王晓老师养生讲堂直播（11月）

兰花

（2024年5月15日开播👍🌹）　　五志过极是人的五种神志（怒、喜、思、悲、恐）异常表达的总称“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，它是发生多种疾病的重要原因之一。 今日知识回顾：[强][强][强] 斑块越来越多，越来越大，对人体血液的流动，造成显而易见的影响有两个。第一个，血流速度进一步变慢。 血液污浊、粘稠，已经导致了血流速度变慢；到这个程度，血流速度就更慢，影响供血，导致全身的供血供氧不足。第二个，显而易见的影响，是血管的内径变得狭窄，血液对血管的压力就增大，高血压的概率就大大的提高了。 11 月 1 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣痰瘀的危害，主要有两个，就是有时候，它会被血流冲下来，形成血栓。而血栓，会突然的把血管给堵住。动脉斑块的另一个危害，它会越攒越多。能够被血把它冲下来，形成血栓的斑块，其实并不是特别多，它是个偶然现象。 第二题：正确答案是1⃣斑块越来越多，越来越大，对血液的流动，显而易见的影响有两个，第一个，血流速度进一步变慢。第二个，显而易见的影响，是血管的内径变得狭窄。 第三题：正确答案是2⃣血管壁，长年累月的受到血流的冲击，它会发生一种变化，鼓起来一个小包，它这个地方的血管壁变得很薄，而里面的压力，又在不断地冲击它，所以这个东西很容易破，一旦破破裂出血，这个东西医.学上叫它血管瘤。 今日知识回顾：[强][强][强] 当患者血管里面有堵塞的地方，而且是很重要的器官有堵塞的地方，过不去血，造成局部的缺血缺氧，这时候，身体会有一个调节，就是增加血压，让供血供氧更多一点，更快一点。 老年性的大脑、心脏堵塞，造成的元神调节，从而造成的高血压，我们可以通过疏通血管，改变它血管不通，缺血缺氧的根源。 只要能解决这个根源，高血压不用治，它自己就有可能好了。 11 月 2 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 我们年轻，血管干净的时候，可以维持血管弹性几十年很好，因为人体有新陈代谢，而新陈代谢所需要的营养，从血里来。现在血管跟血被一些斑块隔开，血管没有营养。所以，斑块太多，覆盖面积太大，会影响血管的质量，让血管变脆、变硬，失去弹性。 第二题：正确答案是2⃣ 当你血管里面有堵塞的地方，而且是很重要的器官有堵塞的地方，或者是大脑，或者是心脏本身，或者是肝脏、肺脏，或者肾脏，里面的毛细血管有堵塞的地方，过不去血，造成局部缺血缺氧，这时候，身体自己会有一个调节，就是增加血压。 第三题：正确答案是3⃣ 降压药.，它只能暂时性的维持血压平稳。靠吃降压药.，仅仅把血压值控制好，不叫控制好。它真正需要控制的东西，其实是血液垃圾，动脉斑块，只有把这些东西减少，才能减少高血压并发的心脑血管病。 今日知识回顾：[强][强][强] 目前市面上常见的降压药.，分成五大类，每一类，都有自己独特的作用机理和疗效特点，选对了，就可以少吃一点，效用会更好一点。 同时，少吃一点药.，对肝肾的损伤小一点。而且，不同种类的药.，对身体的损伤，也就是副作用，也是不同的。 我们熟悉了它以后，也可以有针对性的，采用一些营养，食疗的手段，来相应地保护一下受损的器官。 11 月 3 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 利尿剂的作用，就是刺激肾脏，让它多排一些水出来。所以正常人，应该是一天小便四五次，而且正常人，夜里睡着了是不需要尿的。但是吃了利尿剂以后，一会儿就尿，一会儿又尿，把血里面的水，多排出一些来。 第二题：正确答案是3⃣ 利尿剂，服用的时候，医学上有个规矩，就是这些药.，要在医生指导下间断服用，不要一直吃，吃一个月就要停半个月，让身体，让你的肾休息休息，让血液里面的水分补充补充，这样才能保持你的血脂和血糖正常。 第三题：正确答案是3⃣ 玉米须，可以通过肾外的利水作用，让大量的水经过肾脏，给肾洗一个热水澡，它里面的一些损伤，炎症，因为毒害它们的东西减少，环境变好，慢慢也就恢复了，不仅不伤肾，还能保护肾，很独特的存在。所以说，也就很适合作为利尿剂的替代品来进行降压的调理。 今日知识回顾：[强][强][强] 从血压升高的过程来看，高血压，其实并不是坏事，它是我们的身体为了满足供血供氧的需求，所做出来的一个调节。 所做出来的一个调节。那么我们要想解决这个问题，应该疏通血管，让那些堵塞的毛细血管疏通开，血液能顺利地流过去。 那些重要的细胞，脑细胞、肝细胞、包括心脏自己，都能得到充分的血氧，交感神经就不会再让心脏增加压力了，血压自然就会降下来，这才是真正解决问题的办法。 11 月 4 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 钙离子拮抗剂，降压效果通常都非常好。