福空老战友信息之窗诗文书画（130）

求索(张耀宾)

福空老战友信息之窗诗文书画

（130）

刘崇富摄影作品：

蒋述均：

菩萨蛮·十八号神舟英雄归来

东风着陸沙场雪，载人航器返家月。伞降荡云飞，英雄神奕归。

空间军旅聚，寰宇谐同去。科考创新功，高峰连顶峰。

立 冬

节令循环临立冬，

菊黄金桂恋秋思。

高原雪域冰霜舞，

银杏江南花满枝。

红叶京畿殷夏地，

群山赤遍映天池。

大江南北收熟稻，

渔港潮滩赶海期。

塞雁南飞人字伴，

餐风展翅筑沙堤。

岭南逐浪水花荡，

箭舰披波扬战旗。

亓义成美术作品：

孙福洲：

暮年感悟

人的一生，每走过一段路程，即典当一份岁月，收获一份成长，感悟一段人生。总觉得来日方长，不用慌忙，然而天际流云瞬息变，地上沧海变桑田，行在途中只觉久，回眸过去方知短。

人这一生，从牙牙学语，到苍苍暮年，仿佛也只是一瞬，人生之旅，恍然飘过，总觉得青春年少还只是昨天的事情，蓦然回首，确发现早已走出了好远好远！

孙福洲美术作品：

王川江摄影作品：

张德法：

长相思·秋思

秋入霜，

满目霜，

鸿雁空鸣舍北方。

梁山也见黄。

病昐康，

总思康

落叶如同过客郎。

爱心张眼量。

七绝·锅炉工

（新韵）

锨锨黑炭掷炉中，

伛偻汗挥催火红。

夏送茗茶冬送暖，

冰心一片付苍生。

焦怀森：

借东风 抓契机 上层楼

2024年11月4日上午，东明诗社在省老干部活动学习中心召开了社长办公会议。社长崔树林主持并讲话，名誉社长胡秀时等九位同志参加了会议。

会上，首先由副社长、《东明诗词》副主编邹辉琳介绍了河南诗词学会第八次会员代表大会的盛况，传达了大会的精神。她颇有感触的说，大会温馨和谐，不由自主的使自己得到了升华。接着，与会同志相继发言，纷纷表示，要贯彻好大会精神，就是要紧紧围绕学习习近平文化思想，坚持正确的政治方向，坚持社会主义核心价值观，努力作到“胸中有大义，心里有人民，肩上有责任，笔下有乾坤”。提高办刊质量，确保诗社稳定发展、可持续发展。最后，社长崔树林作总结。他说，我们要借大会东风，抓住大好契机，夯实基础建设，增强精品意识，让东明这个“团结诗社、快乐诗社、长寿诗社”更具活力，更上层楼，不辜负河南诗词学会对我们的期望，为“打造河南诗词高地作出新的贡献”。

常务副社长王文彬即兴赋诗一首

七律·贺河南诗词学会第八次

会员代表大会胜利召开

（通韵）

八届精英聚会堂，

诗风流淌醉城乡。

墨香飘渺辞难尽，

笔杆神驰意自强。

佳句交辉星月下，

雅声吟唱韵曲长。

共襄盛举书华梦，

文化中原万世扬。

东明诗社

2024.11.5

今天上午，河南诗词学会召开第八次会员代表大会。

昨天下午，我到报道处和张德法主任等合影。

左一:姚新永

左二:焦怀森

左三:张德法

左四:

