旅行看世界，关节要给力

蔷薇

我喜欢旅游，因为人生有诗和远方，正好已经退休，有了闲暇时光，于是经常到祖国各地旅行，旅行已经成为我生活中不可或缺的一部分，多年以来我有几个非常要好的搭档，分别是韩姐、冯姐、李姐，我们几个人只要有人召唤，便能拎包就走。

几年的时间里，我们一起去过海南三亚，在那里享受阳光海岸，吹着暖暖海风；我们还去了美丽的湛江、广西的德天瀑布景区、贵州的大七孔和小七孔景区和迷人的甘南秘境等等。

随着年龄的增长，身体的各项机能在减退。有几次冯姐因为走路腿疼，没能和我们一起出行，然后去医院检查，大夫跟她说引起老年人腿疼原因较多，多数因膝关节退变、骨性关节炎引起，部分患者也可因风湿性关节炎、痛风性关节炎、腰椎病变等疾病引起。冯姐的腿疼是因为骨性关节炎引起的疼痛。

俗话说的好：人老腿先衰。平常简单的上下楼梯，膝盖都在承受我们体重3倍的压力，更别提爬山、跑跳等动作。根据专家科学数据的研究得知，人从30岁开始，体内的关节营养﹣氨糖就开始慢慢地流失了。

冯姐去医院检查，据大夫介绍她的关节炎是一种伴随关节疼痛、僵硬和炎症的疾病。它的病因因人而异，但通常与年龄、遗传基因、过度使用或受伤、感染、生活方式和免疫系统有关，关节炎是一种慢性疾病，可能会在人体内积累多年，导致关节软骨损坏和炎症。在前期症状较轻的时候，通过科学的养护，还是有机会能得到缓解。

随后大夫开了一些中草药，让冯姐每天用煮药的水及草药涂抹在自己的大腿及膝关节上，实在疼的厉害也吃止痛片，经过一个疗程（大约为三个月），似乎疼痛比以前轻了一些。

这期间又有人给冯姐提供民间土方法，让冯姐试试看。土办法是用2斤花椒一袋子，通过微波炉加热到一定时间，热敷到腿上，用花椒袋子裹上腿，坚持十分钟后，再次加热再裹上腿，此办法用了一阵子，还是没有解除腿疼，但每次大腿都被热敷的花椒袋烫起了泡。

后来赵姐的朋友从美国买来一种叫氨糖软骨素的保健品，说是专门用来修复关节软骨的主要的营养成分，促进滑液分泌，保护人的关节。作为保健品，我们的期待也只是疼痛和不适能有所缓解罢了。于是冯姐抱着试试看的想法，先吃了一个月，感觉不适有所减轻，也开始慢慢活动，到后来每天能逐渐的增加了步数！

冯姐又吃了几个月的的氨糖软骨素，她的关节不适也减轻了不少，渐渐地又可以和我们一起出游了。先选择了几处走路不太多的短途路线游玩，后来我们一起去爬广西金秀的巴勒山景区、北帝山景区等等，冯姐的关节也没有再出现严重不适！真是太棒了！

在今年的6月份我们一起去湖南郴州高椅岭旅行，高椅岭景区是没有小交通，景区全长7公里，全部靠徒步，而且山高路陡，景区的行程设计是不走回头路的，虽已过花甲之年，但是我们边走边看，并没有感觉太累，冯姐居然全程都坚持下来了，走了这么多山路腿也不疼了，沿途山峰陡峭，美景如诗如画，使人心旷神怡，让人流连忘返！

我仔细查阅一下，发现赵姐买的氨糖软骨素正好是美国Move Free益节品牌，曾获得过诺贝尔奖得主的权威认证，多年来Move Free益节积累了千万消费者的真实口碑，是健康中国公益项目的合作伙伴，致力于让更多的人免受关节问题带来的痛苦与不便。更何况我们现在已经是六十花甲的老人，日常就应该补充氨糖营养，守护好我们的关节健康。

　　

结合我的好朋友冯姐的亲身经历，我觉得人的腿脚健康太关键了，尤其是冯姐吃了氨糖软骨素以后，在症状较轻的时候就及时补充了氨糖营养，不再受膝关节问题的困扰，Movefree 益节的产品，确实对膝关节健康有良好的助力作用。

为了实现我们旅行的愿望，在有生之年尽早养护关节健康，旅行看世界，关节要给力，美景早欣赏，让我们的生活更美好！