而且适用于各种高血压。但是这种药.，它的副作用也非常明显，它不光是血管里的钙，还针对全身的钙，针对全身的收缩。所以长期服用钙离子拮抗剂，也就是各种地平的人，最后心脏病，尤其是心衰的特别多。 第二题：正确答案是1⃣ β受体阻滞剂，比如卡维地洛、普奈洛尔、美托洛尔、阿替洛尔，简单说，名字上面带着洛尔两个字的，都属于这一种。 第三题：正确答案是1⃣ 我们平常说的高压低压。有高血压的患者，低压并不很高，甚至有人是正常的，但是高压很高，比如他的血压是150，80.或者180，90或者200，100，是不是？高压很高，低压高的少，接近正常，脉压差，高压和低压的差我们叫脉压差，脉压差很大。元神命令心脏加压造成的高血压，就具备这个特征。 今日知识回顾：[强][强][强] 降压药.虽然都能够显著的降低血压，但是并不能解决高血压的根源问题。 想要改善高血压的根源问题，还是要从血液垃圾，也就是湿浊痰瘀入手，这些降压药.目前都是无法作到的。 所以真正想要解决高血压的问题，在降压药.的基础上，还要从病.根上去着手去进行调理。 11 月 5 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是2⃣ 交感神经抑制剂，它的代表药.物就是可乐定、利血平，利血平也就是降压灵，还有甲基多巴、哌唑嗪等等，这种药物的服用人群估计是最多的。交感神经抑制剂，顾名思义，就是把交感神经的功能抑制下来，让它不要起作用。 第二题：正确答案是3⃣ 交感神经抑制剂类的药.物，它所产生的副作用，有两个特点，一个是非常多，一个是极其顽固，很长时间都调理不过来。因为神经受损，是最难恢复的。 第三题：正确答案是1⃣ 血管紧张素转换酶抑制剂，不让血管收缩，一直处于扩张的状态，血压当然就能降下来，它的特点是降低压效果明显。贝塔受体阻滞剂，降高压降得好，这种血管紧张素抑制剂，是降低压降得好。 今日知识回顾：[强][强][强] 食用油当中的两种不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，以及多不饱和脂肪酸，都是可以达到以油洗油目的的，对于血液里面的油性浊邪，具有溶解作用。 但多不饱和脂肪酸很容易受到温度的影响，性质不稳定，极容易氧化损伤，形成自由基。如果用在日常做菜的食用油的，会反过来加重血液的负担。 所以，在食用油当中，多不饱和脂肪酸也不宜过多。 11 月 6 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是2⃣ 我们日常食用的所有油，从结构上来讲，里面都含有三种成分，饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸以及多不饱合脂肪酸。只不过比例不一样，有的饱和脂肪酸多一些，有的单不饱和脂肪酸多一些，有的多不饱和脂肪酸多些。 第二题：正确答案是1⃣ 饱和脂肪酸，它的特点是稳定，不容易流动，所以常温下，往往是以固体存在的。它更容易把血液里面的垃圾、过氧化物，给聚合起来，形成油性颗料，以及后续发展形成的血栓、动脉硬化斑块，基本上都是固体油导致的。所以，想要实现以油洗油的目的，就不能选固体油多的油。 第三题：正确答案是1⃣ 我们平时吃的食用油，饱和脂肪酸含量比较高，排名靠前的是动物油。在我们日常用油当中，牛油含量是最高的，60%以上的成分都是饱和脂肪酸。所以，像牛油火锅，我们就要少吃一点。其次是羊油，含量在55%以上，猪油，相对来讲更低一下，但是也要在40%以上。为了血管健康，一些肥牛、肥羊以及猪肥肉，我们都要节制一点。 今日知识回顾：[强][强][强] 要想疏通血管，溶化痰瘀，从根本上调理心脑血管问题，首先提升身体内部的温度很重要。 身体的基础体温升高，血管里的斑块血栓就化得快。 因为人是恒温动物，外界的温度高低，对我们正常人的身体影响不大，必须是身体内部的温度，所以，想要疏通血管一定要用热药.。 11 月 7 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 我们身体里的油，跟猪油、羊油是一样的，它会呈液体，还是固体，跟温度有很大的关系，温度高的时候，它就是液体的好油，温度低的时候，就是固体的坏油。而且决定它好坏的这个温度区间，刚好就跟我们体温差不多。 第二题：正确答案是1⃣ 山参甙的主要作用是可以助睡眠、生津解渴，还能活血化瘀。 第三题：正确答案是3⃣ 我们要想疏通血管，溶化痰瘀，从根本上调理心脑血管问题，首先提升身体内部的温度很重要。我们身体的基础体温高，血管里的斑块血栓就化得快。 今日知识回顾：[强][强][强] 通过临床发现，地龙当中的蚓激酶不仅具有非常好的溶栓效果，最主要的是，它不像其它的溶栓药.物那样，在溶栓的同时，容易造成内出血的情况。 地龙蚓激酶要安全的多，非常安全，没有副作用。 