邹辉琳

左五:杨相林

东明诗友留影

左1:刘和平，左2:李保良，左3:孟王金，左4:孟宪聚

东明诗友留影

左1:刘和平，左2:孟王金，左3:李保良

左4:焦怀森

李立范：

立 冬

大地苍茫着素衣，

西园梅绽独芳菲。

何当万物寂如许，

为待明春蓄胜机。

观滨海航母

自觉非楼高百尺，

攀爬入内似城池。

登台举目凭栏望，

顿感身躯向海移。

七律·咏竹

利剑藏锋鞘不鸣，

坚根瘦骨度平生。

春寒问道聆冰语，

夏暖眠云听鸟声。

四季丹青枝叶茂，

一身正直鬼神惊。

雪霜独拥痴心守，

山野幽居永锁情。

七绝·吟枫

赤帜谁挥向碧空，

枫林十月韵无穷。

千枝摇曳添秋色，

浪漫情怀映日红。

七律·咏菊

挺立昂头行不藏，

襟怀磊落古今扬。

赢春霸夏群芳歇，

傲世孤标独自香。

寒逼霜摧储雅量，

风吹雨打绽光芒。

一从陶令评章后，

千载诗家奔洛阳。

立 冬

倏忽今秋老，霜寒碎步来。

欲知天下势，可去品梅开。

立冬感吟

眼见秋颜老，霜寒遍际涯。

痴人惊势变，竟去问梅花。

咏 柳

诗柳寻词读庾桓，

分明那似子陵滩。

九溪侧畔浓荫处，

一树苍颜不忍看。

幸福今朝：

步韵康社《独赏幽芳·岁月静好》

四季轮回不尽同，

原来最恶是霜风。

岂知秋色容颜老，

但见丹枫墨画工。

菊桂香消魂尚在，

竹松节洁志青葱。

晚年莫作忧愁叹，

幸福今朝日暮中。

扬州慢·与马将軍相约叙旧

（姜夔体）

冬到京都，菊黄枫赤，相逢又隔多年。似春风拂面，尽笑语身前。自分别、榕城以后，影留谊久，山海存盘。正黄昏、人在梅园，心在山川。

瞬间五秩，算而今、人见堪传。忆共赴东南，拱安国土，坚守蓝天。再见在荧屏里，将星佩、气宇昂轩。念乒台挥洒，华年知向谁言。

咏 蛇

人誉人殚我两难，

能伸能屈为身安。

大千世界多狼虎，

误咬农夫罪可宽。

小雪杂感

梅花欢喜漫天雪，

雪却无缘能自知。

但惜灵犀终不畅，

红尘由此诞情痴。

张飞：：



长相思·立冬

南立冬，北立冬。天下温凉不尽同。人人各适从。

雨从容，雪从容。冻死苍蝇多害虫。腊梅甜梦中。

七律·咏泰山

凝聚中华民族魂，

天生五岳独为尊。

秦皇祭祀登临拜，

汉武承禅笑傲奔。

造化雄巍通昊殿，

景观旖旎胜昆仑。

苍桑历尽英姿在，

举世闻名浩气存。

七绝·立冬

晚秋篱畔菊香浓，

遍野寒霜临立冬。

雁阵江天声哭泣，

枝衰叶老色更容。

七律·咏大雁

成群大雁赴南方，

遥远征途自领航。

背负青天迎晓雾，

目穷碧海送残阳。

排除万险艰辛历，

飞越千山意气昂。

振翅诚心频唤友，

相随互助到家乡。

鹧鸪天·季秋

云淡天高日渐凉，

轻岚薄雾出岩堂。

霜临大地风萧瑟，

树立荒丘叶萎黄。

流热汗，惜时光。

农家双抢各家忙。

开心最是丰收景，

醉饮豪情共举觞。

望远行·咏菊花

（李璟体）

玉立深秋压众芳，

缤纷多彩贺重阳。

金风赐予满身黄，

殷勤篱菊送秋光。

琼枝艳，气清凉，

一园仙卉傲寒霜。

多情皆染绿衣妆，

陶公之后韵悠扬。

七律·初冬（依韵）

秋去冬来盼暖阳，

南山北岭满眸霜。

仓庚记得林间色，

杜宇还寻花下香。

漫步吟歌书妙曲，

开怀打卡赋新章。

人生从早多珍惜，

岁月无情潘鬓苍。

冯祥顺书法作品：

蓝天剑（温树华）：

向林上斗同志学习



林上斗同志，一位退役旅长，投身乡村建设，担任村长。他以坚定的信念和严谨的态度，以服务群众为己任，是我们学习的榜样。我们学习林上斗同志，就是要学习他始终坚持全心全意为人民服务的宗旨。他在任村长期间，不仅带领村民发展经济，提高人民群众生活水平，还十分注重乡村文化建设，提高村民综合素质。他以身作则，以实际行动践行社会主义核心价值观，为乡村的繁荣稳定做出了巨大贡献。学习他始终保持谦虚谨慎的态度，不断地学习新知识、新技能，适应不断变化的时代需求。同时，他注重实践经验的积累和总结，不断提高自己的领导能力和工作水平。要学习他的担当精神、服务意识、敬业精神、团结协作的优秀品质。如果说我们有不忘初心，忠于使命的决心，就应该像林上斗同志那样，放下架子，置身人民群众之中，以实际行动为推动社会的进步和发展贡献自己的力量。

欢迎您来到衢州来

衢州，一个美丽而富有历史底蕴的城市。如今，旧貌又添新彩。天作地造的自然环境，用心打造的人文景观，都是人们休闲娱乐的打卡地。辣味十足的“三头一掌”，香酥可口的邵永丰麻瓶，以及地道的农家菜肴，都是人们要尝的衢州味道。悠久的文化底蕴和厚重的历史积淀，都期待您的探索与发现。民风淳朴的居民和热情好客的当地人，让您感受到家的温暖。我在衢州几十年，去过不少乡村城镇，给我的印象是值得一看。欢迎您到衢州来。

百庙九华山，美丽太平湖

在家人陪伴下去了安徽，登上了九华山，又去了太平湖。

先说百庙九华山。正是钟灵毓秀之所在，天地造化之作。九十九座庙宇矗立其间，如诗如画，如梦如幻。登上此山，仿佛踏入仙境，山峦叠嶂，云雾缭绕，堪称名山名胜。我虽不烧香拜佛，但山川之美色，却令我心旷神怡。

再说太平湖。这里碧波荡漾，湖光山色，交相辉映。风光之美，犹胜我家乡的桃源。美人鱼的传说，太平湖大桥的壮观，尽说古今。我用两个半小时坐上游船，看那浩渺无垠的湖面，习习微风吹拂，水面上好似洒落了一颗颗碎银，令人陶醉。

我赞山川之美，非言语所能形容。九华山的胜景，太平湖的秀丽，皆为自然之鬼斧神工。每一步行走其间，皆为一种享受。观山赏水，心旷神怡；品味自然，方知天地之大美。此乃百庙九华山、美丽太平湖之魅力所在也。若有机会，我将尽览其美，再来此间。

西边的太阳已经落山了。远处的山峦，在微雾中仍㫫出它巍巍的身影，壮美至极。夕阳的余辉轻轻地洒在了衢江水面上，泛起了一片金黄，江水粼粼，微波荡漾。座落在江面上的双港大桥、孙姜大桥、衢江大桥和彩虹桥，灯火辉煌，七彩斑烂，倒影缤纷。人在此间，酷似看到了一幅巨大的油画，整个世界都笼罩在一片温暖的光影之中。走在平坦宽阔而又富有弹性的塑胶道上，恰似闲亭信步，格外轻松。轻风吹过，虽有丝丝寒意，但总是显得那么温柔体贴，连岸边的柳枝儿也只是轻轻地招手，不失体面。这一切都让人感到是温暖和静谧，每个人都被这个独特的氛围所吸引。这一刻，人们似乎都忘记了日常的烦恼和压力，只想静静地享受这份美好。夜幕虽已渐渐降临，但这黄昏时刻却永远留在了人们的记忆之中。

绍兴是个好地方

人说绍兴是个好地方，山清水秀好风光。历史悠久、文化底蕴深厚，独特的江南水乡风情，清澈静谧的运河，穿流往返的乌龙船，碑文上铭刻的王羲之的《兰亭记》，沈园里述说的陆游与唐婉儿的爱情故事，还有那古色古香的园林建筑，都是这片土地上独特的文化标志。特别要说的是这里是鲁迅先生的故乡。他的故居，他笔下的咸丰酒店，三味书屋等，都是所有人的记忆，这里也都是热门打卡地。我们崇拜曾迅先生，是因为他是“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的名言，他的中华民族的硬骨头精神。不愧为我们的“民族脊樑”。无论是过去、现在或者将来，都是必须传承和发扬的。说到绍兴特色，也有人说，绍兴有“三缸”，即酒缸、醤缸和染缸。昨夜朋友请客，绍兴老酒、醤鸭，还有那香气扑鼻的臭豆腐，都让人回味无穷。而最令人心动的莫过于那飘逸的茶香，一壶碧绿的绿茶香气勃勃，也是颇具诗意的。朋友，绍兴确实是个好地方，快去看看吧！

遊四明山雪窦寺

初冬的四明山，并不是那么寒气逼人，正是旅游的好时节。但因下雨，云雾缭绕，只有弯弯绕绕的柏油路面水洗如镜，沿盘山公路盘旋上下。看看窗外，山坳里一片渺茫，能见度不到百米，秀丽的群山，羞答答地不肯露脸，红叶上滴滴水珠垂垂欲下。北斗的导航小姐总是提醒，“对面有来车，不要压线”。一到山顶处，又是另番世界。脚下是云海茫茫，随风起浪，山尖也不再戴帽，终于露出了半个身子。摄影留念吧，啊哈，毛毛细雨湿了衣襟。朋友，这具独特魅力的风景处，曾经是我党四明山游击队战斗过的地方。不要忘记，是无数先烈的牺牲，给我们留下了今天的风景秀丽！

翻过四明山，来到了雪窦寺。这是一座始建于晋代的佛教庙宇。远望青山绿林间，金黄色佛像分外醒目。雨停后，云开雾散，山脚下平坦地带，青瓦黄墙，庙门大开，车流不息，行人络绎不绝。庙内香烟袅袅，木鱼声声，人们或在聆听那古老的故事，或在虔诚求佛。这虽是近年修缮的人文景观，但也值得一看。我是下山顺道，走马观花，吃了一碗28元钱的雪菜肉丝面，走乡道去了溪口镇的蒋氏故居。

张翔：



战友情怀·跨越半个世纪的重逢

55年，如同一首漫长的歌，在岁月的长河中悠悠奏响。当我踏上前往驻马店遂平的路，往昔的画面如潮水般涌来。

55年前，武装部里，我们穿上崭新的军装，那一身橄榄绿，承载着年少的梦想与热血。青涩的脸庞洋溢着自豪，心中满是对未来的憧憬。军训的日子，有汗水在烈日下挥洒，有欢笑在训练间隙回荡，那是我们青春的序章。

