<p class="ql-block">环境幽雅，佳木葱茏，芳草如茵。</p> <p class="ql-block">每一次旅行，</p><p class="ql-block">都是一次独特的经历，</p><p class="ql-block">可以领略到不一样的多彩生活。</p><p class="ql-block">早安[微笑]</p> <p class="ql-block">宏村奇墅河，湖光山色相交映，白墙黑瓦水中摇曳，一副天然水墨画卷，依山傍水徽州人家，入画入诗</p> <p class="ql-block">《薄雾轻笼》清晨，薄雾轻笼着街道，一切甜润而美丽，宁静而安详！</p> <p class="ql-block">金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。</p> <p class="ql-block">今天早晨，沧浪老年大学东校区天平山外拍实习，漫步在烟雨濛濛，秋雨潇潇的红枫林中，满目秋色尽在眼前，令人心旷神怡之（三）</p> <p class="ql-block">《秋菊》</p><p class="ql-block">秋雨醉人，秋色怡人，秋风萧瑟时，秋菊芳郁起，思念随秋风与一阵阵菊花清香飘然而至。想起东晋文学家陶渊明爱菊成癖，且写了许多咏菊花诗句，如“采菊东篱下，悠然见南山”等诗句，菊花由此获得了“陶菊”“东篱菊”“花中隐士”的封号。在古诗词中以“菊”和“菊花”的使用频率最高，菊花具有凌寒傲霜的内质，它战西风而不怯，经严霜而越妍。故诗人托菊言志，赞坚贞高洁品格。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">闻军</p><p class="ql-block">再见徽州（一）</p><p class="ql-block">今年，我又去了皖南。</p><p class="ql-block">移步在深秋的徽州，一阵阵的秋风暖暖的吹起，乌桕树的红叶缓慢的盈红，渐渐的飘落，凝满了青石板小道，洒满了山路弯弯，醉满了山岗村落。远处薄雾升腾，青瓦白墙，若影若现，秋红流韵，水墨般的如画诗情呈现出来……</p><p class="ql-block">亲朋好友曾无数次的问我，为什么每年都要去皖南、婺源，我吾而一笑，未以答复。却感慨于心：是30多年前那一次走进皖南落下的病根，没治了[呲牙]</p><p class="ql-block">再见徽州（二）今年，我又去了皖南。移步在深秋的徽州，一阵阵的秋风暖暖的吹起，乌桕树的红叶缓慢的盈红，渐渐的飘落，凝满了青石板小道，洒满了山路弯弯，醉满了山岗村落。远处薄雾升腾，青瓦白墙，若影若现，秋红流韵，水墨般的如画诗情呈现出来……亲朋好友曾无数次的问我，为什么每年都要去皖南、婺源，我对此吾而一笑，不作回答。而心里却感慨于心：是30多年前那一次走进皖南落下的病根，没治了[呲牙]</p> <p class="ql-block">老同学</p><p class="ql-block">《最江南主题摄影展》——这是一场新颖的影展，他是古今结合，新旧结合，给视觉一种新感觉，他完美地创造和展现了苏州摄影人的新舞台。去打卡学习了精彩的汇集，在此我为影展点个大大的赞[强][强][强][玫瑰]</p> <p class="ql-block">松花江开花了！</p><p class="ql-block">哈工大的副校长说，这种冰花确实特别美丽，但是并不常见，只有气温骤降，同时有雨雪落在江面上才能形成水气凝结的冰花。这么多年我还没见到过呢[呲牙][呲牙][调皮][调皮]前些天大幅度降温，有雨雪的地区就形成了冰花，我现在才知道为啥她叫松花江了，真的很素美，够网友们晒一阵的[强][强]</p> <p class="ql-block">立春到，花儿俏，含苞待放竞妖娆。</p><p class="ql-block">立春到，柳絮飘，柳枝吐绿笑弯腰。