不仅如此，地龙本身还可以加强心、脑血管的侧支循环，修复血管内受损的内皮细胞，增加血管的弹性，改善血管供氧情况，目前已广泛用于临床。 11 月 8 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 关于溶栓方面，在现代医学当中，血栓还未形成之前，比较常用的是阿司匹林。阿司匹林最早是从柳树的树皮当中提取出来的，柳树皮在中医.也是一味药.材，取的是柳树皮里面的那层白膜，所以这味药.叫作柳白皮，具有祛风利湿，调理风湿病.和各种疼痛病.的作用。 第二题：正确答案是2⃣ 尿激酶，溶栓效果的确不错，但是副作用也很明显，容易导致皮肤、黏膜出血、瘀斑，内脏出血等问题，所以需要严格控制药.量，谨防造成内出血。 第三题：正确答案是3⃣ 地龙中有一组蛋白质水解酶，溶栓效果非常的好，科学家给它起名叫蚓激酶。通过临床发现，地龙当中的蚓激酶不仅具有非常好的溶栓效果.，最主要的不像是其它的溶栓药.物那样，在溶栓的同时，容易造成内出血的情况，地龙蚓激酶要安全的多，非常安全，没有副作用。 今日知识回顾：[强][强][强] 中药.里面对地龙的描述，主要是八个字，平肝熄风，通经活络。地龙蛋白，它有非常强大的记忆和复制能力。 它能让细胞，回忆起健康状态下的样子。然后确保新长出来的细胞都是好的，这样一来，好细胞越来越多，坏细胞越来越少。 最多三个周期，让细胞恢复健康，这是慢性病.恢复的一个关键。 11 月 9 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 蚯蚓这种强大的再生能力，来源于它优秀的蛋白质。就是这个蛋白，它的记忆和复制能力特别强大，它能够促进细胞快速再生，而且是按照正常的，以前健康的样子再生，而不是按照现在病态的细胞再生。 第二题：正确答案是1⃣ 人体当中所有的慢性病.，它之所以治不好，很大一个原因是因为肌体无法修复。 第三题：正确答案是2⃣ 中医.所说的肾气，其实就是蛋白质。所谓的肾虚，就是蛋白缺乏。 今日知识回顾：[强][强][强] 心肌无力再严重一些，就是心衰，或者说叫心肌衰竭，那起搏器也没用了。 所以说，我们还是要加强营养，平时吃饭的时候，不要太素，不要太淡，太素太淡的话，蛋白质和脂肪摄入不足。 所有的细胞都是蛋白质和脂肪构成的，心肌也不例外。如果没有足够的蛋白和脂肪，材料不够，新细胞的生产量不足，则会影响心脏的健康。 11 月 10 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是2⃣ 盐，学名氯化钠，它主要的营养成分是钠。钠也是人体必须的十八种矿物元素之一，它在人体内起到的主要作用是收缩。 第二题：正确答案是3⃣ 心肌的收缩，它要靠钠离子，也就是盐来维持它的力量，缺钠是造成心率过缓，心衰，甚至是心力衰竭的重要原因之一。 第三题：正确答案是1⃣ 一个人如果不是运动员，没有锻炼的情况下，心跳也跳得慢，而且心跳慢的同时伴有缺血缺氧的现象，比方说头晕，四肢无力什么的，这就要引起足够的重视，心肌缺乏营养，缺乏可以帮助肌肉收缩的营养。 今日知识回顾：[强][强][强] 心脏瓣膜性问题的发病.，主要有两大原因，第一大原因，风湿性心脏病.，受风受湿。第二大原因，就是冠心病，冠状动脉硬化，导致瓣膜上面的毛细血管硬化，受损，影响瓣膜的营养供应。 瓣膜营养供应不好，就没有力气去开门，关门，开门开不好，就是瓣膜狭窄，关门关不好，就是瓣膜关闭不全。 瓣膜如果长期处于失养状态下，慢慢就会缺血，失养，甚至坏死，导致纤维化，那这时瓣膜就彻底不能用了。 11 月 11 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣心脏瓣膜的危害，它的危害有很多，总结起来的话有五类。叫一颤、二肿、三梗、四炎、五急。第二题：正确答案是3⃣ 心脏瓣膜关闭不全的发病.原因，主要两大原因，第一大原因，风湿性心脏病.，从中医.角度讲，受风受湿，从现代医学角度讲，这属于免疫系统疾病.，我们需要做免疫调理。第二大原因，就是冠心病.，冠状动脉硬化，导致瓣膜关闭不全。 第三题：正确答案是2⃣ 医院对于瓣膜出问题的患者“瓣膜修补术”，坏得不厉害的，修修补补继续使用，叫“瓣膜修补术”，实在修不了，给换一个猪心、牛心做的，这叫生物瓣，还有一种是金属做的，叫机械瓣，这种换一扇门的方法，叫“瓣膜置换术”。 今日知识回顾： 当人体的冠状动脉堵塞达到75%，它也就不能给心肌供应营养，心肌缺血、缺氧问题就很明显。所以一旦冠状动脉堵塞75%，医生会给冠心病.患者放支架，作搭桥。 搭桥和支架，都只能解决一个很小的局部问题，导致动脉硬化，导致血管堵塞的根本原因，其实是血液垃圾太多。 血液垃圾就是所有心脑血管病的根，不把这个问题解决掉，等于心脏时刻背着一个炸药包，随时有可能炸。 