1970年12月31日，闷罐车那单调的轰鸣声，却似我们进军福建的激昂战歌。一路颠簸，怀揣着不安与期待，奔赴远方。那些在福建战斗生活的岁月啊，是生命中最深刻的印记。我们一起站岗放哨，守护着每一个宁静的夜晚；一起福建前线战斗值班，维护着战鹰，为国奉献自己青春，“三个负责”磨炼着钢铁般的意志。艰苦的日子里，战友就是彼此的依靠，一个眼神，一个微笑，都有无尽的力量。

如今，我们都已七十有余，岁月在脸上刻下了深深的皱纹，但战友情怀却从未褪色。当我见到老战友的那一刻，时间仿佛凝固，所有的思念在相拥的瞬间化为泪水。那熟悉的面容，即便历经沧桑，却依然亲切如初。

55年的风雨，没有冲淡我们共同的回忆。那些战斗生活的经历，就像璀璨的星辰，在我们生命的夜空中闪耀。战友啊，是一生的兄弟，这份情怀将永远在我们心间熠熠生辉，直到永恒。

看望驻马店遂平的老战友。55年前我一起在武装部里穿上新军装，参加军训。1970.12.31登上闷罐车进军福建。往事随风一晃55年，见到老战友我们已经70有余了。思念战友，战友情怀永远记忆犹新，回顾我们战斗生活经历。

张翔摄影作品：

张翔与张耀宾合影：

张翔与张耀宾（右）李海平（左）合影留念

战友们合影留念

秦力：

芦 苇

性本无争傍水沿，

春来抜节始翩翩。

云飞绿叶朝阳影，

浪静青川暮霭船。

看雨三番花不放，

临霜一度絮如烟。

隆冬随得寒流去，

懒用扶疏乞可怜。

题画诗之一千六百四十六（路图）

龙搅银光玉九旋，

雪原翻滚震心田。

凝神拭目疑方定，

原是腾飞路在前。

题画诗之一千六百四十七（高峰图）

翠木红岩垒独峯，

威风八面乱云从。

高寒勿谓春光少，

此景巍巍近九重。

王保才：

七律·纪念空军建军七十五周年

奋起扬威鸭绿东，

雏鹰搏鹫刺刀红。

王牌折翼惊朝野，

牧犊冲霄击毒獞。

国土张弓幽二坠，

边关报捷歼六雄。

何时禹鼎裂纹补，

赓续光荣再建功。

何克哲：

秋令肃杀

秋风吹走了蝉

秋雨淹没了蝉声

赶走了酷暑

告别了夏天

树叶变黄飘落

野花凋零小草枯萎

秋令肃杀不曾饶过谁

残酷无情

使翠绿衰败

使枝条光秃

驱赶大雁南飞

令魚虾潜底

草虫躲藏

我深深地爱着秋天

果熟谷香

田野金黄

是一片丰收的景像

爱天高云淡

爱秋的凉爽

沐浴秋风秋雨的快乐

宜旅游观光

看神州大地

层林尽染

万山红遍

我爱秋天

爱秋天皎洁的月光

撒满大地

星辰眨眼

更爱秋风扫落叶

不再彷徨

不再留情

秋雨绵绵牵手更多的暇想

润泽心灵的躁动

平静疾数的脉搏

细听奄奄一息的蝉鸣

不再亢奋

走在铺满落叶的路上

遥望夕阳西下

染红的天际

看归巢的昏鸦

去何方

我爱秋天

又长大了一岁

增添几根白发

增添几道皱纹

老宅那棵枣树增加了年轮

我爱秋日那一天

向秋风秋雨秋月告别

走近严寒

走进冬天

踏雪寻梅

傲骨迎风雨冰霜

唤醒新一年的

一缕署光

（2024年11月13日于江阴要塞）

田苏群：

天安门广场毛主席

生前站立天安门，

亲切接见红卫兵。

挥手寄望青少年，

反修防修闹革命。

逝后安放纪念堂，

瞻仰洪流无限情。

人民群众最感恩，

永远怀念大救星！

团标红叶盛会

霜降立冬两节中，

团标东梁呈丽景。

远眺漫山花开盛，

近瞧遍岭霜叶红。

闻名遐迩各县市，

观揽洪流绕沟顶。

峪口摆满土特产，

返程游客一扫空。

忆飞行日

凌晨四点哨音响，

叠被起床洗漱忙。

整队出发先点名，

快速上车奔机场。

开启铅封揭蒙布，

挂杆牵引取轮挡。

外部检查都完好，

车牵战鹰长溜行。

严阵以待起飞线，

数十银鹰明晃晃。

大队集合下指示，

简短动员斗志昂。

准备就绪天气好，

只待开飞时间到。

空响绿色信号弹，

欣喜若狂开训了。

远看空勤列队走，

精神抖擞来跑道。

到达机群频招手，

空地战友带微笑。

机组师员髙士气，

机旁排站迎驾驶。

相见互致军人礼，

挥臂驾驶上战机。

指挥塔台传指令，

八机起动齐轰鸣。

滑岀之前互挥手，

目送战鹰升天空。

扛梯抬上牵引杆，

坐车飞驰着陆线。

坚守岗位耐心等，

企盼空中保安全。

科目完成机落地，

坐牵飞机加油线。

参训飞机紧相随，

流水作业求干练。

各个专业忙检查，

加油充气抢时间。

继行前往起飞线，

阵候空勤驾上天。

保障飞行＂战三线＂，

循环往复转大圈。

架架起落四五个，

人人在场十二点。

空响红色信号弹，

结束飞行机复原。

长年训练皆如此，

东山日头背西山。

严冬风刀入骨肉，

常患感冒气管炎。

炎夏高温光刺眼，

黑脸黑臂浃背汗。

一日几餐在野外，

冰凉热烫胃病添。

强军训练虽然苦，

贡献青春倍觉甜。

时空已过三十载，

部队生活仍梦还。

每每念及心澎湃，

当年战友给您赞！

背对青山立拱桥，

窈窕淑女笛声妙。

哗哗河水作伴唱，

此情此景乐逍遥！

团标红叶盛会

霜降立冬两节中，

团标东梁呈丽景。

远眺漫山花开盛，

近瞧遍岭霜叶红。

闻名遐迩各县市，

观揽洪流绕沟顶。

峪口摆满土特产，

返程游客一扫空。

背对青山立拱桥，

窈窕淑女笛声妙。

哗哗河水作伴唱，

此情此景乐逍遥！

帅经惠美术作品：

杨长华：

漫漫人生路坎坷，学会拐弯智慧多。事与愿违是常态，热情奔放似江河。所得非所愿是人生的一种主旋律。坎坷在所难免，成败与得失一直在困扰着我们。人生扰如梦，不要太清醒。很多时候，烦恼都源于自己，源于自己想得太多，执念太深。有太多的人，因为太看重结果，太看重自己的所得，经常患得患失。可人生不可能一直顺风顺水，想得太多，容易头疼，容易伤心，不如不想。拿得起是本能，放得下是本事。一个心态好的人，懂得宽容，懂得释怀，过得舒舒服服。而心态不好的人将痛苦的过往反复咀嚼，只会给自己徒增烦恼。偏执是负担，计较是愚蠢，抱怨是毁灭，放弃是自在。心态好了，一切都好，不妨让心态拐个弯，学会看淡，放下内心的桎梏，放下心中的执念，余生定能活得从容淡定……2024.11.3

