一胎后盆底不修复，二胎损伤更大！

曲周县医院盆底袁主任

盆底肌修复，是否要趁早？

医生，我还计划生二胎的，可不可以等生了以后一起做盆底肌康复？

医生说：

盆底损伤与分娩次数是呈正相关的，一胎后不修复，二胎损伤更大。

经常会遇到一些一胎宝妈咨询，盆底肌修复可不可以等二胎后“一次性解决”。给宝妈们答疑解惑的过程中，也往往会给大家说一些以往遇到的一些典型案例。

比如：有位刚刚生完二胎的宝妈来做产后复查就发现子宫掉出阴道口。这位35岁二胎宝妈，以前生完一胎后时常不舒服，经医院检查考虑盆底肌受损，建议盆底肌康复治疗，但是该宝妈以还要生二胎为由拒绝了医生的建议，没想到生完二胎后子宫已经脱垂很严重，需要手术干预了。

所以提醒广大妇女朋友们，要了解自己的盆底肌，不要让这种悲伤的事情发生在自己身上。盆底损伤与分娩次数呈正相关。

什么是盆底肌？

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

盆底筋膜损伤修复要趁早！

什么是筋膜?

筋膜像一个紧身衣一般遍布人体全身，从头到脚，筋膜都是连在一起的，是人体最普遍的一类组织，包括肌肉和内脏都是由筋膜所包绕、分隔和连接而成的。在结缔组织当中，最重要的构成就是筋膜。

筋膜和韧带对于盆底肌的支撑作用非常关键，因此趁早修复盆底肌和筋膜韧带非常重要。

一胎后不修复，二胎时损伤更大。

非常多的二胎妈妈经常会说:“我生第一个孩子的时候，都没像现在出现那么多问题。

“由于怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎时就x2了，所以会有一些二胎孕妈说:我怀孕后期，打个喷嘘就漏尿，之前可没发生过。

特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的，如果不及时康复，在二胎孕中，症状容易加重。

生完做好盆底肌修复，二胎后恢复起来更快。

“以后你会感谢当初努力的自己”，身体很神奇，你对它好，它就会对你好。

生完做了盆底肌康复的女性，比没做康复的女性，二胎后出现脱垂的比例低。

盆底肌恢复得越好，盆底肌功能性障碍发生风险越低。

如果女性在产后积极锻炼盆底肌，坚持维持良好盆底状态，第二次产后，也能较快找到对盆底肌的本体感觉更容易唤醒肌肉神经。

盆底肌的位置很特殊，承载人体70%重量。孕期和分娩给盆底肌造成的伤害，多数是永久性的。

了解您的盆底肌，别把康复“留"到二胎后做。对自己好一点，再好一点。