11 月 12 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 冠心病根据血管堵塞的程度也分很多种情况，最轻的一种，就是血管堵塞50%，也就堵塞了一半的情况，这种情况，我们冠状动脉血管勉强还能供应心肌的营养，如果四条道堵了三条，只留下一条道，也就是堵塞75%的情况，冠状动脉也就不能供应心肌营养。 第二题：正确答案是2⃣ 搭桥也好，支架也好，都是只能解决一个很小的局部问题，导致动脉硬化，导致血管堵塞的根本原因，是血液垃圾太多。 第三题：正确答案是3⃣ 一个人如果不紧张、不兴奋，在情绪没什么波动的时候，也没有颈椎病.，以及关节病.这一类的疾病影响，出现经常手脚发麻的情况，尤其是胳膊、手，上肢发麻，就要注意，这就是身体给你的一个信号，这是在告诉你，心脏很危险。 今日知识回顾：[强][强][强 当一个人进入到深度睡眠以后，全身都会得到放松，都会慢下来。这时候如果有一台仪器用来检测我们身体的话，就会发现整个人，身体的所有指标，都会慢下来。 这时候身体几乎所有的器官，都到了休养生息的时候。 在休养生息的同时，身体还会分泌一些修复因子，来帮助我们身体器官组织的生长和损伤组织的修复 11 月 13 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 据研究表明，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病.意外危险增加45%，入睡困难的人，心脏病.危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脑血管疾病.意外的危险增加27%。 第二题：正确答案是2⃣ 当我们的生长激素分泌的量大，新生的细胞功能.都完好，那么到120天以后，一个细胞周期更新完，这个人，也像是得到新生一样。这就是生长激素的力量，而生长激素的分泌，是在我们睡着了以后。 第三题：正确答案是1⃣ 一些促睡眠的营养素，比方说褪黑素，相对来讲会好一些。它是通过作用于人体的中枢神经来提升睡眠质量的，副作用会小些。在中医药.方面，安神类的药.物有两种，一种是养心安神类的药.物，一种是重镇安神类的药.物。 今日知识回顾：[强][强][强] 一份充足的睡眠，在保护大脑、保护心脏、保护血管的同时，还会加大血液垃圾，也就是湿邪的排出，让我们心脑血管问题，得到极大的调理修复。 心阴肝阴不足的患者，其实就是肝气虚导致的，肝气不足以养心阴，就出现心气虚的问题。 反应到人体的症状上来，就是心虚，心慌，容易受惊吓，稍微有点动静，心里面就犯突突，睡不着。针对这一类患者，轻一点的，可以用酸枣仁汤，或者酸枣仁来进行调理。 11 月 14 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 科学研究发现，当我们的大脑连续几天休息不好，就会导致头晕、头昏、恶心、呕吐、甚至严重的话甚至会出现脑损伤等问题；当我们的心脏连续几天休息不好，就会心率加快，严重的话，会引发急性心梗；我们的血管连续几天休息不好，会出现血压异常的波动，从而导致血管破裂，诱发脑出血等问题。 第二题：正确答案是2⃣ 《伤寒论》的作者，医圣张仲景，在《伤寒论》当中，他也专门以酸枣仁为君药.，发明了中医.史上，至今还在沿用的安神治失眠的经典方子，这个方子，被誉为“千古失眠第一方”，就是大名鼎鼎的酸枣仁汤。 第三题：正确答案是1⃣ 心阴肝阳不足的患者，其实就是肝气虚导致的。反应到我们的症状上来，就是心虚，心慌，容易受惊吓，稍微有点动静，心里面就犯突突，睡不着。针对这一类的患者，轻一点的，就可以用酸枣仁汤，或者酸枣仁来进行调理。 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 酸枣仁汤的方子：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎这五味药材，其中酸枣仁15克甘草3克，其他的都只有6克。 今日知识回顾：[强][强][强] 辅酶Q10最主要有的作用有两个，一个是辅助细胞更好的获取营养。另外一个作用就是抗氧化。尤其是对于脂肪类的过氧化物，抵抗能力非常强大。 如果一个人的体内有充足的辅酶Q10，它会对心脏起到一个保护作用，它可以辅助酶去催化营养转化为能量，让有限的营养和氧气发挥更多的作用。 用营养学的专业术语来说，它能增加心脏对缺血缺氧的抗性。 11 月 15 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 如果一个人内有充足的辅酶Q10，它会对心脏起到一个保护作用，它可以辅助酶去催化营养转化为能量，让有限的营养和氧气发挥更多的作用。 第二题：正确答案是1⃣ 这么多的过氧化物，它们针对不同的器官，其中对血管损伤最大的是脂质代谢物。在众多的抗氧化剂中，辅酶 Q10是专门针对脂肪类垃圾的。 第三题：正确答案是2⃣ 辅酶Q10含量较高的食物，首先，在动物的心脏、肝脏、肾脏里面含量比较高。