敬佩，生活中的真诚，喜欢，岁月印证的友谊，尊重，与人为善的知已，感恩，一直以来不离不弃的亲朋好友。2024.11.5于有福之州家中

冬已悄然而至，

愿我的祝福，

如同满斟美酒，

温暖你的心田。

让我们带着，

过往的温柔告别，

迎接冬日里，

一份温暖与希望。

2024.11.7

路，

有人同行才精彩。

人，

相互牵挂才温暖。

情，

彼此真诚才长久。

友，

问侯不断才更亲。

一天过去了，

2024.11.10

让金秋的风，

送给你平安吉祥；

让室外的景，

送给你鸟语花香；

让我的问候，

送给你幸福安康。

2024.11.11于有福之州家中

轻轻的问候，

写在岁月里；

满满的祝福，

留在情意里；

秋已尽 ，

冬已至，

天气寒冷，

莫忘及添衣，

做防寒保暖，

让快乐，

健康相伴。

2024.11.12于有福之州家中

情谊没有时差，

问候就是牵挂。

祝福不分早晚，

心诚就是最佳。

人生不在貧富，

健康就是赢家！

2024.11.13于福州

情义相拥一滴水，

人生相遇一份情；

心性相近一知己，

缘分结下一生情；

让友谊友情同在，

让健康幸福同行；

吉祥如意！

红叶披霜天已凉，

情谊深深心中藏。

问候依然天天有，

微信代我送吉祥。

天气渐冷，

保重身体。

2024.11.15于有福之州

王土木（天听）：

【人生感悟2739】有句话说得好，这世界没有绝对标配的人生，只有自我定制的人生，而这个定制的人生，决定了个人的行为能力。人，终其一生的幸福，最重要的并不是比别人活的久，而是生活的比别人好，并且精神生活比别人更充实。每个人都有自己独特的生活方式，都有自己特定的生命时区，有的人过得很痛苦，而有的人却过得很潇洒。有的人可能起步快些，有的人虽然起步晚些，但每一步都走得很有质量，起步快的结局并不一定比起步晚的结局好。人生的步伐有快有慢，生活有好有坏，不用去羡慕别人，更不用苦恼自己，过好自己的生活，不急不赶的过，才是对生命最大的尊重。

【人生感悟2740】不要用自己狭隘的思维去评论别人，要出言有尺，也要唏嘘有度。人有一张脸，照人先照己；心是一杆秤，称人先称己。一个人最好的涵养是学会了大度，学会了宽容；一个人最好的修行是懂得了包容，懂得了尊重。目中有人天地宽；心中有爱善所为。夜来香夜晚开放，是为了让自己枕着它的芳香自然进入梦乡；独木桥上面的护栏，是为了让行人过河心里不胆颤。人活着，不是为了取悦这个世界，而是为了用良好的生活方式取悦自己。这世上，很多东西都有它存在的价值，也有被人们利用的价值，不要用狭隘偏见的目光去评判它的好坏。

【人生感悟2741】人生最珍贵最实在而且又是最幸运的，不是昨天那些辉煌的瞬间，也不是明天别人羡慕的希望，而是今天自由自在的享受着生活的安逸。一个人能建立起一个有思想有理想有梦想的朋友圈，并且每天互相分享正能量，互相帮助共同成长，互相奉献爱心，互相交流心得，互相凝聚力量，那是一种自然的幸福与满足。相知相惜，互帮互助，为共同的目标携手奋进，做一个有价值受人尊敬的人而不懈努力。有这么一群人，一起踏着春天的暖阳、奔跑在梦想的路上，自然与众人不一样。

【人生感悟2742】我从来不羡慕别人的笑容，我从来不羡慕别人的财富，我从来不羡慕别人的潇洒，因为我知道别人过得未必幸福，那些表面看起来光鲜的背后，或许有太多强撑过来的孤独。世上一切的美好与收获，都是通过公平交换得到的。当你选择了工作，就别抱怨辛苦；当你选择了懒惰，就得接受贫穷；当你依靠了别人，就得看人脸色；当你依靠了自己，就得吃苦付出。走在人生的路上，别指望谁帮你什么，总是指望别人，永远没有出路。靠父母，父母也会有老去的一天，靠朋友，朋友也会有厌倦的一天。只有靠自己，才能说话硬气、做事霸气，做人扬眉吐气。

【人生感悟2743】“腹有诗书气自华”。这世上，能够多读书的人明辨是非的能力就强，处理问题胸有主见，协调关系游刃有余，在多读书中不断完善自我，不断提升自我，给人一种成熟感和值得信赖的印象，这就是多读书，读好书塑成了自己的好形象。书籍，

【人生感悟2744】人的气质大部分是与生俱来的，很难改变，但是可以通过读书渐渐地改变一个人的气质。在一个人的气质里，收藏着见识过的人，经历过的事，解过的难，疗过的伤，跨过的槛，闯过的关。一个人，书读多了，思想境界也被拔高了，看外界的格局也不一样。“腹有诗书气自华”，流露出来的自信和气质也变化了。如果你不读书，你也可能活得非常简单开心，但是，当你读书读到一定的程度以后，你的思想境界会完全不一样。人要脱胎换骨很难，但是坚持读书可以帮助你“博观而约取，厚积而薄发”。能给人们描绘自然界千姿百态的奇观；书籍，能帮人们从千辛万苦中顺利走出难关；书籍，能让人们从千难万险中摆脱悲哀和绝望；书籍，能让人们从千生万劫中走入愉快的时光。将书籍中的各种信念充分注入脑海，到了入神忘情的地步，灵魂就能得到升华。

【人生感悟2745】一个人如果走进了另一个人的世界里，是有因果关系的。或许是来欣赏你的；或许是来帮助你的；或许是来折腾你的；或许是来护佑你的；或许是来利用你的；或许是来修炼你的；或许是来唆使你的。但无论出于什么样的目的，都要感谢每一个走进你生命里的人，因为他们最终都成全了你，完善了你，让你学会了感恩，学会了坚强，学会了珍惜，学会了思考，学会了甄别，学会了看淡一切，也让你明白了一切。世上很多人很多事，都不是凭空出现的，要么你没发觉出现的原因，要么你没弄明白来的理由，很多人事都具有两面性，不要孤立看待，坏可以转变成好的，好也可以转化为坏的。

【人生感悟2746】幸福就像一杯水，很容易取得，却又常常被忽略，渴了才知道它的真正价值。人的一生，没有岁月可以回头，没有时光可以倒流，也许这是一种遗憾，也许这是另一种拥有。经历过奔波的辛苦，才知道知足的可贵；经历过跋涉的痛苦，才知道安定的滋味。人生平平常常的过，往往想不到什么是可悲，什么是疲惫。不经历生活磨难，不知道日子的煎熬；不经历琐碎烦脑，不知道淡泊的重要；不经历人间酸辣，不知道生活的艰难。阅历是一种成熟，经历是一笔财富， 生命是一种懂得，完美是一种追求。

【人生感悟2747】常常听到有人说，清除体内垃圾，要靠药物或滋补品，其实是没有什么效果的，反而会严重损伤人体器官。下面介绍几种正确的清理体内毒素的方法。清肺：多吃草霉、菠萝、雪梨、苹果，特别是苹果皮中的果胶和抗氧化物，能减轻肺部的炎症。清肠：多吃芹菜、茼蒿、黄瓜、莴苣、香蕉等蔬果和粗粮。清胃：多吃西红柿、莲藕、玉米，并且不熬夜，少吃过甜过咸或辣酸、冷烫食物。清肝：多吃苹果、橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜、苦瓜，并且每天适当运动。清胆囊：多吃弥猴桃、橙子、火龙果、香菇、黑木耳、冬瓜、黄瓜、芹菜、谷物、红薯、牛奶、牛肉、鱼虾等食物，少吃动物内脏等高胆固醇的食物。