</p><p class="ql-block">立春到，风景好，莫负春光立志高。</p><p class="ql-block">愿您珍惜每一秒，事业有成笑声高。</p> <p class="ql-block">凌波微步翩翩来，</p><p class="ql-block">冰清玉洁淡淡香。</p><p class="ql-block">葵卯年正月习作[害羞]</p> <p class="ql-block">邵家声老师不仅仅是我们苏州摄影家协会里拍摄花卉最出彩的摄影花卉艺术家，还在纪实摄影领域颇有建树的资深的摄影大家。他的优秀作品深受我们老中青三代学摄影的范作。每张照片背后多少隐藏着艰辛泪水。我时常观摩学习拜读。邵家声老师与陆培明老师是我们苏州花卉艺术摄影中的姣姣者[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][强][强][强][强][强][咖啡][咖啡]</p> <p class="ql-block">大家早上好！[咖啡][咖啡]</p><p class="ql-block">兰花草透出厚厚的腐叶,展开自己瘦弱的身躯,而且还开出了几朵漂亮的小花朵。 微风轻吹,花朵摇曳,散发出一阵阵幽幽的香气。 有腐叶的陪伴,她渡过了这个寒冷的冰封之季,让她再一次看到春天…</p> <p class="ql-block"> 樱花雨落，樱落如雪，</p><p class="ql-block"> 繁花似锦，美景无限之（一）</p><p class="ql-block">桃之夭夭，灼灼其华。</p> <p class="ql-block">雍容黄木香，华贵犹如梦。</p> <p class="ql-block">《琼花艺术节》——陆敏</p><p class="ql-block"> 今天，第23届昆山市琼花艺术节在亭林园揭幕。</p><p class="ql-block"> 琼花之美，是一种独具风韵的美，它不以花色鲜艳迷人，不以浓香醉人，每到春夏之交，自然界一片姹紫嫣红，琼花却花开洁白如玉，风姿绰约，格外清秀淡雅。又称“聚八仙花〞，昔传隋焬帝杨州看琼花劳民伤财，怎及今亭林园琼花盛开；古琼花树龄己310岁，而几片年青琼花林才芳华正茂正盛开，独乐乐不如众乐乐，中华民族正伟大复兴！</p><p class="ql-block"> 图5为昆山三宝：琼花，昆石，并蒂莲。亭林园还有昆曲表演，古筝琵琶民乐，非遗工艺美术，传统美食等。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">微凉的空气中带着一些湿润的气息，闻起来格外清新。空旷的舞阳河沿岸，景色原始而美丽。静静流淌的河水卷起袅袅水雾，映照着远处山间飘散的云雾。远方山头的茶园，绿油油的茶树，晶莹剔透的露珠闪耀着迷人的光芒，犹如一颗颗闪亮的宝石。这里的清晨，让人沉醉在大自然的美丽中，留下无尽的美好记忆。</p> <p class="ql-block">一曲古琴一杯茶：如何用古琴来养生</p><p class="ql-block">原创 Vivian Finance 2023-03-07 12:08 发表于北京</p><p class="ql-block">古琴是中国最古老的弹拨乐器之一，被誉为中华文化瑰宝，历史悠久，内涵丰富。古琴不仅可以带来音乐上的享受，还能对身体健康起到积极的促进作用。本文将结合文献和现有知识，探讨古琴养生的具体方法和效益，以及如何结合茶道进一步提高养生效果。</p><p class="ql-block">古琴对身体健康的益处有多方面。首先，古琴曲的曲调平缓悠扬，犹如天籁之音，听古琴曲有宁心静气的功效，有助于保持情绪的平和稳定，有益于健康。其次，古琴演奏需要不断的按摩手指，这对身体各个器官有很好的按摩效果，可以增加手指的灵活性，提高手指的灵敏度。