体，你就会感觉不那么困了，而且身体很轻松，很舒服。那么实在特困怎么办呢？你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经生起，再睡不会压着阳气。这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。04睡不着的解决方法就是早起当然，也有很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起。当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上早早就会困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢？就是早起。睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。 点击上方关注【诗词天地视频号】没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是自己的事情，自然规律不会因哪一个人而改变。早起就是救命！早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。一定要发给身边朋友，告诉他们从明天开始，早起！ 佛说：随缘是最好的成全佛说：人生有可为之事，也有不可为之事。万物自有规律，我们不要盲目的追逐外界的风景，而是要更多的关注自己内心的世界。心，若能随缘而观，随缘而喜，任它云卷云舒，都是好风景。苦乐随缘，得失随意，人生在世，始终有很多无法左右的因素。佛家有言，有缘不推，无缘不求，顺其自然，烦恼即去。生命在于进取，人生在于努力，随缘是一种豁达。尽人事，听天命；不是放弃，不是软弱，这是一种生存的智慧。 真正的随缘，就是在一番努力之后的坦然，是一番拼搏挣扎之后的看开。所以，谋事之时，随顺因缘，尽力而为，知难而行，积极奋斗，直到无能为力为止。我们尽力了，也努力了，还是没有得到结果，那就是命中注定的结果，一切就是最好的安排，该什么样就什么样吧！人生，无怨亦无悔就好。万般皆是命，半点不由人，随缘。缘，无处不在，无时不有，茫茫人海，难得是缘。在茫茫人流中穿行，总会经历太多的离别，太多的聚散，人生所有的际遇都是一种注定。遇见，缘起，离别，缘灭。时光荏苒，流年逝水，有些人，走着走着就散了；有些事，念着念着就忘了。还没来的及，道一声再见，就默然地淡出了彼此的视线，渐渐的疏远，形同陌路，好像从未认识过。佛说：前世五百次的回眸，只为今生的擦肩而过！人生有所求，求而得之，我之欢喜；求而不得，我亦无忧。人生无常，岁月沧桑，日有升落，月有盈亏，苦乐随缘，得失随缘。留下，不代表还爱；离开，不代表不爱。得到，未必是永久；失去，未必是永远。人走茶凉，无需唏嘘，守心自暖。曲终人散，无需留恋，只需安享经年。放下执念，就是最好的随缘。顺其自然，是最好的随缘，执念是最容易耗损我们精力和时间的，而且并不会给我们的现状带来实质性的改变。很多事，不是你想，就能做到；很多东西，不是你要，就能得到；很多人，不是你留，就能留住。把什么事看得太重，往往最容易失去，人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不住。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，都是缘分的尽头。何必太执着，该来的自然会来，要走的留不住。放开执念，不要死磕到底，随缘就是最好的生活。人生路，不好走，随缘，只是换一种方式看世界。该低头时要低头，该让步时需让步，人生需要看透，但是更需要看轻。不要，把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天，你会发现，酸甜苦辣都是自己尝，漫漫人生要自己过，你所有的经历在别人眼中就是故事。成长，本就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，才能独当一面。 心累的时候，换个角度看世界；压抑的时候，换个环境呼吸。困惑的时候，换个角度去思考；烦恼的时候，换个方法去排解。抱怨的时候，换个方法看问题，换个角度，世界就是另一个样子。生活，最好的状态，就是随遇而安，遇事不急不躁，不违心，不刻意。 10个哲理笑话，让你顿悟人生 2024年11月02日 人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。一个人最要命的就是：一直怀念过去，坐着幻想未来，天天虚度现在。什么都可以不好，心情不能不好。什么都可以缺乏，自信不能缺乏。什么都可以不要，快乐不能不要。人生就好像在走一座迷宫，无穷无尽又精彩缤纷，让人无法预料。你永远不知道在下一个转弯处等待你的是什么，可能是惊喜，挫折，重逢，别离，高潮，低谷... 每转折一次，你的生命轨迹就有了变化，人生感悟都不再相同。一个人除了对自己的人生负责，还要学会幽默的看待人生，这样就会少一些忧愁和多一些快乐。两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。下面十个有意思的哲理笑话或许能让你顿悟人生。01父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：「坐这种车的人，肚子里一定没有学问。」父亲则轻描淡写地回答：「说这种话的人，口袋里一定没有钱。」你对事情的看法，反映出你内心真正的态度。 02晚饭后，母亲和女儿一起洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声。儿子望着他父亲，说道：「一定是妈妈打破的。」父亲说：「你怎么知道？」儿子答：「她没有骂人。」我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。03有两个台湾观光团到伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。一位导游连声说，路面简直像麻子一样。而另一位导游却诗意盎然地对游客说：「我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。」同样的情况，不同的意念，就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事，如何去想去说，最终决定权在你。04同样是小学三年级的学生，有位同学的愿望是当个小丑。一个老师斥之为：「胸无大志，孺子不可教也。」另一个老师说：「愿你把欢笑带给全世界。」身为长辈，不但要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。05一辆载满乘客的公共汽车，沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：「老兄！算啦，你追不上的。」这人气喘吁吁地说：「我必须追上它，我是这辆车的司机。」有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了。06小男孩问爸爸：「是不是做父亲的总比做儿子的知道得多？」爸爸回答：「当然啦」儿子问：「电灯是谁发明的？」父亲答：「爱迪生。」儿子接着问：「那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯？」权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。07小明洗澡时不小心吞下一小小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话给家庭医生求助。医生说：「我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。」小明妈妈说：「在你来之前，我该做什么？」医生说：「给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。」事情既然已经发生了，何不坦然自在地面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。08甲：「新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。」乙：「的确可恶！你有没有马上报警？」甲：「没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。」事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。09张三在山间小路开车，正当他优哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：「猪」。张三越想越气，也摇下车窗大骂：「你才是猪」。刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。 10妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：「慢些，小心啊！火太大了！赶快把鱼翻过来，油放太多了。」妻子脱口而出：「我懂得怎样炒菜。」丈夫平静地答道：「我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何…学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。