【人生感悟2748】现在身体发胖人群越来越多，很多人都在寻找减肥的方法，其实减肥目前没有最快的效果和最好的方法，但可以通过药物治疗、合理控制饮食、参加适当运动、保持充足睡眠、培养良好心态等方法进行减肥。需要注意的是减肥一定要掌握循序渐进的原则，不可盲目，每周减肥最合适的是0.5~1公斤，一个月减肥1~3公斤。这种“匀速”减肥的方法，对于身体各器官的损伤小且不易反弹。B族维生素大多与能量代谢存在着密切的关系，因为它们是能量代谢酶类的辅酶。要想通过运动达到减肥的效果，必须重视增强机体的能量代谢，特别是B1（硫胺素）和B2（核黄素）的摄入，是保证身体运动过程中能量代谢旺盛的前提。

【人生感悟2749】有人说盐能开胃增强食欲，其实少吃盐并不一定影响食物的味道。选择新鲜的香草和香料同样可以解决这个问题，如大蒜、胡椒和柠檬汁，在不增加盐的前提下也可以为食物增添食物的营养与风味。有人说，早点吃晚饭也能控制盐的摄入量，早点吃晚饭不仅能改变胃饥饿素、瘦素等激素水平，还能延长饱腹感，避免过量饮食，减少患病几率。晚餐主食要杂，不要总是吃白米饭，要把白米饭、馒头、面条、包子、粽子、水饺调换着吃，特别是要把杂粮做成多样化，这样也可以减少盐的摄入量。

【人生感悟2750】人体所需要的水分、碳水化合物、蛋白质、维生素、纤维素、矿物元素和微量元素，都得从饮食材料中摄入。因此，一定要养成科学的饮食习惯：1、每天至少吃25种左右的食物，包括调味品，且做到每样菜吃的少一点，品种多一点，才能保证营养平衡。2、吃一点肉食。因为肉食中所含的蛋白质比较容易消化和吸收，建议多吃一点鱼肉。3、多吃时令绿叶蔬菜，冬天多吃一点白萝卜、芋头等根茎类蔬菜。4、一日三餐都不要吃的过饱。两餐之间，一定要吃几粒杏仁、核桃、花生等坚果，喝一杯酸奶，不仅可以防治疾病，还能抗癌。5、烹饪方面，选择“蒸、煮、焖、炖、拌和灸”为主，可以减少营养成分的流失，保证食材低脂，低盐，高纤维，吃出健康。少用“烧烤，煎炸，腌制”方法加工的食物，以便降低致病和致癌物质的几率。6、闲暇时光，喝上一杯绿茶或红茶，不仅可以修身养性，拥有一个好心态，保持心情愉悦，还能防病和抗癌。7、晚餐，最好是喝一碗银耳粥或五彩粥，既容易消化吸收，还有益于入睡。

【人生感悟2751】正常情况下，绝大多数人都会有老的一天，如果生活不能自理了，依靠谁呢？说一千道一万，养老真的还是要靠自己，靠自己硬朗的身体，靠自己内心的丰盈。如果孩子有孝心，那就不用给他增添负担，如果孩子没孝心，自己也不用向他低头。在传统的习惯里，是养儿防老，而在当今社会保障越来越完善的当下，新养老的心态又会是什么呢？怎样才能让自己在古稀之年活的有尊严，走的安详，不给身边的人找麻烦，不给孩子惹麻烦，不给爱人添麻烦？唯一的办法是：珍爱生命，珍爱健康。

【人生感悟2752】每个人，只有一次人生，只有一个生命。人生过完了，生命就结束了。活着的时候，要好好活，要好好过。能开心，就别总是伤心；能争气，就别总是泄气。毕竟，谁也不能肯定生死离别会出现在哪一秒。不要相信真的有永远，永远有多远？只是一种想象。不要以为真的有梦想，梦想有多真？只是一种自慰。人生一辈子，最留恋的不是过去，最期盼的不是将来，而是活着的现在。人，只有经历过一次灾难，才会明白平平淡淡的生活才是好生活；只有遭遇过一次死神，才会懂得简简单单的活着才是真快乐。永远不要把最好的留到最后，把有限的人生变成想要的样子，才能让短暂的一生活得更有意义。

【人生感悟2753】岁月，不断改变了你的人生，也不断沉淀了你的人生，同时也在时空中刻下了一道又一道的痕迹。时间，教会了我们很多实实在在的东西，有好的，也有坏的，有喜欢的，也有不喜欢的。一个好的生活方式，就是一边拥有，一边舍弃。千万不要因为别人一句微不足道的话，就盘剥了本来就属于你的快乐的权利。任何人，到了一定年纪，内心都会有一种东西在慢慢的苏醒，那就是做自己喜欢做的事。对待生活的态度，就是抛却纷扰，才能活的更加明了，更加愉悦，更加坚定，更加自豪。

【人生感悟2754】一个会关注你的人，看的不是微信，而是你的内心世界；一个会在乎你的人，读的不是文字，而是你的深层情感。真正心里有你的人，即使天各一方，始终会把对你的牵挂渗透到骨子里；真正惦记着你的人，始终会把你的好全部放在心里。点赞，是对你做人做事的肯定；点评，是对你做人做事的关心。人生在世，不要过于放任自己，也不要过分要求别人，只要心存感恩，只要彼此尊重，就能拉近相互间的距离，就能不断增进彼此间的感情。人与人之间的关系，很多情况下都逃脱不了利用价值的捆绑，越是在这样的情况下，越是不要有任何的私心。

【人生感悟2755】早晨刚刚从睡梦中醒来，做点什么既能让人清醒又能对肝脏好呢？就是伸伸懒腰。伸懒腰可以拉伸肌肉，有助于将身体从睡眠状态中唤醒，迅速激活体内细胞。伸懒腰还可以刺激呼吸道，增加体内氧气的供应，可以提神醒脑。伸懒腰还有促进血液流动的作用。因为晨起时血液粘稠度通常比较高，伸懒腰能让血流丰富的肝脏加速血液流动，从而给肝脏带去更多的营养物质，顺便带走更多的代谢废物。伸懒腰的方法：一是双手交叉、掌心向上举过头顶，四肢伸直，全身肌肉同时用力；二是用力的同时深吸一口气，整个过程维持几秒钟；三是发力结束后，缓缓将气吐出，解开双手自然舒展，全身放松下来；四是活动一下颈椎和腰椎。

【人生感悟2756】要养成每天按时起床，按时吃早餐的良好习惯，要记住早晨7-9点是吃早餐的最佳时间。第一，人全天营养的50%--70%都是从早餐中获得的。第二，女人不吃早餐，很容易伤及子宫。第三，男人不吃早餐，很容易伤及肝脏。第四，经常不吃早餐，一定会得胆结石、糖尿病。第五，不吃早餐，会出现贫血症状，并且身体抗病能力和免疫力下降。第六，经常不吃早餐，身体的代谢系统会紊乱，从而引起肥胖，甚至无精打采、萎靡不振。照顾好自己和身边的家人，记得每天吃营养早餐，好好珍惜身体健康。