在植物当中，则是在花生和茄子当中含量也比较高。 今日知识回顾：[强][强][强] 人之所以会得老年痴呆，从现代医学来看，是因为大脑中的神经细胞会在工作的时候产生一种名为β淀粉样蛋白的代谢物。 这种代谢垃圾，如果不及时的排出，就会在脑中沉淀，破坏大脑的环境。所以对于大脑而言，必须及时清理这些代谢垃圾。 而如果睡眠质量好的话，不仅可以让我们的脑血管畅通，供氧供血量更充足，在睡眠的过程中，我们的身体还会对大脑里面的污垢湿邪进行清扫，把里面的垃圾毒素都清理出来。 11 月 16 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 人之所以会得老年痴呆，从现代医学来看，是因为大脑中的神经细胞会在工作的时候产生一种名为β淀粉样蛋白的代谢物。 第二题：正确答案是1⃣ β淀粉样蛋白沉积在脑神经上，会把神经道路堵死，让大脑的信号缺失，传递不出去，从而出现反应迟钝、记不清细节等问题，久而久之，大脑的神经调取能力不足，近事遗忘等问题就出现，老年痴呆也随之出现。 第三题：正确答案是2⃣ 脑细胞一旦死亡，不像其它地方的细胞，比方说血液细胞，血液细胞的更新周期大约在120天左右，脑细胞不一样，脑细胞一旦死亡，不会再更新。 今日知识回顾： 从中医.的角度来理解，血管瘀堵，其实就是中医.所说的肝郁气滞。肝主疏泄，木曰曲直，因为这些湿浊痰瘀堵塞肝经，肝气舒展不开，肝气都郁结在那。 因为气为血之帅，血的流动，是需要气去推动它的，气运转不通畅，血也就跟着不通。 肝无法发挥疏泄和曲直的作用，导致血管弹性降低，心神受损。 11 月 17 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 我们吃下去的所有的营养，都要经过血送到肝脏，经过肝脏的分解，变成细胞能吸收的营养才输送到全身。如果肝脏的血管淤堵，缺血缺氧，肝脏就会出现肝功能不全、损伤，硬化、坏死等问题，我们全身，也会出现一系列的代谢病，造成全身的营养代谢失衡。 第二题：正确答案是3⃣ 糖尿病患者有个小伤口就特别不容易好，说白了就是血管不通，糖在血管里太多，也是一种湿邪，会形成一种叫晚期糖基化终末产物。 第三题：正确答案是3⃣ 从中医.的角度来理解，血管瘀堵，其实就是中医.所说的肝郁气滞。肝主疏泄，木曰曲直，因为湿浊痰瘀堵塞肝经，肝气舒展不开，肝气都郁结在那。 今日知识回顾：[强][强][强] 一个人要是湿邪过盛，大脑的微循环不好，脑袋里面气滞血瘀，那我们的脑细胞，给它供血供氧的毛细血管堵塞，它就要萎缩，功能.就要下降。 这种细胞多了，就是脑萎缩，人的记忆力就要下降，思维能力，辨别方向的能力，支配身体的能力，统统都要下降，严重之后成了老年痴呆、帕金森。 从中医.角度来讲，气滞血瘀也是我们身体机能失衡，导致外邪从生的重要原因。那么想要改善人体的微循环问题，就需要我们通瘀。 11 月 18 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 一个人要是湿邪过盛，大脑的微循环不好，脑袋里面气滞血瘀，那我们的脑细胞，给它供血供氧的毛细血管堵塞，它就要萎缩，功能.就要下降。这种细胞多了，就是脑萎缩，人的记忆力就要下降，思维能力，辨别方向的能力，支配身体的能力，统统都要下降，严重之后成了老年痴呆、帕金森。第二题：正确答案是1⃣ 从中医.角度来讲，气滞血瘀也是我们身体机能失衡，导致外邪从生的重要原因。那么想要改善人体的微循环问题，就需要我们通瘀。第三题：正确答案是2⃣ 热药.通瘀的好处，第一，针对寒湿二邪，从根本上可以起到调理的作用。第二，就是我们一直强调，导致我们身体里面瘀堵的那些脂类代谢物，我们身体里面热那么一点点，就可以使很固态的脂类物质，转化成液态，液态的油多了以后，对于固态的油有溶解作用。 今日知识回顾：[强][强][强] 大部分人通过坚持每天吃沙棘，可以在一个月内适应高原气候，消除紫绀现象，转危为安。 后来又有大夫给组了一个方子，用参须、地龙配合沙棘，效用更好。于是王老师就从方子上获得灵感，在原有的参须、地龙、沙棘的基础上，又加了几味药.性平和，适合长久服用的药.材。 经过这些年不断反复的临床和改进，最终形成了今天讲座当中的产品组方。 11 月 19 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 由于长期的缺氧，有很多人，脸色都是铁青色的，嘴唇是紫色的，眼睛通红通红的，这在医学上有个术语，叫紫绀，是很危险的信号，是身体极度缺氧的表现，常常预示着很严重的呼吸系统疾病.。 第二题：正确答案是1⃣ 50年代初，新中国刚刚成立，百废待兴，边疆还不稳定，医疗资源极度馈乏。大部分人通过坚持每天吃沙棘，可以在一个月内适应高原气候，消除紫绀现象，转危为安。 