这种按摩对人体脏腑的各个器官都有积极的影响，可以促进血液循环，缓解压力，提高免疫力</p><p class="ql-block">同时，弹奏古琴需要将手指与琴弦紧密接触，手指上的神经末梢会受到刺激，从而产生一种与身体相关的低频音，这种低频音能够对身体脏腑中的各器官起到调养的作用。而古代弹奏古琴所使用的丝弦更能够产生这种低频音，弹奏丝弦古琴对身体健康的益处更大。因此，弹奏古琴可以带来身心健康方面的全面改善，对于保持健康和延缓衰老非常有益。</p><p class="ql-block">如何结合茶道来进一步提高养生效果呢？茶道是中国的传统文化之一，茶与古琴有着异曲同工之妙，二者皆能带来身心的宁静和平和，它们的结合可以产生更为综合的养生效果。首先，喝茶可以促进身体内部的代谢和排毒，茶叶中的多种有益物质也能对身体产生积极的影响。其次，茶道需要沉静下来，品茶道需要沉静下来，品茶的过程中，要将心神投入其中，领会茶的香味、味道、色泽、形态，这也是对身心的一种放松和调节。与古琴结合起来，更能带来身心的全面放松和平和。</p><p class="ql-block">首先，可以在弹奏古琴之前先泡一杯适合自己口味的茶水，将身心投入到品茶的过程中，提高养生效果。其次，古琴演奏可以与品茶相互烘托，形成一种和谐的氛围。当古琴曲响起时，可以品茗聆听，将心情和身体都放松下来，享受养生的双重效果。此外，古琴的声音也能够影响到茶的口感，使茶的香味更为深厚，增加品茶的乐趣。</p><p class="ql-block">在结合古琴和茶道进行养生时，还需注意一些细节。首先，选择适合自己的茶叶，如绿茶、红茶、普洱茶等，也要根据自己的体质和喜好来选择古琴曲目。其次，要注意时间的掌控，避免过度沉迷，造成身体的疲劳。最后，养成良好的习惯，每天坚持一定的时间进行古琴演奏和茶道品茶，才能够达到更好的养生效果。</p><p class="ql-block">总之，古琴和茶道都是中国传统文化的珍品，结合起来可以达到更好的养生效果。弹古琴可以带来身心健康方面的全面改善，品茶可以促进身体内部的代谢和排毒，身心的放松和调节是养生的重要环节。通过结合古琴和茶道的方式进行养生，可以更好地体验中华传统文化的精髓，也能够为身心</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">阅读 280</p><p class="ql-block">Vivian Finance</p><p class="ql-block">50篇原创内容</p> <p class="ql-block">在辽阔的呼伦贝尔草原上，绿油油的草地延伸到远处。天空湛蓝，白云朵朵，让人心旷神怡。清澈的河流以优美的曲线蜿蜒流淌，令人陶醉。牛羊成群，在这片美丽的大草原上自由自在地奔跑，骏马则疾驰如飞，在此之间，人们感受到了自然的美妙之处。</p> <p class="ql-block">老李赞，“荷，最入画，荷，亦入诗，荷，更入心。”邵老师，早上好！[强][玫瑰][呲牙]</p> <p class="ql-block">171215</p><p class="ql-block">嗯！亲，你的爱心，你的用心，我是要加奖吻你，再吻你。我的爱</p><p class="ql-block">你喜欢，我愿意是两相情愿的情意呀！</p><p class="ql-block">亲，有时你会说我们不过是写写而已，不是真的，所以在见面时给你真的，让你有实感，不是虚的，让你也知道我写的与心里想的是真的，不是假的，你对我的爱是值得滴</p> <p class="ql-block">粉墙黛瓦映秋色，金黄满地韵味长之（二）</p><p class="ql-block">《岁寒腊梅开满技，腊梅飘香庭园间》</p><p class="ql-block">清香淡雅飘暗香</p><p class="ql-block">腊梅绽放，傲骨凛然。独立寒冬，暗香盈盈。</p><p class="ql-block">雨中探梅</p>