【人生感悟2757】人生最好的修养就是理解别人包容别人，特别是在大众广众之下不要让别人无地自容。一个有修养的人，所有的言行，绝不会让别人太失望。因为他十分注意在细微之处照顾好别人的感受，维护好别人的尊严。不让别人为难，就是不让自己难堪；给别人留面子，就是给自己挣点面子；给别人台阶下，就是给自己留退路。与人为善，不让别人为难，就是留住别人成为自己最好的搭档，因为谁都可能遇到不尽如人意的时候，到那个时候你再回头去弥补以前的过失，肯定后悔晚矣。

【人生感悟2758】一季又一季的守候，被流年一点一点的记录下；一段又一段的回忆，被岁月一片一片的收藏着。岁月如歌，生活如诗，过去曾经的那些事，有的成为了自己的杰作，有的却铸成了一生之中绵绵的遗憾。有些思念虽然被风雨斑驳，被时光搁浅，但在人生的旅途上，写下满满春暖花开的诗，在一缕缘分里将情愫深种，等待秋收冬藏。捻一缕心香，记录着岁月的印痕，遥寄在远方，与你在最深的红尘里重逢。在婉约的思绪里，看一笺文字的清透，想一截流年的痕迹，滋润了一段如水的光阴。

【人生感悟2759】认识一个人，可以通过文字看出一个人的内涵，可以通过音乐看出一个人的品味，可以通过衣着看出一个人的审美。从一个人平时的言谈举止及喜怒哀乐中，最能体现出一个人的人品、修养和格局，也常常会从一些极其简单的细节中影响着人生。细节之处看人品，小事之中见教养。很多生活中的小细节，最能真实的反应一个人的基本素养，因为素养都是在经年中养成的一种习惯。为什么观察一个问题，有的人可以很快找到答案，有的人却无从下手，关键是有一个正确的选择和正确的判断。

【人生感悟2760】花开不是为了凋谢，而是为了结果，结果也不是为了终结，而是为了新的生命的诞生。人生的过程，同样是如此，前半生必须经历生根、发芽、开花，后半生自然有结果、收获、储藏。有的人前半生苦苦求索，后半生功成名就。而有的人前半生风声水起，后半生默默无闻。所以人生道路虽然漫长，但决定其人生的质量，往往是最后几步而已。红尘滚滚，坚持做一个清醒的人；物欲横流，坚持做一个干净的人。哪怕理想信念欠缺，也不要在人生路上孤苦伶丁。

【人生感悟2761】在互联网络中，虽然没有见过你的尊容，看到的只是头像和网名，但在我的世界里，留下了你非常清晰的印记，我对你的关注，在网络里天天翻看的热情始终如一。自从有了你的陪伴，流年散发着迷人的气息，增添了无穷的生活动力，因为在每一寸的光阴里都注入了我生命中优美的旋律。无论是白天，还是黑夜，经常想起的总是你。遇见是缘，共沐风雨。有了你的护佑，在岁月的长河中留下了难以割舍的许多记忆。哪怕流年覆盖过往，时光积累回忆，网络里的岁月，始终会让我想起你的一点一滴。

【人生感悟2762】人的一辈子，聪明容易糊涂难。在这个世界上，因为聪明的人实在是举不胜数，憨厚一点、简单一点，反而更觉得可爱；笨拙一点、真诚一点，反而更觉得可信；糊涂一点、大度一点，反而更觉得可贵。做一个傻一点的人，别人往往都愿意和你接近，自己也会活得更加开心。糊里糊涂的人心如止水，老谋深算的人疑神疑鬼，半人半鬼的人孤苦伶丁，半推半就的人无人理会。好人有好报，好因有好果；单纯有好命，傻人有大福，这是人们历来坚信不疑的定律。

【人生感悟2763】生活刻意追求，必然食之无味；生活顺其自然，那才津津有味。花的绽放，不需要矫揉造作；水的流淌，不需要借风借月；心的微笑，不需要刻意修饰。心里有一种别无所求的想法，心湖自然宁静；心里有一种见异思迁的冲动，内心自然不宁。人活在这世上，并不需要太多太杂的东西，只要是吃得下，睡得着，走得动，看得开，足矣！身边无仇人，身上无病痛，身后无牵挂，身心无缺憾，乐哉！岁月，在无憾中微笑，才显得美丽；人生，在眼泪中微笑，才显得多姿；生命，在坚强中微笑，才显得精彩。

【人生感悟2764】扬手是春，落手是冬，一扬一落，一抹新绿，一缕寒风，便是一年的岁月。盈一抹春花暖香于心底，以静水流深的姿态，怀揣一颗云水禅心，仰望那云卷云舒。在万籁俱静季节中，坚守好自己的一腔热情，给内心一份热爱，给岁月一份宁静，一定能活得超然物外。不以物喜，不以己悲，只要心无杂念就能活出个真我，远比那虚无缥缈的索求来得更实际。保持自己的风格，伸展自己的风骨，显露自己的风情。在岁月风烟处，认真体会一半薄凉，一半温暖，尽情享受人间那一片暖暖的阳光。

【人生感悟2765】岁月无情地带走了每个人太多太多的不舍和留恋，同时也给每个人的身心留下了无法磨灭的痕迹。青春不再，容颜渐老，有多少人在留恋正确的选择后却错过了时间和地点而洒下了泪滴。其实，人能够快乐地活着，已经是一件多么幸福的事了。人们常叹，一生太短，一眨眼好像过去了一万年，所以有人总以为有很多时间可以慢慢消耗。殊不知，一个不懂得珍惜时间的人，用一个不小心错失了许多美好瞬间的托词，回忆当年时，除了泪水，只有忏悔那千不该万不该的似水流年。

【人生感悟2766】在茫茫人生路上，谁都会有愉快的笑声，谁都会有委屈的泪水，谁都会有成功的自信，谁都会有失败的警醒，无论经历哪一段喜悦与悲伤，对于每个人来说都显得弥足珍贵。生命的丰盈缘于诸多的经历，生活的美好缘于良好的心情。生活简单了，人就轻松快乐；想法简单了，人就平和淡定。因为简单，才能深悟生命之轻；因为简单，才能洞悉心灵之静。人生最高级别的自警自励，并不是为了生存拼尽全力，而是为了将来节制自己，但看准的事情就不要放弃。

【人生感悟2767】常听人们说，过去的不流连忘返，现在的不胡思乱想，未来的不阿谀逢迎。但现实中有多少人能这么淡定？又有多少人能把握好当下？网上有一则短语，一个人乘车，无意中从飞驶的车窗外掉了脚上一只新鞋，这个人非常淡定地脱掉另一只鞋也扔出车窗外。同行人问及：“为什么扔掉另一只鞋？”他竟然轻松地回答：“别人拣到两只鞋不就可以穿了吗？”。还有一个故事，一个家庭意外发生了大火，主人见泼灭火灾无望，便带着家人冲出家门，心平气和的邀请路人帮他们拍了一张火灾背景的全家照。其实，不可逆转的事情已经发生了，又何必纠结，既然无法改变，何不坦然面对。只有正视现实，才能为了当下的每一天而全力以赴。