第三题：正确答案是2⃣ 没有任何一个成年人，血管是完全干净的，哪怕是二三十岁的年轻人，他也不可能一点斑块也没有。 今日知识回顾：[强][强][强] 导致心梗、脑梗的根源，是血管里面的血栓块，动脉硬化斑块，中医.讲叫痰瘀。血管里面的痰瘀一天没有消除，没有减少，得心脑血管意外的风险，就一天没有消除。 而如果我们在日常的调理过程中，通过饮食、运动，以及食疗方的调理，逐渐的控制住痰瘀，那么心脑血管的意外风险是降低的。 所以，想要真正的摆脱心脑血管意外，把这种意外有效的降下来，还是要想办法把血管里面的痰瘀给大而化小，小而化了，给清除掉，这才是真正的关键。 11 月 20 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 导致心梗、脑梗的根源，是血管里面的血栓块，动脉硬化斑块，中医.讲叫痰瘀。血管里面的痰瘀一天没有消除，没有减少，得心脑血管意外的风险，就一天没有消除。 第二题：正确答案是1⃣ 气血运行的通畅与否，有两方面的影响因素。一方面是由情志来影响的，另一方面主要是由湿浊痰瘀影响的。那么在日常生活当中，我们想要对心脑血管进行养护，逐步把身体里面的各种瘀堵清除掉，从中医.角度来讲，就要从两方面改善，一方面，我们要从情绪上进行调节，还有一方面，我们要从六淫邪气方面进行祛除。 第三题：正确答案是2⃣ 茄子提取物里面有一个很重要的成分，叫做辅酶Q10，辅酶Q10，也是针对心脑血管系统，非常强有力的抗氧化剂，它可以防止血液垃圾的形成，可以净化我们的血液，从根本上，对心脑血管病起到预防.作用。 今日知识回顾：[强][强][强] 随着年龄的增加，身体越来越干巴，皱纹越来越多，头发越来越少，各个器官的功能越来越差。 如果我们去医院检查，就会发现，各种各样的器官，都会呈现像是皮肤皱纹增多一样的现象，医学上管这种退化，称之为萎缩性疾病.。 萎缩性问题，无论大小，看似病.因不同，导致的疾病.也都各不相关，彼此之间没有什么联系，但从中医.看来，它们有一个共同的病.因，就是津液少了。[ 11 月 21 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 不知道大家有没有发现这样一个现象，就是随着年龄的增加，身体越来越干巴，皱纹越来越多，头发越来越少，各个器官的功能.越来越差，如果我们去医院检查，就会发现，各种各样的器官，都会呈现像是皮肤皱纹增多一样的现象，医学上管这种退化，称之为萎缩性疾病.。 第二题：正确答案是2⃣ 萎缩性问题，无论大小，看似病因不同，导致的疾病也都各不相关，彼此之间没有什么联系，但从中医.看来，它们有一个共同的病因，就是津液少了。 第三题：正确答案是1⃣ 人体内的氨糖含量，有一个曲线。从我们出生以后，随着我们人体的生长，氨糖在人体的含量越来越高，直到20岁以后，到30岁之间，它在我们人体的含量达到巅峰，此后开始逐年下降。人到70岁以后，身体里面的氨糖几乎就没有了，而氨糖含量减少的结果，就是关节病.的增多。 今日知识回顾：[强][强][强] 水作为生命之源，对我们的身体有着至关重要的影响，我们身体里面的任何营养想要发挥作用，都离不开水的参与。 补水才能生津液，津液生，才能抗萎缩、抗衰老，我们人才能年轻态，健康化，才能达到真正的年过百岁而动作不衰。 那么关于生津补水的方法，有许多，但最推荐的还是吃黄精。 11 月 22 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 食物进入到胃里面，胃里面也有大量的胃酸用来分解食物，胃酸也是一种津液，主要发挥作用的是酸性物质，但是想要胃酸发挥作用，必须依靠里面大量的水，科学研究表明，人体的胃酸当中，水的含量占95%左右。而真正发挥作用的酸性物质，只有5%左右。 第二题：正确答案是1⃣ 食物在消化道的这一流程，大约可以总结出水的四大作用，第一个作用，是运输作用；第二个作用，是溶解稀释津液的作用；第三个作用，其实就是可以增加营养的接触面积；那么第四个作用，就是可以极大提高营养在合成和分解过程的利用率。 第三题：正确答案是1⃣ 在唐朝有一个大医学家，叫孟诜。他是世界上最早提出食疗养生的人。在他的著作《食疗本草》当中开篇除了盐与燕窝之外，排在第三的就是黄精。 今日知识回顾：[强][强][强] 黄精可以让人年轻，驻颜、轻身、长寿的奥秘，它首先能让我们身体补进水。 其次，这些水多了，可以让营养利用起来，不断地合成人体所需要的各种精微物质。 并且让这些精微物质在水的调动下，滋养全身，润生万物，从而，让我们恢复年轻的身体。 11 月 23 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 在《博物志》当中曾经记载了一段关于黄精的传说，就是黄帝遇见了王母娘娘，向王母娘娘请教长生之法，问王母娘娘，有没有什么东西，我们吃上，就能让人延寿不死的。王母娘娘跟他讲了一种草药.，这种草药.就叫黄精。 