【岁月故事】良药

吴至顺 Wu Zhi Shun

昵称：吴至顺 Wu Zhi Shun

美篇号：5289840

岁月如梭，光阴似箭，一转眼这个岁月就成了故事。

二十年前的一天，由于我心情不好，经常失眠，就去了附近一家中医诊室找医生调理，这位老中医姓吴，他通过切脉望舌后亲切地告诉我：“你是否这几天心情不好，睡眠不好？工作压力比较大？”我心里想：真神了，随口说了声：“是的”。他给我开了7付中药，又耐心的和我说：“你要养成一个好心态，适当休息与运动，去户外走走，与人多交流”。

喝完一周中药，我听医生的话，出门旅游，选择线路是青岛，跟团游，高铁到了青岛，住在黄海饭店，第二天就开始旅游。3-4天来，玩了海滨自然景观、黄岛金沙滩、滨海公园、处处景色宜人，例如崂山，面朝广阔无垠的大海、金黄的沙滩上嵌着各种五颜六色的贝壳；背靠群峰，峭拔千丈，争奇斗妍，翠竹青松，尽收眼底，顿时我的心胸也随之变的开阔起来，精神愉快。

我在旅游中看到了许许多多男女老少，脸上都挂满了笑容。我还巧遇到一位满面春风的男子，名胡涂，看上去约60后，他蓄着胡须，身穿醒目的黄色T恤，肩背黑包，行走间散发出活力。一路上我们俩结伴而玩，淡笑风生，他的笑容仿佛有种魔力，能够传递给周围每一个人，让人们不经意间被那份欢乐所感染。这一天，我和他一起游玩，他愉快的心情也感染了我，它的力量让我感受到生活中无尽的美好。

我开心地笑了，如清风拂面。我深深地吸了一口气，肺部似乎得到了扩张，呼吸道变得清新舒畅。它释放了我内心深处的愉悦情感，消除了焦虑，心情也随之放松，精力也随之焕发。那些烦忧在笑声中烟消云散，笑容成为我与他人建立感情的桥梁，让我忘却过去的伤痛，憧憬美好的未来。

我还遇到一位笑容如花的女士，名叶笑，她美发飘逸，白衣素雅。她的笑容宛如阳光，她轻轻一笑，让我瞬间感到心中宽慰。短短的交谈中，我已知她是一位医院护士，她也发现我心情不好，出来散心。她笑着告诉我：“当你面对生活的压力或是心情低落时，不妨找些快乐的事做，让自己沉浸在欢笑声中，让微笑成为你的日常习惯，它会让你青春常驻，魅力四溢，让我们开心的过好每一天，因为好心态是通往幸福的捷径，是赋予生活色彩的神奇法宝。”她的言语带有一种温暖的力量，仿佛是一缕暖阳洒在寒冷的冬日，温暖且治愈，照亮了我的心灵世界。

旅程结束了，我带着一种从未有过的好心态，回到了公司，同事们见到我，异口同声的说：大刘，你现在脸色很好，红光满面的，看上去心情不错，你是怎么养生的？

我回答说：中国有一句谚语：“笑一笑，十年少。”这句话蕴含着深刻的道理。每当人们开心的笑一笑，内心的轻松感便油然而生，仿佛青春因此得以延续。“一笑解千愁”，古人诚不欺我，好心态、笑一笑犹如一剂良药，能消解所有困扰，使身心重获健康。