【人生感悟2768】有些事，既然含含糊糊，就不要总想去弄个明白；有些人，既然迷迷瞪瞪，就不要总想去辨个究竟；有些理，既然朦朦胧胧，就不要总想去悟个透彻；有些路，既然坎坎坷坷，就不要总想去探个捷径。人世间，世态可以炎凉，但做人不可丢了善良；世界可以混浊，但内心不可以肮脏。有些话，可以不说就选择沉默；有些伤，可以不揭就选择放下；有些事，可以不做就选择看破；有些人，可以不理就选择远离。如果能够给事留个机会，给人留个空间，一半糊涂一半清醒，才能受人尊敬。

张积鹏书法作品：

刘国存：

七律·暮秋

青女云丝织太空，

深山峭壑着银风。

满溪芦荻花茸紫，

半道枫林叶子红。

丹桂飘香悠逸去，

菊蓠滴绿自融通。

暮秋萧瑟麦苗秀，

别雁衔霜访碧丛。

七律·深秋余思

暮秋凄瑟麦苗芃，

玉露凋伤野树融。

望断归鸿辞柳陌，

忧怜碧芰别芳丛。

风吹落木桥栏白，

雨霰枫花锦地红。

岁月蹉跎谁勘定，

山山水水尽天功。

张琦：

残荷

卸盛妆，

叶枯残，

墨客圹边过，

无意写华章。

藕深藏，

正硕壮，

药食同源妙，

来岁花芬芳。

论荣衰，

天有道，

适者历千载，

君又何倜倀。

2024· 11· 6

福州西湖菊展

姹紫嫣红蝶纷飞，

婀娜多姿动心扉。

金秋唯汝占𣁽首，

宛若仙子下翠微。

2024· 11· 12

魏俊亭：

人生没有不幸福，只有不知足。

历经坎坷，方知平安就好；

历尽艰辛，方知忍耐就好；

历尽磨难，方知从容就好；

历尽繁华，方知知足就好。

"知足常足，终身不辱；

知止常止，终身不耻。"

知足常乐，方显内心丰盈绚烂，寻回真实的自我。

文化，体现在一个人如何对待自己，如何对待他人，如何对待自己所处的自然环境。

在一个文化厚重的社会里，人懂得尊重自己──他不苟且，因为不苟且所以有品味；

人懂得尊重别人──他不霸道，因为不霸道所以有道德；

人懂得尊重自然──他不掠夺，因为不掠夺所以有永续的生命。

留 白

云海茫茫露峥嵘，

山峰列队松迊风。

鸿雁高空编队舞，

仙境落入此画中。

2024.11.4

假如遇到了一段糟糕的经历，也决不能放纵自己糟糕的人生。

命运只负责无常的洗牌，但摸牌、出牌的永远是要靠我们自己。

摸得一手好牌自然是幸运，摸得一手烂牌却能打出王炸，那才是本事。

人微言轻并不是弱者，努力向上的人，从来不认为自己不强大。

真正的强者不是不流泪，而是含着泪水，坚持奔跑到终点的人。

人生漫漫长夜路，虽身处低谷不抱怨，不放弃，方能铿锵前行。

只有告别曾经灰头土脸的过去，才能迎来那个闪闪发光的自己。

残 阳

残阳如金云透光，

秋尽冬来草枯黄。

大路宽广路途远，

山峦起伏在远方。

2024.11.6

“遇事不决，可问春风，春风不语，即随本心。”

人生唯一确定的就是不确定，尽人事，听天命。

尽最大的努力，做最坏的打算，冒最大的风险。

每个人都有自己的磁场，越坚持，就越有力量。

不要过份在意曾经的一些人和事，这也是一种宽容。

如果有人问起过往，就回答已忘，不解释，不悲伤，口不出恶言。

跳出自己认知和经验的壳子，触摸理解接纳每一个人的不同遭遇。

他人的状态，或许是我们的曾经、或当下或未来某个阶段的状态。

无 题

水面倒映河岸柳，

拱桥横跨供人游。

清清河水微波动，

不知不觉到深秋。

2024.11.9

生活繁琐，莫忘欣赏日常的风景；

人生平淡，更要细品三餐的美味。

幸福其实就是一种心态，执一份简朴，守一份淡然，不断发现身边的美好，才能把生活的鸡零狗碎过得有滋有味。

做人的最高境界是舍；

学习的最高境界是悟；

生活的最高境界是乐；

交友的最高境界是诚；

爱情的最高境界是容；

人生的最高境界是静；

处世的最高境界是善。

到了一定的年纪，必须努力克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。

阅人无数还依旧保持善良纯真，饱经沧桑仍以宽容之心对人待己。

因为无比的坚定和自信，只要能一直走下去，阳光终会抵达心底。

现实生活中绝大多数的难题，都不是靠自身能力解决掉的，而是得过且过的对付和稀里糊涂忘掉的。

走过了风霜雨雪，四季冷暖，无情的岁月让我们学会了逆来顺受，忍辱负重，世事洞明和随遇而安。

所谓顺其自然，并非代表我们遇事可以不努力，而是努力之后我们还要有勇气接受一切的成败得失。

旧水车

生生不息旧水车，

流水不断唱着歌。

现代工具已取代，

邀功显白贡献多。

2024.11.14

交往和独处，是人的两种生活方式。

不擅交往，固然是一种遗憾。

受不了孤独，也是一种缺欠。

有时候，人们会把孤独想得过于消极。

然而，一个内心自足的人，非常懂得孤独的魅力：一个人正好可以自斟自饮，自赏自忖，自得其乐，心无旁骛……在孤独里，一个人照样可以无比充实。

周郎 小乔

少年英雄美人乔，

吴国帅才谋略高，

英年早逝筹未展，

留下娇娥万人焦。

2024.11.15

幸福，其实就掌握在我们每个人的手中。幸福是平淡的，在你不曾察觉时，悄然来到身边。

静下心来，想想真正想要的是什么，然后用心去生活，用力去成长，看着自己向着目标一点点靠近，你就能体会到幸福。

珍惜当下，珍惜拥有，爱自己、爱家人、爱朋友，不辜负眼前的美好时光，就能在点滴中感受到幸福。

人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

乐观的心态，来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

人生，没有完美，想通了，想开了，就是完美。

錦 鲤

锦鲤斑纹很华丽，

雄健风度水里戏。

观赏舒心有好运，

欢欢喜喜年有余。

2024.11.17

空十四师（张伟）：

立 冬

一

南方草木尚茂盛，

北国白雪已飘零。

天地始初寒，

万物尽冬藏。

秋的落叶谢芳华，

冬的景色变凝重。

隆冬将来临，

春天在路上。

二

西风瘦尽秋将别，

光阴已暮寒气重。

枫叶飘零山河美，

冰封大地景色宏。

20251107

山水宁静（陈惠生）：

渔父三阕·校园晚秋色

一、赏秋光

彩径漫行嗅清香。

一路轻歌兴欲狂。

寻妙句，觅华章。

别开生面赞秋光。

20191118

二、夜赋

一帘皓月令吾痴。

四壁云天好题词。

意层叠，韵流驰。

空天报国众山知。

20191120

三、借湖抒志

凌云壮志寄秋风。

梦幻无穷聚湖中。

色彩绝，气场雄。

追星揽月立丰功。

201911241

何华民：

暮秋游新县杨高山

秋暮大山冲，千年银杏蓬。

茶花黄蕊白，柿子褐枝红。

院落多幽静，村民更厚忠。

闲游千古地，幸甚乐融融。

千年银杏感怀

千年银杏叶金黄，

装点群山秋韵长。

古树苍桑雕岁月，

洞观世态笑炎凉。

芦花吟三首

其 一

蒹葭摇曳正当时，

秋水伊人谁与期。

白露为霜更抖擞，

风华依旧绽英姿。

其 二

芦苇丛丛柳岸依，

随风白絮娜婀飞。

芦花有别众花貌，

自得陶然尽忘机。

其 三

芦花弄影碧池边，

轻絮翩翩舞若仙。

秋水悠悠情未了，

温柔坚韧意绵绵。

行香子·天边花海游记

2024年11月8日，随驻马店市诗词学会的诗友，去驿城区诸市镇魏庄村“天边花海”菊花产业园参加采风活动。

花海天边，金菊开颜。黄红紫，竞相光鲜。网红打卡，蜂舞人欢。见画中你，画中我，画中仙。

惜时陶令，东篱弄菊。好悠闲、自在田园。如今诗友，兴会空前。共游花海，吟诗酒，品茶禅。

如梦令·微醺感言(外二首)