第二题：正确答案是3⃣ 中医.讲，黄精具有强大的补水生津的能力，它首先可以增加人体的水含量。我们人体的衰老和水含量的降低息息相关，水含量降低以后，所有的营养，它想在身体里面利用上，都离不开水，任何一种营养都离不开水。 第三题：正确答案是1⃣ 想让身体生机勃勃，就要有充足的水，让身体的含水量多起来，含水量越多，营养才能充分发挥作用，各种化学反应才能得以顺利进行。反应到我们身上，就是生机才能越蓬勃，生命力才能越顽强，人才能越年轻。相反，我们人体之所以衰老，不是说缺这个营养，缺那个营养，我们真正缺的就是把它们合理利用起来的机会。 今日知识回顾：[强][强][强] 经常服用黄精的人，会有非常明显的体感，首先就会觉得整个人润了，肠道润了，眼睛润了、鼻子润了、皮肤润了。 黄精可以提高人体的水含量，它是真正能让身体，让器官组织和细胞受益的水，水含量上来，营养再制作体表的酸性膜的效率也就大大增加，反应到我们整个人，第一，皮肤不干了，第二，就是卫气增强了。 卫气增强，那么风寒湿邪气，也就进不来，我们自然也就不会体弱多病.。所以体弱多病.的人，非常适合吃黄精。 11 月 24 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 经常服用黄精的人，会有非常明显的体感，首先就会觉得整个人润了，肠道润了，眼睛润了、鼻子润了、皮肤润了。当然，这是长期服用才有的效果，不是一朝一夕就能完成的。第二题：正确答案是2⃣ 在我们的体表，皮肤的表面，我们的皮肤酸碱度是弱酸性。这个酸性，是一些身体分泌出来的，身体利用了一些蛋白质、维生素和矿物质制造出来的一些酸性物质，在皮肤的表面，形成一层防护，阻止细菌的入侵。 第三题：正确答案是2⃣ 黄精，《本草纲目》讲，它是入脾、肺、肾三经的。黄精入肺经，自然也会有肺宣卫气的作用，当然它的这种作用，也是和它补水的能力息息相关。 今日知识回顾： 黄精本身得坤土之气，天地之精所华。九蒸九晒的黄精，在蒸的过程，是交合肾水之气，晒的过程，交合的是心火之气。 如此反复循环，黄精就有了秉持中土，交通心肾的能力。在补水生津的同时，既可以提高脾的运化，又可以让激发肾阳，让肾水能升，然后清除心火，让心火能降。 形成一个气血能生能化，能沉能降的大循环，对于打通任督二脉，让气血盛行，有非常大的好处。 11 月 25 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是1⃣ 我们老年人那么多的老年病.，几乎都和功能.性物质的缺乏有关，而这些功能性物质，99.99%的功能物质，都是自身可以合成的，但是在年轻人当中，可以轻松就合成的，在老年人的身体里面却合成不了，原因就是营养的合成，离不开水，我们的身体太缺水了。 第二题：正确答案是2⃣ 想要补水，大家一定要记住，不能补体外的水，要补体内的水，不能补无效的水，要补有效的水。而黄精，你看它的含水量也不高，干干的，瘪瘪的，但是它就有一种能力，可以把我们喝进去的水，有效的补进身体里面去。 第三题：正确答案是2⃣ 黄精在九蒸九晒的过程中，一定要用桑柴火，药王李时珍在《本草纲目》里就明确说过，一切仙药，不是桑柴火煎的不要服。我们用桑柴火去蒸黄精的话，就可以使黄精有驱风、避风的作用，如果长期服用的话，就可以不怕风邪。 今日知识回顾：[强][强][强] 人到中年，人体的含水量会逐渐下降，这时候光有营养，没有水，导致很多供给脑髓的营养只能运过去，不能化成津液。 这种情况，如果我们放任不管，可就不仅仅是脱发、白发、记忆力减退那么简单，严重了还有可能会脑萎缩，引发老年痴呆和帕金森等问题。 掉发和白发也是这个道理，都是光有营养，但不能化作成津液导致的，所以关键还是要补水。 11 月 26 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是2⃣ 我们的头发，它的营养是从脑髓液里来的。脑髓液越丰富，头发就越多、越光滑，所以头发好不好，是脑骨液充足与否的一个重要标志。 第二题：正确答案是3⃣ 人到中年，不光头发掉的厉害，记忆力也下降的厉害。这种情况，如果我们放任不管，可就不仅仅是脱发、白发、记忆力减退那么简单了，严重了还有可能会脑萎缩，引发老年痴呆和帕金森等问题。 第三题：正确答案是1⃣ 黄精在九蒸九晒当中会透出九色，一蒸一晒的黄精是出透色，二蒸二晒的黄精是出水色，三蒸三晒的黄精是出油色，四蒸四晒的黄精是脱皮色，五蒸五晒的黄精是转黄色，六蒸六晒的黄精是黄棕色，七蒸七晒的黄精是黑棕色，八蒸八晒的黄精是形色内敛，内外如一。九蒸九晒的黄精，是去腻色，怎么看都看不腻，这时候黄精才大成。 今日知识回顾：[强][强][强] 多糖，要远远比普通的糖份，要高级许多，是一种非常优质的功能.物质。我们身体细胞的出入，都受多糖的调节。 如果多糖没了，不调节了，其结果就是，细胞被各种各样的坏分子占据，最终不仅发挥不了功能.，反而会成为坏分子的据点，成为危害我们身体健康的大本营。 