兄弟微醺调侃，入耳入心舒坦。酒事顺其然，把握斟杯深浅。半满，半满。真实友情长远。

如梦令·寒露

寒露草枯木瘦。但见东篱菊秀。人老更逍遥,可笑世间良莠。通透。通透。珍惜黄昏时候。

如梦令·寒露晨烟

寒露晨烟缥缈。繁茂香樟栖鸟。曲径一闲翁，信步闲庭行早。悠道，悠道，易老时光好笑。

如梦令·吟五龙口酒

欣品五龙口酒，回味无穷醇厚。优质水纯粮，酱尾浓头爽口。抖擞，抖擞。酣畅微醺时候。

深 院 初 冬

深院漫冬阳，花零枝叶黄。

微风携冷雨，轻雾复寒霜。

时见横斜影，犹闻清淡香。

冬来知蓄锐，春到又新妆。

何华民书法作品：

王俊才：

浣溪沙·清秋

秋后风清渐爽凉，郊原田亩豆青黄。戏游锦鲤满林塘。

杖履徐行登曲径，亭台小憩赏香房。清晖随伴鸟声狂。

鹧鸪天·冬天到了

朔吹徐徐冷峭天，

霜欺寒袭菜蔬园。

月侵菊蕊透窗牖，

风打梅枝敲楯轩。

鳞静默，鸟无言，

游人驱驾把家还。

征鸿传信冬时到，

母盼游儿望眼穿。

彭银华：

親爱的老首长老战友：

随着金秋的脚步渐行渐遠，我们迎来了深秋的十一月。在这个充满诗意与哲思的季节里，每一缕清風似乎在诉说着岁月的故事，每一片落叶都仿佛在轻吟着季节的更迭。

十一月，是一个收获与感恩并存的月份。在这个月里，我们回顾过去的辛勤付出，品尝着收获的喜悦。那些曾经播下的种子，如今已长成了累累硕果，让我们深感生活的美好与丰盈。同时，我们也应怀揣一颗感恩的心，感谢那些在我们成长道路上给予帮助与支持的人，是他们让我们在人生的旅途中更加坚定与从容。

在这个十一月，让我们用温暖的问候去拥抱每一个清晨与黄昏。当晨曦初露，我们可以对自己说“早安，十一月，愿你的每一天都充满陽光与希望”而当夜幕降临，我们则可以轻声告诉自己“晚安，十一月，愿你的每一个夜晚都宁静而安详”。

十一月，也是一个思考与沉淀的月份。

立 冬

北風悄至立冬時，

银霜渐凝晓光迟。

落叶纷飞别秋意，

寒枝独守待春知。

炉烟袅袅暖心曲，

茶香淡淡润诗思。

岁暮天寒情更厚，

静侯冬陽暖日痴。

20241107

贺空军成立七十五周年

七十五载铸軍魂，

空軍精神耀乾坤。

長空利剑保家国，

祝福祖国万年春。

初 冬

初冬時節寒風起，

落叶飘零满地黄。

霜染枝头花已尽，

冰凝湖畔水初凉。

遠山如画添新色，

近景如诗入画廊。

独坐闲庭观落日，

心随冬意入苍茫。

赵玉东：

祝贺人民空军成立75周年

曁第15届珠海航展开幕

万邦共瞩目

珠海演天雄

卓绝七五载

腾飞东方龙

一拙书斋（陈少华）书法作品：

顾连奎：

《心春园系列》

（麦穗声与乐）

声声快乐唱心情，

名班学友技唱歌；

相互尊重取长短，

互感互学巧唱歌；

学习气氛顶呱呱，

难唱好歌在话下；

只有麦家学艺精，

放歌全国各舞台！

老白头阅：

我虽白嗓不登台，

看了学友心好欢，

安心养伤在等待，

复后一定要占台，

放个歌儿亮个相，

也算有个好交代！

㊗️老师学友健康好

等待同唱一首歌！

《笑着人生》

青春眨眼成云烟，

老眼昏花全白头；

不求现在好多少，

善待自己最重要；

旧事往事放脑后，

不争不计皆春天；

光阴逝去不觉冤，

心境阳光百花鲜；

粗茶淡饭度人生，

生活简单一身轻；

老白头阅：

人生一晃白了头，

余年不多别发愁；

养好身体是关键，

看谁笑到最最后！

只要有颗童心在，

做个东海不老松！

㊗️福所有养生人，

阅读书画养人性，

平凡日子吃和穿，

慢步行走通经络，

风情一笑养千年！

巜忆展鹰》

七九年某月某日，

南疆风云再起波，

家国情怀梦中起，

严惩小弟不听话，

我展鹰腾空而起，

命天空防御禁界，

我值班我守话台，

七八一、七八二，

我是师话台一号，

听到请回答回答！

七八一听到明白，

七八二听到明白，

一号命你俩升高，

六000米巡前方，

后有运五运输机，

紧需物资请护航！

七八一掌机明白，

七八二僚机明白，

我眼睛精确视频，

眨眼间一天过去。

二十四全神贯注，

瞬间就是七周末。

数百架次的运输，

数百吨位的物资，

前线得到了保障，

祖国圆满地完成，

守卫国家南疆土。

小弟得老实惩罚。

让全世界都知道：

犯我者虽远必诛！

《中再医学年会》

中再医学在腾飞，

王董英领优团队，

高端博士医脉广，

科研项目大进展，

为民促进大健康。

今日中再开年会，

各路精英赴宜兴，

宜兴是个好地方，

四面环山中间平，

山景树林竖云间，

水景蒲波如海洋，

排排高楼立城中，

四通八达红绿灯，

想玩那儿玩那儿，

上天飞越滑翔机，

中间腾飞热气球，

地面奔驰有骏马，

地下穿越有山洞，

嘉宾委员齐到场，

百菜齐全味鼻香，

歌舞晚会欢洋洋！

中再医学年年新！

一起优雅活129岁！

张耀宾：

天安门前思

天朗京都空气清，

广场游客自由行。

当年主席一声吼，

震憾如雷世界惊。

党领人民创大业，

从无到有聚凝成。

励精图治东方立，

永固中华众志城。

花洲书院采风

（新韵）

相聚邓州来采访，

新闻长者乐欢行。

通幽曲径风光秀，

书院花洲露靓容。

范氏仲淹留美句，

流芳千古动真情。

一身正气解民难，

两袖清风绝世翁。

张耀宾摄影作品：：

北京八达岭长城