所以，想要提高细胞的抗病能力，就需要需要我们补充多糖。 11 月 27 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 所有的菌菇，它的药用成分，都源自于里面的多糖，比方说灵芝抗癌，因为里面有灵芝多糖成分，还有虫草，虫草的主要成分也是虫草多糖，茯苓，茯苓的主要成分也是茯苓多糖，每一种菌菇，它的主要作用成分，几乎都是多糖。 第二题：正确答案是1⃣ 北虫草比冬虫夏草还要名贵，稀缺，它里面的主要药用成分虫草多糖，是冬虫夏草的10倍多，所以某些功效.方面，甚至要好于冬虫夏草，但是现在人工可以培育北虫草了，具体的做法就是让它感染普通的蚕蛹，也能长出来虫草。所以北虫草今天还有一个名字，叫蛹虫草。 第三题：正确答案是3⃣ 细胞膜主要是由脂肪、蛋白质和多糖构成的。脂肪和蛋白质决定的是牢不牢固。而多糖决定的是谁能进来，谁不能进来。 今日知识回顾：[强][强][强] 人体内，生产抗体的主要原材料就是蛋白质，一个体内蛋白丰富的人，生产的抗体多，自然生病.的概率就小。 蛋白质是构成免疫蛋白的主体，而多糖，则是免疫蛋白的眼睛。所以，想要提高免疫力，就要多补一点蛋白和多糖。 尤其是多糖，多糖越多，它的精度就越高，识别细菌病毒、包括人体内癌细胞的能力就越大，我们才能实现真正的少生病.，不生病。 11 月 28 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是2⃣ 多糖的作用，其实就是专门警惕坏分子来破坏细胞的。当然，多糖的作用也不仅仅是警惕外部的坏分子，内部如果有坏分子，它也会第一时间侦察出来，把它们驱赶出细胞去。所以说多糖越多，我们的细胞安全就越高，越不容易出问题，这是细胞膜上的多糖最主要的作用。第二题：正确答案是2⃣ 蛋白质是构成免疫蛋白的主体，而多糖，则是免疫蛋白的眼睛。有它在，我们的免疫蛋白才能看到细菌、病毒，继而，才能对抗病毒、消灭病毒。没有它，免疫蛋白就是瞎子，哪怕是细菌、病毒近在眼前，它们也会视而不见，发挥不出来免疫蛋白和免疫细胞应有的作用。第三题：正确答案是1⃣ 人体的细胞相当于一台电视机，多糖就相当于接收天线，人的体内如果缺少多糖体的话，细胞的代谢和生存环境就会变差。 今日知识回顾：[强][强][强] 我们身体里面的细胞超40万亿个，所以，不管我们做得有多好，身体肯定还是避免不了，有一些细胞因为各种各样的原因，要变异成癌细胞。 而菌菇多糖，它既可以加强癌细胞的检测力度，又可以保护细胞，阻止细胞发生癌变；同时，菌菇多糖还可以增强体内吞噬细胞的能力，让吞噬细胞的力量增强30%以上。 这无疑也加大了对癌细胞的肃杀力度。所以，无论是防癌、还是抗癌，菌菇都可以说是抗癌界的大明星。 11 月 29 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 多糖在免疫方面还有一个非常重要的作用，就是抗癌。多糖具有很强的抗癌能力，现在我们吃到的抗癌能力很强的食物当中，像是虫草、灵芝，包括香菇、金针菇，它们之所以有抗癌的作用，而且是很强的抗癌作用，绝大多数都是多糖带来的。第二题：正确答案是1⃣ 人体内的癌细胞，它不是外来的，而是我们自身的细胞变异导致的，也正是因为它是我们人体的一部分，所以就相比细菌、病毒，它的隐蔽性更高，更不易被免疫细胞发觉。第三题：正确答案是1⃣ 细胞之所以会发生异变，从正常的细胞变成癌细胞，主要和两方面有关。第一方面，就是持续的刺激和伤害，会让正常的细胞异变成癌细胞，尤其是某一个部位，经常受到刺激的时候，我们长时间不管不问的，保不齐就要出现问题。第二点，就是细胞长时间饿着，吃不饱饭，营养不良。 今日知识回顾：[强][强][强] 多糖之所以能够锁住津液，是因为它有强大的亲水因子，可以让我们体内的各个器官，把津液锁住，不让它们流失掉，对于器官的损伤修复、免疫建立，和功能.的恢复，具有非常重大的意义。 黄精炮制过程加入九种珍稀的菌菇，其实就是和黄精配合，黄精补水生津液，让身体含水量提升上来。 而菌菇，则是锁水锁津液，加大黄精的战果，两两相合，可以让身体水分和津液在身体的作用更持久。 [庆祝][庆祝][庆祝]11 月 30 日答案揭晓！ 第一题：正确答案是3⃣ 血管是我们身体的重要器官，它里面的液体，血液，就是津液。在血液当中，水的占比在85%左右，剩下的15%是各类的营养成分。第二题：正确答案是1⃣ 多糖之所以能够锁住津液，是因为它有强大的亲水因子，可以把水牢牢锁住。眼睛的津液当中，就富含一种多糖，叫透明质酸，它还有另一个名字，叫玻尿酸。美容院用玻尿酸注射到脸上，附近的皮肤，很快就平整，皱纹消失不见，其实它利用的就是玻尿酸锁住津液的能力。第三题：正确答案是1⃣ 我们身体当中针对癌细胞的主要是免疫T细胞，这免疫T细胞，又可以大致分为两类，一类，专门负责杀癌细胞的，叫杀伤性T细胞；一类，叫调节性T细胞。